Q.心療内科の医者に、「あなたは自己肯定が足りませんね」と言われました。自己肯定は必要だと思いますか?また、どのような方法で自己肯定を高められると思いますか?
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Q.ふとした時に思うのですが、人込みや風景を見たりその場にいたりした際に自分以外にもいろいろな人がいるなって思うのと同時にその人達はみんな感情や色々な背景があるって事を考え始めると恐怖にも似た気持ち悪さを感じます。
A.なかなかに哲学的というか、言われてみれば確かに事実としてはその通りですし、それに恐怖や気持ち悪さを抱くのも全然おかしくないように感じました。でもそうやって考え始める人がきっとあまりいないのは、(無意識的に)あえて想像の幅を限定することで、それぞれに心を安定させているのかな・・・とウ・サギは考えました。他にも実は感じたり想像したら怖いこと、怖さに似た気持ち悪さを感じることはたくさんあるような気がします。
ウ・サギもちょっと似たようなことを感じることはあって、ウ・サギにとって自分が自分であるように、他者にとっては自分が自分、というのに怖さと奇妙さの混じった感情を抱くことはあります。ウ・サギの感じている世界と、それぞれが感じている世界は多かれ少なかれ別物だし、だとしたら確かなことってこの世界に何一つないよなあ、というか・・・。周りがどうというよりは、自分の信じているものの不確かさにちょっと揺らぐような感覚です。
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Q.自己中な父に心底呆れる。食器を自分の分だけ用意したり、家族みんなで選ぼうと言っているのに勝手に先に取っていったり。私たちの指示や言い方が悪いのかもしれないけど、もう、ちょっと耐えられない。ごめんなさい、愚痴です。
A.愚痴を言えるのは大事なことですね。愚痴の行き先として質問箱を選んでくれたことを嬉しく思います。
ただ、お父さんのふるまいが子どもっぽくてカエルは少し笑ってしまいました。最近、カエルは人の「期待」というものの存在に興味を持っています。確かにお父さんの個性は独特だとは思いますが、耐えられないのは父ではなく、自分が思い描く期待する父の姿と現実の父の姿のギャップではないかと思うカエルでした。
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Q.自分の心を壊してまで働いて、得られるものはあるのでしょうか。
A.どんなことからも得られるものはあるとウ・サギは考える派ですが(ウ・サギの場合は、そう思わないとやってられないというだけの話かもです)、自分の心を壊してまで、やった方がいいことややるべきことというのは何もないとウ・サギは思います。
働くのも勿論ですし、他にも学校だろうと家族だろうと何だろうと、自分の心が壊れるくらいなら逃げましょう…!とは全世界に向けて言っておきたいです。
心を壊してまでやるべきことはないのは大前提の上で、一応得られるものについても考えておくと、回復の機会に恵まれたなら、心を壊した経験から得られる貴重なものもあると思います。少なくともウ・サギは自分についてそう感じていますが、心を壊してまで得る価値のあったものだったかと問われると、心は壊さない方がよかったなあとも感じます。
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Q.人間なのに自分を人間だと思えないです。
A.なるほど…この文章だけでは、そのことで困っているのか、これはどういうことなのだろう?と気になっているのか、ちょっとそのあたりがわからないので変な回答になったらすみません。でも、「人間だと思えない」ということは、こういうのが人間だという像があなたの中にあるのか(=だからそうじゃない自分は人間じゃないという考え)、何か感覚的に・具体的に自分を人間じゃない何かだ(例えば、宇宙人だとか)と感じるのか、何かしら思考や感覚があるのだろうとは想像しています。
とはいえ考えてみると、誰も望んで人間になったわけではないですし、自分が人間だと思えないことはある意味自然なことなのかも…?ともちょっと感じました。
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Q.人間は病気でも治療して治せる
食べ物はちゃんと供給できる
野生動物に襲われる確率はかなり低いのに
野生動物よりなぜくよくよ悩み窮屈そうに見えるんでしょうか?
A.それは、くよくよ悩むということ自体が、生存のためにリソースを全部使う必要がない(つまり、端的に言うと暇がある)から発生する現象というのがまずあるのかなと思いました。あとはそもそも動物と人間の大きな違いとして、人間は概念というものを獲得していて、今目の前のこと以外も考えることができちゃうというのもあると思います。過去を思い出すのも、将来を不安に思うのも、アイデンティティというものに揺らぐのも、比較するのも、概念があって初めて生まれるもので、動物には(現状の仮説としては)ないとされています。
そして困ったことに、一方で面白いことに、人間の考えや生き方に正解は存在しないのですよね・・・。この世界が何なのかを自分で感じ、必要があれば感覚を理論で補強し、自分の欲求と周りの欲求や現実との間で折り合いを探り続け、絶望や閉塞を感じてもどうにか今を生きるための支えを見つけ・・・死ねない間は、揺らぐ自我を抱えてどうにかやっていかないといけません。そのバランスを自分で見つけて取り続けていくことの難しさは、ここまで宗教というものが必要とされてきたことや、時に信じられないような虐殺が起こってしまうことなど、歴史が証明しているとウ・サギは思います。
くよくよ悩むのは(その権利を使いたいかは別として)人間として生まれた特権のようなものだし、全然いいと思いますが、窮屈というのは行き過ぎると怖いようにウ・サギは感じます。だからくよくよをシェアできる、窮屈になりすぎない社会をつくりたいと思っているところです。
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Q.「Q.休みたいけどどこからが甘えでどのラインが休むべきか分からない」
の質問回答動画で
生きかたカエルさんの言っていた
「お金は魔物」について
さらに詳しく知りたいです
また
食事や住まいの現物給付と自己決定の折り合いについては
どう考えますか
A.「お金は魔物」というのは、主に人の心を狂わせるという意味で使いました。
本来、お金というのは必要なものを交換し合うために生み出された一つの手段だとカエルは理解しています。ところが、いつの間にやらお金がそれ以上の価値や意味を持ち始め、今ではそれがないと生きていけない唯一無二の存在になっているように感じます。
物を交換するための手段より、お金が権力となり、格差や支配、争いのもとになっています。人が生活する一つの手段として使っていたお金が、いつの間にやらお金が主導権を握って、人がその存在に支配されているように思えます。なければすなわち絶望、あればすなわち権力という構造は、お金が人間のコントロールを超えた魔力を持ってしまった状態のように思えるため「魔物」と表現したところです。
食事や住まいの現物支給と自己決定の折り合いについてですが、食事はその人が食事を購入するためにしか使えないクーポンのようなものを支給して、お店で食材を買うのもよし、レストランなどの飲食店で使うもよしのシステムを想定していたので、自己決定は保障できると考えています。
また、住まいについても様々なスタイルの住まいをリスト化し、そこから本人の生活のニーズや希望に応じたところを選べるようにするイメージです。だから、一方的に当てがわれるのではなく、一人ひとりの希望やニーズもある程度考慮するべきと考えています。もちろん、住んでみてダメなら一定の基準を設けて引っ越しも可能だと思います。感覚過敏やトラウマなどある人もいますからそうしたことも理解される機会になるとよいなとカエルは考えています。
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Q.希死念慮のある人から生きる意味について聞かれたとき、どう答えればいいと思いますか?希死念慮があったとき「そう考えるほどつらいんだね、でも生きていてほしいと思う」みたいな答えは求めてなかったし、意味を教えてほしかったなと思って悩んでます。
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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります
カエル カエルはね……生きる意味は、そもそも無い派なんですよ。なんか知らんけど生まれちゃったから生きてるだけで、意味は特にないんじゃないですか? だから、生きる意味って言われたら、この質問者が言ってるようにね(質問文から)『そう思うほど辛いんだね』っていうのも思うし、「何か生きる意味が欲しいと思ってるんだね」とは思うけど……。でも、生きる意味というものは、そもそも本当にあるのだろうか。無くても別にいいのではないか。でもな……生きる意味があると、生きていこうっていう風になるのかね? この死にたいと思っている人は。でも、生きたいっていう気持ちを感じるね、これはね。
ウ・サギ 死にたいときに生きる意味聞くのって、生き方を教えてみたいにちょっと近しい部分が人によるかもしれないけどあるのかなと思ってて、あなたの話を聞きたいっていうニュアンスがちょっとあるのかな。あなたの場合は何ですかねっていう……。本人がそう思ってるか分からないけど、人生ってモノの視野が狭くなってるから、何かちょっと聞きたいっていうところがあるような気がします。
カエル なるほど。じゃあ、その一つの考えとして……カエルは、別に意味はないけど、なんか仕方ないから、せっかく生まれちゃったし。積極的に死ぬっていうのもそこまでモチベもないから生きとくか……っていう。生きる意味は、こじつければあるかもしれないけど、こじつけるようなモチベはないぞという派。
ペン 全く振られると思ってなかった。考えたりしない派だけど、まあ……ジェラートをいっぱい食べるためじゃない?
カエル それある! カエル、おいしいもの食べたいな。それが生きる意味かどうか分からないけど。
ペン やっぱりいろんなさ、人間だったりさ、ペンだったりカエルがさ、おいしいものを追求していくことに意味はあるよね。
カエル うん。あるねあるね、それはある。
ペン だから、いろんな舌を持ってる人が食べることに意味があるからかも。ジェラートのため!
カエル みんなはどうですか? 皆さんの生きる意味も、さっきのウ・サギの説でいくとね、いろんな人の生きる意味を聞きたいっていうのがあるかもしれないから……みんなの生きる意味があったら教えてください。何だっけ? アンパンマンは……生きる意味、言ってたよね、あの歌でね。生きる喜びか! 意味に近い。
ウ・サギ 何のために生まれて何をして生きるのかを答えられないなんて、アンパンマン的には嫌だらしいです。
カエル あ、そうだ! 嫌だ、と。だから、アンパンマンは生きる意味が欲しいんだよね。
ペン なるほど。アンパンマンって言われるとさ、最近SNSで「アンパンマンがつぶあんって伝えなきゃ」っていう歌が流行ってて……。
カエル え何? どういう……どういうこと?
ペン エッホエッホエッホって走ってね、「アンパンマンがつぶあんって伝えなきゃ」っていうのが、すごい流行ってる。
カエル んん? なんだそれは。
ペン 最近関わっている子どもたちも、ずっと言ってる。もうそれしか浮かんでこなかった。
カエル (コメントで)『好きな服着たり、見たいライブ行ったりするために生きてます!』『生きるの辛い時が多いけど!笑』そっか……。
ウ・サギ アンパンマンネタでいくと、ウ・サギ、アンパンマン結構見たことあるんですけど……バイキンマンは生まれた瞬間に、アンパンマンを倒すために生まれてきたって言ってました。生まれたときから意味が決まっているの、ちょっとやだなって思いました、ウ・サギは。
カエル なるほど。(コメントで)『好きなコトしてないからそう思うのかな?』……なるほど。(だから)生きる意味考えちゃうってことね。(コメントで)『私は、「こうありたい自分」になるために生きている感じです。美味しいもの食べたいとか、自分にも人にも優しくありたい、とか』……なるほど。みんなそれなりにある。見つけていくことに意味があるかもしれないね。
ウ・サギ 見つけられないから苦しいんじゃないですか? 元気がなかったりとか、いろいろ邪魔されてたりとか。選べないから死にたくなっちゃうのかなと思う。
カエル 単純にね、選択肢が少ないって、自由が少ないのもあるし。心の中にいろいろ内在化してるのでね、無理だとか、どうせ……みたいなところがあるかもしれないね。(コメントで)『仕事が忙しいとかお金が……とかで選べない』……そうだよね。今度、生きる意味、みんなで調査してみるか。
ペン それ面白いね。
カエル これも、生きづLABOのテーマとして、生きる意味について考えてみたとかできそうね。
Q.私は、人と関わる時に、相手の顔色を伺いがちです。ちょっとした会話でも「あの時の私の一言で、相手を傷つけてしまったかな?」と考えてしまいます。全ての人の機嫌が取れるほど自分は完璧じゃないと分かっていても、人の顔色が気になってしまいます。
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