Q.死にたい
A.質問ありがと～
死にたいにはいろんな意味があるんだって、ウ・サギが言ってたよ
でも死にたいとしか言えない気持ちもあるんだって！
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update 2025/11/12
タグ死にたい・消えたい
Q.死にたいという気持ちを抱えています。そんな中、横穴墓群（古墳時代の墓の一種）を訪ねてみると、なぜか心が安らぎます。死について考えたのではなく、今は亡き古代の人からのメッセージを感じ、過去と未来の生命の響き合いに無意識に参加してしまいました。
A.過去と未来の生命の響き合い…何だかいいですね。長い歴史、広い世界の中において、我々はちっぽけな生命で、でも同時にその深く広い連なりの一員でもあるということを、この質問を読んでウ・サギは想像しました。
機会があったら横穴墓群を訪ねてみたいです。
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update 2025/11/12
Q.苦しさを比べるなって言うけど、でもやっぱり比べちゃう。自分より長く希死念慮と付き合ってる人、虐待やいじめを受けた人、精神疾患を持ってる人。そういう人ってやっぱり自分より苦しいんだよなって。
A.ウ・サギも苦しみを比較していた派閥ではあるので、比べちゃうのはまあ・・・ありますよね。
苦しさは主観なので客観的な指標はないと思うのですが、「選択肢が奪われているか」「安全が守られているか」「感性や能力が今の社会と相性がいいか悪いか」など苦しさの要素を分解すれば、ある程度比較は成立するとウ・サギは思います。（このあたりは経済学者のアマルティア・センという人が興味深い話をしていたりするのですが、具体的に書くと長くなるので省きます）
自分の苦しみを軽く見たり抑え込んでも誰にも何も良いという点で、ウ・サギは苦しさの比較には基本否定的です。ただ、人間にはたくさんの要素があるので、自分の方が余裕があって相手の方が大変な部分と、逆に自分の方が大変な部分と、両方混ざっているのが人間関係だと思います。比べる行為が「自分が苦しいなんて思って申し訳ない」と自分を責めたり、「みんなつらいんだからあなたも我慢して」と相手を封じ込めるのにつながるのではなく、尊重し合うために活用されるにはどうしたらいいのか、ウ・サギは考えていきたいと思っています。
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update 2025/11/10
update 2025/11/9
Q.もう死んでしまってもいいのかな。
（編集注：見た人への影響を考えて、ちょっと質問の表現は変更させてもらっています。ご容赦ください）
A.どんなときに出てきた気持ち、呟きなのだろう…と思いを巡らせているウ・サギです。どんな日常を送っていて、どんな気持ちと一緒に生きてきて、一日の中でどんな気分の波があって、どこで生きづLABOにたどり着いて、どんな場所でどんな気持ちでいるときにこの質問が送られてきたのか・・・。質問は一言ですが、その一言の背景にひとりの生き様や苦しみがあるだろうことは、ひしひしと伝わってくる気がしました。
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update 2025/11/9
update 2025/11/4
Q.婚約者の浮気·転職の第一志望の失敗·現職のパワハラが重なり鬱で実家に帰省。あと３ヶ月で自然退職。年収等将来の不安もある。１人で過ごしていて寂しい。生きていて苦しくて死にたくなります。楽になる思考を身につけたいです。
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update 2025/11/3
Q.毎日、１日のどこかのタイミングで消えたいと思う。つらいのはやらなきゃいけないことをやらないから。でも体が重くて動けない。これは怠惰か病気かどっち？病院に行けばどうしたらいいか教えてくれるの？
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update 2025/11/3
Q.某自治体の自殺予防のページがヤバすぎた！死にたいと思っている人が読んだら行き場失うわ！って内容で・・・。一緒に怒ってほしい！
A.なるほど…詳しい話はわからない中でも、憤りの質や温度感はよく伝わってきましたし、「ああ～そういうのあるよね・・・本当に参っちゃいますよね」と共感しています。（ただ、いろんな立場の人が見ることを考えて、質問の表現はちょっとマイルドにさせてもらいました）
死にたいと思っている人への適切な理解がない現状は、ウ・サギも突き付けられることがあって、ちょっとここに書けないような怒りやら何やらが湧いてきたことも少なくありません。死にたいは「死にたいと思う人がいるほど、生きることのハードルが上がっていたり、こころや安全が守られない世界である」という社会構造の問題だとウ・サギは思うので、気持ちに寄り添うことは大切でも、気持ちに寄り添うだけで「やることやりました」みたいに周囲が思うなら大間違いだと感じています。
自殺予防について、死にたいの実情について、一番知っているのは死にたいと思っている当事者です。だから当事者が声を上げていくことが大切だと思いますし、そのためには声を上げても大丈夫だと思える場があることが何より必要なので、生きづLABOに怒りを伝えてもらえてウ・サギは嬉しいです。
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update 2025/10/29
Q.私はいつ自〇をしてもおかしくない友人（2人）を支えています！私、疲れ始めています。今のままだと共倒れになってしまいそうです。それは避けたいです！どうしたら良いですか？
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update 2025/10/28