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Q&A
Q.学校に行かず勉強もしてないなにもしない自分が人に優しくされるなんて許せない
この記事の担当 生きかたカエル

Q.学校も行っていない、勉強もしていない、なにもしない
そんな僕なんかが人に優しくされるなんて許せない
だから(優しくされたいけど)優しくされたくない
人が優しいのがつらい
生きていてもいい?

A.優しくされるのは優しくしたい人の意向だと思うので、優しくしたいという他者の気持ちはまずは尊重したいものです。そのうえで、優しくされるなんて許せないと思う気持ちも本音だと思うので、カエルは尊重します。ただし、質問者さんが自己否定の根拠として挙げている「学校にも行っていない、勉強もしていない、なにもしない」というのは優しくされてはいけない理由としてはあまり妥当ではないようにカエルは感じます。学校に行かないこと、勉強をしないことと、なにもしないこともそれはそれでありなのではないかと思うのです。そのことだけで人の優しさを受け入れてはいけないと追い詰める必要はないかなとカエルは思います。世の中的には学校には行かかなければならない、勉強をしなければならないという圧は感染力の強いウイルス並みに、人々の中に居座っています。その圧に追い詰められていそうだなぁとカエルは感じたので、解毒剤を渡したい気持ちになりました。

回答:生きかたカエル

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うさえなが所長
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update 2026/7/18
Q.テストは絶対に必要?偏差値という概念をなくしたら社会はどうなる?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.テストは絶対に必要なものなんですか?偏差値という概念をなくしたら社会はどうなりますか?テストが存在することが能力主義を誇張しているのかなと感じたのですが、どう思いますか?皆さんだったらどう評価しますか?いやそもそも評価って必要なんですか?

A.ここで言うテストが学校限定なのか、資格試験などを含むかで話は変わってくる気もしますが、基本的にはテストが存在しなくても社会は成り立つとウ・サギは思います。人類の歴史上で考えれば、偏差値なんてかなり歴史が浅そうですし、テストがない時代やコミュニティもたくさんあったでしょうし、偏差値もテストもまだ発展途上であり試行錯誤の段階なのかもしれません。
大きい国家という枠組みや法律、テクノロジーや医療について現状のレベルを維持したいなら、複雑なものを運用できる専門職を育てる必要はあって、そのための一つのやり方として、テストはある程度合理的だとウ・サギは思います。逆に、もし小さなコミュニティに立ち返って、地球を中心に質素な生活をしていくのなら、テストも偏差値も不要な産物となると思います。(そこまで極端なライフスタイルやシステムの転換は、あまり現実的ではないと思いますが)
現実的な話をすると、テストや偏差値という概念はそれが有効な分野だけに使って、子どもたちの能力の評価のようになるのは無くすべきというのがウ・サギの考えです。何かその人自身が身につけたいと思う技能があるなら、到達度を確認するために評価をもらうのはありだと思いますが、誰かが誰かを勝手に評価するのはマナー違反だとウ・サギは思っています。

回答:ウ・サギ

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update 2026/7/18
Q.寿命や若さ学力や体力などを数値化してそれを通貨代わりにしたら世の中の悩みが解消しそう
この記事の担当 所長室

Q.世の中から通貨が無くなって、寿命や若さ学力や体力など全員が持つ生命力が数値化してその数字を通貨代わりにやり取りしたら世の中の悩みの大半は解消しそう。

A.無ササビ:人間の持つあらゆる要素が数値化され、それを直接トレードすることができる世界…面白い発想だなと思いつつ、この世界の切ない歪も感じる無ササビです。補足も読ませてもらいながら、質問者さんの経験から世の中の「無いものねだり」の矛盾に対するやりきれない思いがひしひしと伝わってきました。 確かにお金という間接的なものではなく、求めている「そのもの」を労働や自分の余っている能力と引き換えに手に入れられたら、今ある理不尽な悩みの多くは解消されることもあるのだろうなと感じます。一方で、そういう世界だったら…と少し想像すると、別の悩みも生まれそうだなとも思いました。例えば、寿命や知能や美しさが本当に売買できたら、それらは”能力”ではなく”資産”になるのではないかと思います。そうすると今度は、お金の格差ではなく、生命力そのものの格差が広がるかもしれないな…と。若さを売らざるを得ない人、健康を削って生活する人、寿命を差し出して家族を養う人…そういう社会も、きっと生まれてしまうだろうなと考えていました。
補足に書かれていた質問「皆さんなら何を1番手に入れて、何を仕方ないと手放しますか?」に答えさせてもらうと、無ササビが手に入れたいものを一つ選べるとしたらたぶん”心の回復力”かなと思います。どんな能力があっても、何度転んでも少しずつ立ち直れる力がなければそれを活かすことも難しいと感じるからです。逆に仕方ないと手放すもの…うーん、選べないというのが正直な気持ちです。寿命や健康、知識などはどれか一つだけをとって切り離せるものでもないよなとどうしても思ってしまいます。きっと、それぞれの答えがその人にとって何をいちばん大切だと思っているものかを映し出すのかもしれないですね。架空の世界の話とはいえ、”人生は欲しいものと持っているものが、あまりにも噛み合わない”ということを深く考えさせられる質問だなと無ササビは感じました。

ウ・サギ:例えば容姿コンプレックスの人が整形して全員楽になるかというと、逆にもっと苦しくなった場合も知っているので、解消する悩みもある一方で余計に深くなったりこじれてしまう悩みもありそうだとその世界を想像しました。誰しも生きる上では一つや二つ解消しきれないかつ重たい悩みや想いを抱えることになる気がしていて、悩みを解消することよりは、それを背負いながらどう生きるかにウ・サギは興味があります。また、その悩みが自分を破滅させるほどのパワーをもたないような社会にするためには、価値観の偏りがなければいいのではないか?などとも考えています。
何を手に入れて何を手放すかを考えると・・・う~ん・・・手に入れたいものでぱっと思い浮かんだのは、投資など不労所得でお金を稼ぐ能力です。これは自分が金儲けをしたいわけではなく、生きづLABOなど社会活動用の運営資金の確保を、手間をかけずにできるようになりたいという目的です。仕方なくというかわりと歓迎して手放したいのは寿命ですかね。社会活動への情熱や責任感はあるので、ある程度それを遂行し拡大するための時間はほしいですが、もし寿命があと50年とかあるなら20年分くらいは気楽に手放してしまうかもしれません。でも誰かの寿命をもらって長生きするのがまかり通るのは、倫理的にはとてもよろしくない気がします。

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update 2026/7/18
Q.引きこもりです。騒音に悩まされるようになり部屋の中にいるのも辛いです。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.引きこもりです。騒音に悩まされるようになり部屋の中にいるのも辛いです。引っ越すお金がないし散歩も早朝など人が少ない限られた時間しかできません。人がいると緊張して散歩どころではなくなってしまいます。他に何かできることってありますかね。無いかな

A.ウ・サギは騒音には悩まされたことはないですが、光や匂いでは本当にダメなものもあるし音も苦手があるので、感覚へのストレスが慢性的にあるのは相当しんどい……と質問者さんの辛さに勝手ながら感情移入して共感してしまいました。だから何か少しでも対策はないだろうか・・・とやきもきしているウ・サギです。
騒音が聞こえる時間帯は大体固定されているのでしょうか。もし時間帯がある程度決まっているなら、状況的に質問者さんの生活リズムはどうなっても大きな問題はないかなと想像しているので、騒音の少ない時間帯に活動し、騒音の多い時間帯には眠るようなサイクルにするのはどうだろうか?とは思いました。あとはもしネットカフェやカラオケに行ける状況にあるなら、ウ・サギだったらそこに逃げ込む時間を作りそうです。といっても質問者さんはすでに打てる手は打っている気もしているので、あまり役に立たない提案かもですね……。
参考になるかはわからないですが、ウ・サギは以前住んでいたアパートで、結構な頻度で上の階から大きい喧嘩の声が聞こえることがありました。いい思いのするものでは勿論なかったですが、昔こんなことがあってこういう関係性での喧嘩かもしれない、解決のためには支援者の存在が必要なのでは……など妄想をすることで「騒音」とは少し違うものとして受け取るようにはしていました。

回答:ウ・サギ

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Q.中学一年生なのですが理由がわからず学校に行きたくないと思ってしまいました
この記事の担当 生きかたカエル

Q.私は,中学一年生なのですが6月頃に,理由が分からず,なぜか行きたくないと思ってしまいました。その日は朝も起きたくても,頭が重く、数時間ほどずっとベットにいました。母にどうしても,学校に行きたくないの?と聞かれましたが,黙り込んでしまいました

A.学校に行きたくないけど、理由が分からないというのはよくあることです。むしろ、理由が分からない方が多いぐらい、自然なことです。学校に行ってほしい大人にとっては「理由を知りたい」「理由がわかれば行くための方法がある!」と焦って考えてしまいますが、それは学校に行ってほしい気持ちの勇み足です。質問者さんの「理由が分からない」はもっともな主張で、(補足にあったように)母がうざく感じることも至極真っ当な気持ちです。どちらかと言えば、おかしいのは学校は行くべきという前提や不登校には理由があるはずという思い込みだとカエルは思うのでした。頭が重く朝起きれない身体の訴えをカエルは全面的に尊重します。

回答:生きかたカエル

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update 2026/7/18
Q.自己嫌悪を紛らわすために自分を精神疾患などだと信じ込みたいのですがアリですか?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.自己嫌悪を紛らわすために自分を精神疾患などだと信じ込みたいのですがアリですか?

A.精神疾患だと信じ込むのも勿論アリですし、診断名をつけなくとも自信をもって自分の不調を認定するのもアリだとウ・サギは思いました。
ストレスがキャパを超えて、頼る先や回復法が乏しいと、精神状態が悪くなるものだとウ・サギは思いますし、質問者さんはまさにその状態に当てはまると感じました。体に例えるなら、症状は確かだけど原因はよくわからない、風邪のようなものと捉えてもいいかもしれません。でも風邪といっても辛さが軽いわけでは全くなく、症状だってしんどいですし、例えば合併症で肺炎になることもあるように、体が弱っていたり適切な療養を取らなかったりすると深刻なことにもなり得ます。体の風邪にかかったら基本的に休むかと思うのですが、心の風邪は熱が高いのに寒い外に出続けるみたいな話は結構あるとウ・サギは感じています。
(補足の内容から)質問者さんは年齢的に思春期かと思うのですが、思春期は多感で、それなのに学校はストレスの高い環境なので、心のコンディションを非常に崩しやすい時期だとウ・サギは経験からも思っています。精神疾患には該当しないけど、とてもとてもしんどいと言う場合も大いにあると思いますし、ウ・サギは診断がつく精神疾患を複数経験していますが、そのウ・サギから見ても質問者さんのしんどさは確かなものに感じました。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
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update 2026/7/18
Q.やりたいことをやれないストレスで体調が悪化している
この記事の担当 所長室

Q.なんで我慢しなくちゃいけないの?やりたいことをやれないからストレス溜まって体調おかしくなってるのに。休むのが大事なのはわかるけど、やりたいことをできないストレスでまた体調悪化してくんだからやりたいことさせてよ

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update 2026/7/18
Q.分かっていても人が困っているとやってあげすぎちゃいます
この記事の担当 所長室

Q.分かっていても人が困っているとやってあげすぎちゃいます、自分の事も大切にしたいのであまりしてあげないようにしたいのですがどうすれば良いでしょうか?後怖い時に安心する方法も教えて!みんなが話している動画、とっても観ていてほっこりします!

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update 2026/7/18
Q.お医者さんに性別違和の長文メモを渡して認めて貰えました!
この記事の担当 所長室

Q.お医者さんに幼少期からの性別違和についての長文メモを渡して遂に性別違和について認めて貰えました!「これまで大変でしたね」と言って貰えて心がスッキリした一方、もう後戻り出来ないという不安とも恐怖とも取れる感情に苛まれています。助けて。

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update 2026/7/18