Q.フラッシュバックが起こった時、皆さんはどうしてますか？

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＊記事バージョン＊　※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります 

カエル　これ、フラッシュバック起こったことある人じゃないと分かんないね。
ウ・サギ　とりあえずやみーペン？　
カエル　つらさに襲われるときはどうしてますか？
ペン　昔の感覚に引き戻されるとき？　ときどきあった。冷えピタするね。
ウ・サギ　とりあえずね。
カエル　とりあえずのやみーペンの万能薬。
ペン　それはでも調子いいとできるんだよね。調子悪いと分かんないから、これはフラッシュバックだとも分からず。
カエル　叫んでる？
ペン　叫んだり。
カエル　噛みついたりしてる。
ペン　噛みついたり、リスカしたりとか、人にギャーギャー電話してみたりとか。
カエル　出そうとしてる試みですか？　自分の中から悪いものをギャーギャー。
ペン　取り扱いに困ってる感じかな。
カエル　全部今やみーペンの言ったことは発散行動だと思う。
ペン　違和感です！　みたいな感じ。
カエル　ギャーギャー言ったら少し楽になる、逃れられる効果がある？
ペン　ギャーギャーに切り替わってく。
カエル　フラッシュバックをギャーギャーに置き換える。
ペン　冷静になってきてからは「●●で▲▲で■■なんだ！」みたいな説明を分かってくれる人とか、カエルとかウ・サギとかにするけど、でも言葉を持ってないときはギャーギャーしかできない。
カエル　フラッシュバック起ったとき、他の人何してるんだろう？　カエルはフラッシュバック起こんないから。起こった人はいっぱい知ってるけど。みんないろいろやってたなぁ。とりあえず依存行動に出るとか、電話かけまくったりとか、解離しちゃったりとか。フラッシュバックで切り替わったりするから。積極的に対処としてどうしてるっていうよりも、どうなっちゃいますかの質問だね、これ。フラッシュバックが起こったときは重篤だとどうもできないじゃないか。
ペン　重篤なときは峰打ちとかしてほしかったよね。
ウ・サギ　気絶させてほしいってこと？
ペン　そう。
カエル　よく知ってるね、やみーペン。どこでそんな情報を得たの？　峰打ち。
ペン　漫画でみんな峰打ちされてるよ。
カエル　漫画かぁ……。いいね！　それ大事だよね。気絶させてくれたらいいのに。
ペン　気絶させてほしいよ〜……。
カエル　パニック起こす人も峰打ちの方がいいよね。虐待になっちゃうかもしれないから。これ、ちゃんと事前に契約結んでおかないと。
ペン　事前に同意を。
カエル　「私がこうなったら峰打ちしてください。私の希望です」って。
ペン　峰打ちの訓練、誰しておくの？
ウ・サギ　頓服とかがそういう合法のっていうか……。
カエル　でもこれ、効かないんだよね。その前の予兆のときに飲んだ方が効くと思うんだよね。モヤモヤし始めるときは突然っていうよりも、突然のときもあるけど、調子悪いなみたいなの起こりやすくなるときはあると思う。
ペン　麻酔銃だよね。
カエル　麻酔銃いいよね。それ思うときあるな。トラウマでつらくて周りに迷惑かけちゃったり、いろんな発作が起きちゃうときに麻酔銃とかさ、一旦クールダウン。機能を冬眠状態っていうかさ、いいよね。
ウ・サギ　（コメントで）『意識を飛ばしてるかも…？　でもおすすめはできないです』
カエル　意識飛ばすのは、できる人とできない人がいると思うんだ、カエルは。子どもはわりと意識変性上手だから、それは変な常識とかなくて感性が鋭いからできる。意識飛ばしたくても飛ばせない人もいるからね。
ウ・サギ　それ、自分の特技を磨くしかないってことですか？
カエル　そう。あと、一人じゃなくてギャーギャー言う相手が必要でしょ？　だから、道具とか相手とか、アイテムを用意するといいってことだよね。あとは、本当に起こっちゃう前の予防策っていうか、そういうときに何かできるか、みんなに聞きたいぐらいだよね。