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タグ解決案
Q.生理のたびになんで自分は女なのだろうと思う。男の体になりたい。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.絶賛生理中の者です。生理のたびになんで自分は女なんだろうと思います。男に生まれられればよかった。男の体になりたいです。でも、現実的には無理ですよね?この感情をどうすればいいでしょうか?

A.体質によって難しい場合もあるのですが、ピルとは少し違う薬で、生理をずっと止めておくのが可能なものはありますよ。ウ・サギの身近でも使っている人がいますし、もしレディースクリニックなどに行くことができそうなら、一度相談してみるのはどうだろう?と思いました。また、そのあたりは先生によって考え方の違いもあるかと思うので、可能ならいくつか回ってみるのもいいかもしれません。
男の体になりたいという願いは、手術である程度叶えることは可能ですが、それは手術で変えた体であることは事実なので、完全に男になるのは現実的に無理ということにはなってしまいますね…。ただ、完全には無理だとしても、生理が苦痛なら生理を止める(または回数を減らす)だけで楽になる部分はあるかも?と思いました。体は自分で選べないもののくせに自分にずっとつきまとい続けるし、メンテナンスだって必要だし、体に対しての感情ってなかなか処理が難しいよなあ、と感じます。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/24
Q.春から高校生です。高校生活にワクワクしていたのに受かったら一気に不安があふれてきました
この記事の担当 ウ・サギ

Q.春から高校生です。受験の前とかは、新しい高校生活にワクワクしていたのに受かったとなったら一気に不安があふれてきました。今は、きえたいという感情で頭がいっぱいです。気にしなくてもいいことまで、考えちゃうこの性格が嫌いです。どうすればいいですか

A.気にしなくていいことまで考えちゃうのはウ・サギもそのタイプなので、いや~本当にこれはどうすればいいのでしょうね……と、自分事のように考えてしまいました。
ただ、ワクワクもしていたという話から、質問者さんは未来の自分のイメージを思い描く傾向があるのだろうとウ・サギは考察しました。それ自体は個性で良い悪いはないと思いますが、生きかたカエルは不安も心配もなく「今」を生きているので、それを見てるとそっちの方が楽そうだなあとは感じます。
あ、どうすればいいかの話からズレてしまいましたね……。一つ思うのは、高校生になると中学生よりも行動範囲が広がって選択肢も増えるのは間違いないので、学校でうまくいかないことがあってもバイト先や他の何かではうまくいく場合があったり、居場所が見つかるチャンスは広がるということです。だから不安になったところから、もう一歩想像力をのばして、しんどいことがあった場合の対処法をいろいろ考えておくのはどうでしょうか。あとは高校に入ってしんどかったら環境を変える手もありますし、困った未来がきたら未来の自分に任せよう!くらいの気持ちになれると少し楽なのでしょうかね……。でも、不安って理屈ではどうにもならないときもあるので、難しいなあ、う~ん・・・・とぐるぐるしてしまうウ・サギです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/24
Q.メイクや脱毛、風呂など自分を綺麗にする作業が嫌い
この記事の担当 所長室

Q.メイクや脱毛、さらにはお風呂やスキンケア・ヘアケアなど自分を綺麗にする作業が嫌い。綺麗にすると居心地悪くて、ムズムズ不快。こんな私がって申し訳ない。セルフネグレクトと言うのかな。でもマナー的にやらなくちゃいけない場面は多い。どうしたらいい?

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update 2026/3/22
Q.頑張りたいけど折れてしまう。どうしたら頑張れる?
この記事の担当 所長室

Q.頑張りたいけど、どうせ無理という気持ちになったり、そもそも頑張ったって努力は才能に勝てない、と折れてしまいます。実際、過去にそういう経験(頑張っても報われなかった経験)がありました。どうしたら頑張れるようになるでしょうか。

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update 2026/3/22
Q.寝る前のスマホをやめたいが、どうしたらやめられる?
この記事の担当 所長室

Q.寝る前のスマホをやめたいのですが、どうしたらやめられるでしょうか。次の日に楽しい予定が入っているときはすんなり寝られるのですが、基本的に普段は朝が来てほしくないと言うか、生きることに後ろ向きなので、積極的に寝たいと思えません。

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update 2026/3/22
Q.自分って早とちりしちゃう癖があるんですけどどういうことなのかわかりません。助けて
この記事の担当 所長室

Q.自分って早とちりしちゃう癖があるんですけどどういうことなのかわかりません。助けて

A.誰かに助けを求めたくなるほどに、早とちりに翻弄される気持ちがすごくわかる。ゴロン猫もその一体。予定の時間を勘違いしたり、出張で全然違う地域の宿を予約していたり。見て、確認したハズなのに。またやってしまったと、自分に怨念をかける。
早とちりの時のゴロン猫を振り返ると、それとは違うことに気をとられていたり、なんだか心配ごとがあり慌てている時。どんな時に早とちりをしちゃうか、嫌だけど振り返りをしてみると、対策が生まれてくるかもしれない。ゴロン猫は声に出して、慌てない慌てないとつぶやいたりしています。

回答:しきぶとんゴロン猫

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update 2026/3/21
Q.刃の切れるところに触れるだけだと、痛くないけど自傷行為した気分になれた感じがする。
この記事の担当 やみーペン

Q.気付いたんだけど、刃の切れるところに触れるだけ(切れないように動かさない)だと、痛くないけど自傷行為した気分になれた感じがする。痛くないし、危険は(一応)あるけど、リスカとかODとかより安全かなって。

A.なるほど!新しい手法だ~。色んな方法をみんなそれぞれ試して、自分に効くのを見つけれるといいよね。やみーペンの周りの子ペンギンは腕に輪ゴムつけてあるいてたり、ピアス開けたりしてたよ。やみーペン的におすすめ方法は冷えピタしかないんだけど、新しい方法をまた見つけたいな~

回答:やみーペン

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update 2026/3/21
Q.しにたい気持ちを和らげるにはどうしたらいいですか
この記事の担当 ウ・サギ

Q.しにたい気持ちを和らげるにはどうしたらいいですか

A.しにたい気持ちを和らげるにはどうしたらいいかは・・・とても難問ですね。理論だけで考えるなら、しにたいを生み出しているストレスや負荷を減らすこと(今の環境を変えること)と、しにたい気持ちを安心して出せる場所をつくることが一番ですが、それが簡単にできるならそもそも「しにたい」と思うほど追い詰められませんよね……とぐるぐるしてしまいます。
あ、もしかしたら質問者さんもそのあたりは考えて「なくす」とか「解消する」ではなく、「和らげる」というのを目指しているのかもしれないですね。和らげる効き目のある対処法は、人によってきっと違うので難しいところではありますが、質のいいゲーム(ソシャゲではなく買い切りのもの)がしんどいときの回復に有効という話も最近出ているそうです。もちろん諸説ありますが、音楽でも文学でも、その他何でも、良質なコンテンツに没頭するというのはしんどさを和らげる一つの方法だとウ・サギは思っています。生きづLABOで「しにたい気持ちをやわらげる対処法」を募集してみてもいいかも……?

回答:ウ・サギ

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update 2026/3/20
Q.合格した大学に進学するか、浪人してもっと偏差値のある大学を目指すか悩んでいる
この記事の担当 生きかたカエル

Q.今合格している大学に進学するか、浪人をしてもっと偏差値のある大学を目指すか悩んでいて決め手がわかりません。合格している大学も素敵なのですが偏差値にどうしても世の中の流れ的にもとらわれてしまいます。

A.せっかく合格しているのなら行ってみるのがいいのではないかとカエルはシンプルに思いました。というのは、浪人してどうなるかはあまりにも不確定な要素が多いと思うからです。そして偏差値が世の中でどれだけ重要視されているかわかりませんが、カエルの実感として偏差値によって人生の質が変わることはそんなにないように思います。実際にカエルはこれまでの経験上、とても偏差値の高いところを経た人から偏差値の低いところ出身の人、偏差値に無関係な人など実に幅広い人たちと関わっているので、偏差値は確かに一つの要素ではあるものの、それによって何かが大きく変わるとか、それ以外のことを大きくしのぐような存在だとは思えません。
質問を読んで、世の中の流れとか、メディアなど、自分の経験ではない情報に大きく心が揺らいでいる様子が見られましたが、まずは経験してみて、自分が感じることをを信じてもいいのでは?とおせっかいながら思ったカエルです。

回答:生きかたカエル

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update 2026/3/18