Q.⋯⋯
A.とにかくしんどくてどうしていいかわからない様子が、補足から伝わってきました。すごくたくさんのことがわかっていて、「ちゃんとしよう」と頑張ってきて、疲れてしまったのかなとウ・サギは想像しています。世の中（特に学校）は「ちゃんとしよう」の練習ばかり強いてきて、本来生きる上で一番大切といえる、休んだり自分の充電をするための練習が全然足りないなあと思います。
現実逃避について補足にありましたが、現実逃避は脳がもう限界だからお休みモードに入っている、大切な休養らしいです。でも休養をしても色々考えてしまうから、きっとなかなか休養も終わらなくて、ぐるぐるから抜け出せなくて、もう消えたい・・・と思うのかなと想像しています。何も役に立つことは言えませんが、質問者さんの「⋯⋯」をウ・サギは受け止めました。
回答：ウ・サギ
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Q.無心になる、おすすめの方法を教えて下さい。
A.ウ・サギ：無心…ウ・サギはどんなときも脳が高速回転しているタイプなのでなかなか難しかったりします。だから正確には無心じゃないかもしれませんが、解説動画を聞く、詰碁、ポケモン対戦など、論理的思考能力を完全にそれに取られるものをすると、そのこと以外は考えられなくなります。
しきぶとんゴロン猫：ゴロン猫も無心時間は日常の中で、夜中にカレーを作ったり貝殻を拾いに行ったりすることかな。ごつごつとしたジャガイモの手触りや玉ねぎで涙を流したり、ニンニクの香りをクンクンと嗅いでみたり。ザブンザブンと波に足を入れてみたり、誰でもない自分が何かを感じている時間は心地が良く無心になっていたりする。
もふぱか：もふぱかも無心になりたいときにひたすら野菜を刻んだりしているよ～。あとは散歩かな？周りの景色を見たり、目的地までの地図を見たり、いろんな刺激があるのと体を動かしてるのがもふぱかにはいい感じ！
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Q.学校がしんどいけど、助けての一言が言えない。 誰に相談すればいいのかわからないし、頼っていいのか不安。
A.「助けて」って一緒に言ってあげる！
＊ウ・サギから補足＊
（補足の内容から）相談したことがないわけではなく、これまで相談してきたけど解決せず…ということなのですね。もう十分にエネルギーや勇気を出して行動し、それが思ったほどの効果がなかったとなると、不安やためらいが出てくるのも自然なことだと思いました。
そんなときのウ・サギのおすすめは、もうすでにやっているかもしれないですが、匿名のSNS相談などの利用です。最終的には身近な人に助けを借りる必要はあるかと思うのですが、そういった相談は身近な人よりは基本的に親身に聞いてくれますし、この相手は合わないなあとか役に立たないやと思ったら、無言でやめてしまうこともできます。今は寄り添ってもらうことなどでチャージが大切な気がしたので、生きづLABOの質問もチャージに使えそうだったらまた使ってくださいね。
回答：うさえなが
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Q.一人暮らしを始めたけど苦しい。
A.一人暮らしをしたいと思ってやってみたけれど、それが苦しいというのがわかった…ということは、とても大切な経験をしているとカエルは考えます。補足にたくさんのことを書いてくれましたが、それらは一人暮らしをしないとわからなかったことだと思うからです。それらを知れたことが今回の一人暮らしチャレンジにとって大切な財産だと思います。その財産をもとに、自分らしい暮らしを模索してほしいとカエルは思うのです。
おそらく、今のグループホームを利用する際に相談支援の人が手伝ってくれたと思うので、相談の人に暮らしてみてわかったことを伝えて、自分に合った環境のところを一緒に探してほしいと相談してみたらどうかと思いました。もしも、相談を利用していないのであれば、この機会に相談を利用することもできますし、相談の人もいろいろいるので、自分の思いをしっかり聞いてくれる相談員さんが見つかるといいなぁとカエルは思います。
質問者さんが求めていたのは、「静かで落ち着いた暮らし」であり、それはサービスとしての「一人暮らしタイプのグループホーム」とはイコールではないと思います。住環境は賃貸であれば、隣人は選べないことが多く、悩みとしては多いのかなと思います。どんなところでどんな暮らしができるか一緒にかが得てくれる人をまずは見つけることをおススメします。
回答：生きかたカエル
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Q.市販されてるうどんスープの中ではヒガシマルのうどんスープが一番美味しいのに友達がわかってくれません。
何故一番美味しい物を勧めてるのに友達は他のうどんスープの方が美味しいと意地を張ってしまうのですか？
友達を素直にする方法を教えて下さい。
A.質問者さんにとってうどんのスープはヒガシマル一択なのかな？ともふぱかは受け取ったよ。
どういう流れで1番美味しいうどんスープの話になったかわからないからあれだけれど、味の好みってそれぞれだから、1番が違うことはあるのかな？とも思ったよ～～。もふぱかも自分が一番おいしい草は友達のあるぱかに勧めたくなるし、友達が別の草の方が美味しいよ！って言ったら、ちょっとしょんぼりしちゃう気もするんだけれどね…！
回答：もふぱか
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Q.自分がなにが嫌なのかわかんない
だいたいはわかるんだけど言語化が難しくて
先生に今は聞いてもらえる人がいるけどこれから先説明できるようにならなきゃだめだよって言われた
どうすればいいのでしょう
A.嫌なことを最初から言語化できていたらここまで悩んでいないよ…とその先生に思わず言いたくなった無ササビです。自分の不快感やしんどいことって必ずしも整理されているとは限らないですし、例えば「なんか無理だな」「ここにいると疲れる」「この人と話すと怖いな」とかそういう感覚だけということもあると思います。確かに、先生が言うように言語化ができるようになれば、周囲にSOSを出した時により具体的にどうすればいいか分かりやすいですし、解決に繋がりやすくなることもあるとは思いますが、 自分の苦しさを完璧に周囲へプレゼンできなきゃいけないなんてことはないです。
すぐに言語化できるようになる必要はないし、もし、今質問者さんのうまく言葉にならない声に耳を傾けてくれる人が身近にいるのだとしたら、その人と一緒に”言葉”を探していくところからでいいのではないでしょうか。言語化は、自分の中に隠れている正解を一発で当てる作業じゃないと無ササビは思っているので、「これは違う」「こっちは近いかも」などと誰かと繰り返しながら、少しずつ自分の”言葉”をまずは探していってほしいと感じました。身近にいなければ無ササビも言語化が苦手ではありますが、苦手なりに一緒に考えたいと思ったということをお伝えしたいです。
回答：無ササビ
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Q.この質問回答の、カエルさんの「できることはやる、なるようにしかならん」という言葉に心が楽になりました。「～しなきゃ」という思い込みが生きづらさの根本にあるという視点にしっくりきて、自分を縛っていたものから少し解放された感覚があります。
A.カエルの言葉でちょっと解放されたとのこと、それは質問者さんの中に同じような思いや願いがあったからこそ、そこに届いたのだろうとカエルは思っています。自分以外のいろいろな生命体の意見や思いを聞くことは、自分の中に隠されている本音や願いが引き出されることにつながるとカエルは考えています。ただし、この世のメッセージは誰がどう発信したか分からない、圧をかけてきたり、不安をあおってきたりするようなメッセージが多いので、ソースが確かで生身の生命体が本心で発していて、操作や強制をしてこないメッセージを選ぶということが最大のポイントだとカエルは思っています。まぁ、それがとてつもなく難しいとカエルは思っているのですが、少なくとも生きづLABOは多様でフラットなメッセージを発信していきたいと思っています。
回答：生きかたカエル
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Q.ブラック企業に当たったり、職場の雰囲気が合わなかったり、賃金の低さだったり、色んな要因で転職を繰り返してます。今のところも合わないと感じている。転職ばかりで、もうどこも雇ってくれないのではと不安です。
A.仕事と言えども、同じ業務で同じ人たちの中で働き続けることは、結構息が詰まると思っているゴロン猫。だから期間の定めがある仕事を選んでいたりします。「24時間働けますか～♬」の呪縛が、日本中に驚くほど当たり前のこととして残っていて、自分一人の我慢や必要以上の頑張りを想定済みとしている社会にうんざり。様々なことや思いが重なり、ピリオドを打ちたくなるのは自分を守るのに自然なこととも。世の中の働き方の選択肢がなぜだか見えなさすぎるので、色んな働き方を見て歩いたり検索してみると、目から鱗が落ちるかも。
回答：しきぶとんゴロン猫
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Q.道徳ってなんだかちょっと怖くないですか？
A.道徳がなんだか怖いというのはカエルも同感です。いろいろな議論の余地があると思うのですが、まずは道徳の意味を調べてみると「ある社会で，人々がそれによって善悪・正邪を判断し，正しく行為するための規範の総体。法律と違い外的強制力としてではなく，個々人の内面的原理として働くものをいい，また宗教と異なって超越者との関係ではなく人間相互の関係を規定するもの。」と書いていました。つまり善悪や正邪について基準や正解を示す側面があることにカエルは違和感があるのだろと思いました。
善悪や正邪は常に多数派が力を持ち、少数派が意見を言いづらいとか多様な意見を排除しがちなところが怖いと感じます。本当は日々の生活の中でいろいろな人たちと可能な範囲で対等な対話や関わりをする中で、それぞれが感じたり、考えたりすることなので、一律に学校の授業でやることにはどうしても違和感が伴いそうです。補足に書いてくれた違和感や異議についてはどれももっともだと思いました。ちなみに、カエルは道徳よりも「自分を知る・他者を知る」という時間があるといいのにと思っています。
回答：生きかたカエル
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Q.家父長制について質問した者なのですが、自由が本当に幸せと言えますか？
家長が責任を負う事は安心感と合理性があり、負の側面のみで抑圧と断じるのは不公平です
一度色眼鏡を外して家父長制について見てほしいです
A.ウ・サギは家父長制には反対ですが、労働への適合性が高い人が貨幣を稼ぎ、判断のメインを担い、家庭内の役割のほうが好きだったり向いている人が生活をサポートするというあり方には大賛成です。なんなら今後のライフスタイルや小さいコミュニティのあり方として、そういった形を（血縁関係なく、規模としては大家族くらいの感じで）モデルケースとして行いたいと、この1年か2年くらい真剣に考えています。
でも性別で役割を決めるのは合理性がないと感じますし、愛情や家族神話によっての結びつきでなんとなく契約するのは、リスクが大きいと思っています。いくらその不自由と引き換えに、社会的立場や安心感やお金が手に入ったとしても、離婚したくてもお金の問題でできない……というのに苦しんでいるケースを見てきた身としては、選択肢があることは大切だと思っています。ただ、家父長制にそういった問題があると言えど、例えば今の「性別関係なくみんな自立してね」みたいなのを万人キャリア制と呼ぶなら、万人キャリア制は現在の労働にたまたま適合できるかの一点で自由度や生きやすさが決まってしまうので、それもそれで大いに欠陥があると感じています。だからこそ最初に書いたような、チーム内で貨幣の稼ぎ手と快適なライフの担い手にわかれるあり方で、平等と選択肢のきちんとある仕組みをつくれないか考えています。
抑圧という負の歴史が実際にあった家父長制を「いい面もあったから」と肯定することは立場上できないですが、補足にあった質問者さんの思いや主張は、今の資本主義やキャリア主義へのまっとうな警鐘として受け止めましたし、反論は何もありません。
回答：ウ・サギ
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