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記事の担当 所長室
Q.体力がなく平日実働6時間の仕事で暮らしているが不安
この記事の担当 所長室

Q.体力が本当になく、勉強して専門職になって、平日実働6時間のアルバイトで暮らしています。これでも鬱っぽくなることがよくあるくらいです。なんとか生きてはいけてるんですが手取りは14万スレスレだし、このままで生きてけるかなと不安です。

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

カエル 体力に合わせてベーシックインカムみたいのがあるべきだとカエルは思うんだよね。そう思わない?
ペン あと家は余ってるじゃんって、やみーペンは思う。
カエル 家貰えれば、家賃分と光熱費……光熱費はタダになると、みんな使い方大盤振る舞いになっちゃうか……。
ウ・サギ そっちはまずいんじゃない? 資源は有限だからね。
カエル だから、家はとりあえずタダ。だったら14万でも割と生きれそう……。でも一人暮らしなのか分かんないけどね、これ。
ウ・サギ 家があれば……。
カエル カエルはその政策を推進したいね。住むところを保証する。あと食べ物だね。住むところと食べ物あれば心配しなくていいじゃん、とりあえず。
ウ・サギ お金は、お小遣いが欲しければ稼げばいいし……ってこと?
カエル そうそうそう。だからってみんな遊んで暮らしたら困っちゃうから、必要なことはお金にならなくてもみんなでしようよ。生活の保障はするから、子どもの見守りとか。おじいちゃんおばあちゃんのちょっとしたお手伝いとか、犬の散歩とか。そういうの(お手伝い)をして、(今のように)こんなに頑張って働かない程々の身の丈にあった頑張りで生きていける世の中にしよう。最低限保証されると心に余裕ができるから、いろいろ助かると思うんだよね。
ウ・サギ 絶対にめちゃくちゃ医療費節約になると思いますよ。家がないことでメンタルは明らかに絶対悪化する。
カエル 余計に病ませて、病気にして、医療費が……ってなったらダメだよね。まずはもうちょっと余裕を持って生きられるようにしたら、だいぶ病院に行かなくていいはず。
ウ・サギ 何かお手伝いするから、あなたの空き家貸してくださいみたいなプロジェクトが一番いいですかね?
カエル 医療費軽減で、結局はいろいろな人が幸せになるね。だから質問者さんは全然悪くないし、これはいい質問だと思う。鬱っぽくなって、それで病院に行って、頑張って働いて、病院に行って……ってやったら何のために(頑張ってるのか)……。治療費のコストとしては、自分が払ってるのは3割負担かもしれないけど、それで医療者が食べていってるっていう……でもな……。
ウ・サギ いろいろやり方を変えなきゃいけないですね。
カエル ギリギリで生きてる人を見つけ出して、ギリギリから抜け出そうっていうお節介をしてくれる仕組みがあったらよくない? どこに張り付いていたら見つかるかな?
ペン 本当はそれ、生活困窮者自立支援の相談窓口がやることなんじゃない?
カエル そうか……? そうかも……。今、一時的な家賃補助とか一時的に住むところは確保するんだけど、あれを一定期間っていうより、更新ありでずっとにすればいいんだよ。それが当たり前になればいいね。困ってる人だけじゃなくて、使いたい人はね。家の選択肢が多少狭まるかもしれないけど、お金出してでも自分の家に住みたい人はそれでもいいし。病院は、医療も今足りないから。医療費削減のために、みんなの生活を安定化させよう。絶対社会的にいいと思う。生きづLABOでちょっと考えなきゃダメだね。今(配信当時は)選挙近いけど、あんまりそういうこと言う政党がなくてカエルはがっかりしてるよ。
ウ・サギ カエルさん、政治の話は危ないですよ。政治の話をするのはいいですけど……。
カエル 政策があるといいなって言ってるだけだから大丈夫。

update 2026/3/19
Q.名前の呼び方、呼ばれ方についての所長たちの考えを聞かせてほしいです!
この記事の担当 所長室

Q.自分の子どもを「君」と呼ぶ親に遭遇し、びっくりとモヤモヤを感じた。名前の呼び方、呼ばれ方についての所長たちの考えを聞かせてほしいです!(質問じゃなくてごめんなさい!)

A.うさえなが:考えたことない~!

ウ・サギ:ウ・サギは小学生くらい相手だとなぜか「君」呼びしたくなることが時々ありますが、なんとなく良くない気がして抑えています。たぶん相手を個人としてリスペクトする気持ちよりも、保護すべきまだ未完成の存在として見る気持ちが強くなると、つい出てきてしまう表現なのかもしれないと思ったりもします。相手がOKならどんな呼び方をしてもいいとは思いますが、だからこそきちんと許可をとるのが大切だと思います。呼ばれ方については気にした記憶はないですが、子どものときに、よく知らない大人に親しげにされるのは苦手でした。

生きかたカエル:カエルは誰かを「君」と呼ぶことはほぼないですが、人によって呼びやすい呼称と呼びにくい呼称があるとは思います。確かに「君」はちょっと上から目線のにおいはしますね。カエルは、相手が呼んでほしい呼び名で合わせたいと思いますし、自分が呼ばれる側だとあまりこだわりはないかもしれません。いずれにしても、それぞれに感じることは違うのだから、勝手に呼ばないで確かめあうのが大切だと思っています。

やみーペン:やみーペンはついつい呼び捨てにしがちで、相手がどう思うかとかどう呼ばれたいかを大事にしていなかった…って今は反省中。お互い○○って呼んで!を確認し合える文化だとモヤモヤやびっくりは少ないのかも…?

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update 2026/3/18
Q.僕もいきづラボの待受画像ほしいです。サムネイル担当者さんに感謝を伝えてください。
この記事の担当 所長室

Q.僕もいきづラボの待受画像ほしいです。でも、サムネイル担当者さんには、いつも楽しませてもらってて、多分、僕やみなさんが好きですって、言ってる画像の人ですよね。好きと言ったけどお礼していないかったなと思って、まずは、いつもありがとうございますって伝えてください。

A.たぶんそうだと思います。「いつもありがとうございます」と伝えておきますね。
でもそうやって言葉にしなくても、きっと感謝の気持ちは伝わっているとも思いました。言葉にすることも大切かもしれないですが、うれしい気持ちを表現しているだけで、感謝が伝わることもあるとウ・サギは思います。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/18
Q.お馴染みのセクシュアリティは悪いことですか?
この記事の担当 所長室

Q.お馴染みのセクシュアリティは悪いことですか?他の面で少数派な部分がたくさんあるのになぜ性に関する少数派だけが守られるべきような表現なのですか?お馴染みだろうと性別という差から生まれる事象に悩んでる人はいっぱいいると思います。

A.生きづLABOのチェックリスト「あなたの生きづらさはどこから?」についての話ですね。(チェックリストをやってない人にはわからない記事になってしまうかもしれませんが、説明をすると長くなるので、この回答では省きます)
チェックリストの何かから、自分の生きづらさや痛みを軽視されたような感覚がしたのだろうと受け取りました。そして、それはこれまで質問者さん自身が色々と理不尽を感じ、我慢や努力をして生きのびきてきたからこそ生じる感情だろうと想像しています。(ズレていたらごめんなさい)
お馴染みのセクシュアリティは生きのびリソースの一つとして出てくるものではありますが、悪いこととはまったく思っていません。また、性に関する少数派だけが守られるべきという考えもなく、そういった表現をしたつもりもありませんでした。
あらゆるマイノリティ(少数という意味合いだけでなく、不当に抑圧されているもの)が守られ、マイノリティを抑圧する不公正な社会構造がなくなるために、至らない点もあると思いますが、これからもずっと実践を続けたいと思っています。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/18
Q.言葉の表現について予防線を張るのは良くないことなのでしょうか?
この記事の担当 所長室

Q.言葉の表現について予防線を張ることってそんなに良くないことなんでしょうか?ストレートで手短な表現で伝えるほうが常に正しいのでしょうか。どうしてもそうは思えません。自分が予防線を張ってしまうタイプだからかもしれませんが。

A.予防線そのものが悪いものだとは無ササビは思わないです。人との関係の中で傷ついたり(傷つけたり)誤解されたりしないように表現を柔らかくしたり前置きをつけるなどは、場の空気や相手のことを考えて出てくる工夫の一つだと思いますし、相手との距離を調整するクッション的な要素もあるのかな?とも考えています。
人間関係は情報だけをやり取りしているわけではなくて、感情も一緒に動いているので、時には少し遠回りな表現の方がうまく伝わることもあるのではないでしょうか。ストレートな言葉にも役割はあるし、予防線を張った表現にも役割があって、どちらが正しいかというよりも、”どこで使うかを自分で選べること”が大事なのかなと無ササビは思うのでした。

回答:無ササビ

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update 2026/3/18
Q.春から高校生になるが、親から「家のこともやって」と言われた。
この記事の担当 所長室

Q.春から高校生になる。親から「妹も中学生になって帰りが遅くなるから家のこともやって」と言われた。居心地が悪くてギリギリまで外にいるつもりだったから嫌。なんで手伝わなくちゃいけないの?血が繋がってるだけで嫌いな人間のために働く理由って何?

A.大人って、トホホと思わず口をついて出そうになった。
この春は質問者さんにとって、授業も通学時間も周りにいる人達も、色んなことが変わる時。緊張や心配が無いわけないのに、このタイミングで「家のこともやって」なんて言われてしまうと、居心地の悪さに拍車がかかる。
いわゆる家事と言われることは、身につけておいて困ることは無いし、暮らしの中の仕事は誰かのためのものでもあり自分のためものかもしれないけど……。嫌いな人間のために…というのは、手伝いをするとかしないとかとはまた違う苛立ちだよね。その苛立ちを吸い込むくらい強力な掃除機があったらいいのになあ。

回答:しきぶとんゴロン猫

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update 2026/3/18
Q.進撃の巨人を見て展開が辛すぎてつらい。いろんな気持ちと押し尊いが混ざって気持ち悪い( ; ; )
この記事の担当 所長室

Q.進撃の巨人を見て展開が辛すぎてほんとにつらいです。涙が止まりません。見なければよかったという気持ちと面白いからもっと見たいという気持ちと推し尊いが混ざって気持ち悪いです( ; ; )

A.昨年久々に遊園地に行き、なんであんなに恐ろしいジェットコースターに乗るんだろうと、宙吊りで雄叫びを上げる人達をゴロン猫は見上げていたよ。ハラハラとワクワク、怖いと安心、面白いとつまらない、相反する気持ちが混在し気持ちがぐちゃぐちゃになる。人間は自分一人だけで体験できることは本当に限られているよね。漫画やアニメ、遊園地やライブ、いわゆるエンタメを利用し安心して様々な感情を体験できることは、脳が発達した生き物だからできることとゴロン猫は思い、今日もワハハと映画を見ていたよ。気になっていた、進撃の巨人見てみようかなぁ。

回答:しきぶとんゴロン猫

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update 2026/3/15
Q.辛い感情の吐き出し方が分からない。リアルでの吐き出し方が知りたい
この記事の担当 所長室

Q.辛い感情の吐き出し方が分からない。こういうネットで少ししか吐き出せない。リアルでの吐き出し方が知りたい

A.有効な辛い感情の吐き出し方があるのなら、無ササビも知りたい!と思うくらいには苦手なことなので、質問者さんの気持ちには勝手ながら共感を覚えました。
ネットでも少ししか吐き出せないのはどういう理由からなのでしょうね…。そもそも自分の感情は誰にも理解されることはないだろうとか、感情を吐き出すべきではないという思いなど複数重なっていたりするのかなと想像ていますが、”吐き出せば楽になるのか”というとそうではない場合も多いなと無ササビは最近感じているところです。だから、”吐き出すこと”に重きを置くのではなく、自分の辛さについてもう少し掘り下げて分析したり、解剖していく作業を試みています。
その中で、分析や解剖の結果を共有できそうな場所や人がいれば共有するのも、感情の吐き出しに繋がる一つの方法かもしれないなと思ったりもします。感情の吐き出しが苦手な人は多いと感じるので、そういう人たちで”吐き出しやすさの条件”など出し合ってみるのも面白いかもと思いました。

回答:無ササビ

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update 2026/3/15
Q.Amazonで何か注文すると翌日に届くのが怖い。もう少しスローペースな世の中でもいいのでは?
この記事の担当 所長室

Q.Amazonで何か注文すると当たり前のように翌日には届くのが怖い。そんな速くなくても2週間位なら待っても良いのになって思う。もう少しスローペースな世の中になっても良いと思いませんか?

A.「待つ」時間を無駄やコストと捉えている今の世の中、最後は自分に返ってくるのにとゴロン猫は少し息苦しさすら感じているよ。
早い安いは、人の思考力を奪い、「待たない」に慣らされるということは、「どんどん消費!」を無自覚的にやってしまうことに繋がっている気がする。なんとなく自分が大事にしているものが、大高速の消費に紛れてしまわぬように、質問者さんと同様にゴロン猫もスローペースな世の中が良いと思う気持ちを忘れたくないと思うところです。

回答:しきぶとんゴロン猫

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update 2026/3/15
Q.生まれ変わったら植物プランクトンに生まれ変わりたいって思うことは不自然ですか?
この記事の担当 所長室

Q.生まれ変わったら植物プランクトンに生まれ変わりたいって思うことは不自然ですか?

A.植物プランクトンになりたいという思いは、不自然なことだとは思わなかったですし、むしろ質問者さんなりの世界の見方が反映されているのかなと無ササビは感じました。
生まれ変わりの話は実際の希望もあるかもしれませんが、どちらかというと”こういう在り方に惹かれる”という比喩みたいなものでもあるのかなと無ササビは思っています。なので植物プランクトンというものが例えば、目立たなくても誰かの役に立っているとか、(世界の)循環の中にいるみたいなイメージが質問者さんにとって心地よく感じられるポイントなのかも?と想像していました。無ササビはあまり生まれ変わったら何になりたいとか考えたことがなかったですが、渡り鳥になってもっと遠くまで飛んでみたいな~とは思います。

回答:無ササビ

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update 2026/3/12