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タグ解決案
Q.虐待されていると友達に相談された。どうすればいい?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.友達から虐待されていると相談を受けました。親から精神的虐待を受けているそうです。その友達は、児相とかには行きたくないと言っているのですが、どうすればいいですか?

A.質問者さんが余裕のある大人でれば、虐待されている状況をどうにかするために全面的に動くことを考えたいですが、子どもであり余裕もない状況とのことなので、あくまで質問者さんにできることを考えて回答しますね。(虐待を受けている本人からの相談であれば情報提供もしますが、補足にあった質問者さんの状況も考えて、今回はポイントを「相談されたらどうすればいいのか」に絞ります)
どうずればいいだろう?と、誰かを助けたい、力を尽くしたいと思ったときにポイントになるのは、自分のできる範囲を知っておくことだとウ・サギは思っています。自分のやれる以上のことをやろうとすると(本来は虐待についてはしかるべき大人が保護するべきなのですが、力及ばずごめんなさい…)、支える側がしんどくなって続かず、結局は助けることから遠ざかってしまう展開になるのを、ウ・サギとしては心配しています。
子ども同士でやれることとしては、気持ちを聞くだけでまずは十分で、本人が解決のために動きたい気持ちが強ければ相談ダイヤルの紹介や、身近な大人への相談を一緒に考えたりお手伝いできればいいかと思いました。相談を受けるや助けるというのは、突き詰めると本人の本来もっている力や意思や気持ちを支えることだとウ・サギは思っているので、「助けよう」というよりは「自分を助けようとしているその人に、自分はどう協力できるだろうか」といったイメージで考えています。
話を聞いていて、もし苦しくなったら自分の気持ちを秘密の守られる場所で相談してみるのも大切ですし、解決についてサポートしようとするなら、友達にとって話すハードルが低いだろう相談先を(匿名のチャット相談か、学校の先生やカウンセラーさんか、その他諸々…)一緒に考えるのが、子ども同士でできる対応としてはいいのかなと思ったのですが、どうでしょうか。

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update 2025/11/30
Q.心配されるためにリスカしたり死を仄めかしてしまう自分が嫌
この記事の担当 所長室

Q.試し行為がやめられない。心配されるためにリスカしたり自殺をほのめかしてしまう自分が嫌です。自分のことをみてほしい気持ちが抑えられないです。すごく申し訳ないと思うのに何度も繰り返すので相手から見捨てられそうです。どうしたらいいですか?

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update 2025/11/29
Q.つい熱くなると声を荒げて?言い方が強くなってしまいます。どうしたらいいですか?
この記事の担当 やみーペン

Q.つい熱くなると声を荒げて?言い方が強くなってしまいます。どうしたらいいですか?

A.やみーペンも言葉悪くなる時がある!!けど普段我慢してるのが暴走しちゃうから言葉強くなる…って気づいてからは、普段から少しずつ我慢しないで過ごすようにしたら、少しずつそういうことなくなってきたかも……?

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update 2025/11/22
Q.共通の話題で話が弾むと思いきや詳しさに差があると微妙と気づいた
この記事の担当 所長室

Q.共通の話題があると話が弾みやすいと思っていたのですが、たとえ共通の話題でも、詳しさに差があると話がそもそも通じにくいなということに気づきました。こういう場合はどうしたら良いのでしょうか。つい知ったかぶりしてしまいます。

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update 2025/11/20
Q.母が私の不登校を色々な人に相談しアドバイスによって接し方が変わる
この記事の担当 所長室

Q.母親が私の不登校について色々な人に相談している。そして貰ったアドバイスによって接し方が変わります。「甘やかすから不登校になる。」と言われたら途端に厳しくなるし、「自分のペースで歩けば良い。」と言われれば優しくなる。を繰り返しています。

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update 2025/11/20
Q.お金がかからなくて面白い趣味って何かありますか?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.お金がかからなくて面白い趣味って何かありますか?予定を入れすぎちゃうとしんどいけど、何もしないのはつらくて(エネルギーの余っているうつ状態みたいな)無心になれる作業を何かしていたいんです。

A.お金がかからなくて面白い趣味ですか。面白いの基準はそれぞれなので、そこの保証はできませんが、お金がかからない&無心になれる作業を満たすものを考えてみたいと思います。
ウ・サギのこれまでの趣味を振り返って思い当たったのは、初心者向けの詰碁です。碁は打とうとすると難解ですが、詰碁は結構シンプルなパズルなので、そこまで負荷なく無心になれるかもしれません。本を買うとお金がかかりますが、おそらくネットにも問題が転がっているはずですし、図書館も規模によっては詰碁の本もあるはず…。あとはネットでできる無料のシンプルなパズル系のゲームも、昔はよくやっていました。ウ・サギの場合は、多少頭を使うと面白い&無心になれるみたいです。
無心になれると周りから聞いたことがあるのは、若干は初期投資がかかるものになってしまいますが、羊毛フェルト、編み物、写経あたりですかね・・・。
趣味とはいえない作業も一応出しておくと、ウ・サギはもやしのひげをとるのが好きです。もやしが美味しくなって日持ちもするようになるのでお得感もあります。

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update 2025/11/18
Q.仕事で向上心がない、もっとやる気をだしてほしいなど言われても、これ以上頑張れない。
この記事の担当 生きかたカエル

Q.仕事で向上心がない、もっとやる気をだしてほしい、頑張ってほしいと言われても、これ以上頑張れない。

A.これ以上頑張れないのに、向上心がないとかもっとやる気を出してほしいとか、頑張れとかいう人(多分、会社の人と推測)は、人を育てるセンスがないと思いました。カエル的には会社の都合を押し付けているとしか思えません…
百歩譲ってもう少し頑張ってほしいとしても、本当に頑張る気持ちになれるような声掛けやアシストが必要かと思います。補足を見ると、かなり無理をしている状況だと思ったので、可能なら転職を考えてもいいように思いました。(時間外手当とか、休日出勤の分の手当てはもらっているのかな…とカエルは気がかりでした。労働相談系に一度相談するのもありかと思いましたよ)

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update 2025/11/18
Q.数年不登校を続けていたら太った。いい加減運動したいが、どうしたらいい?
この記事の担当 うさえなが

Q.数年不登校を続けてたら太りました。いい加減外で歩いたりして運動したいのですが、家の周りにはなにもなくてつまらないです。どうしたらいいですか?

A.つまらないのは困った…!
我と一緒に歩く?

*やみーペンから補足*
え〜音楽聴くとか……??やみーペンはあんまり運動得意じゃないし好きじゃないから悩ましい!ゲームとかだと続くタイプもいたりするのかなぁ??自分の好きな運動とか分かるといいよねぇ〜

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update 2025/11/15
Q.好きだった先生のSNSを特定してしまって迷っている
この記事の担当 所長室

Q.高校時代好きだった先生のFacebookのアカウントを特定してしまいました。その先生のことは今でも好きで、忘れられません。「あわよくば…」という気持ちで連絡をとってみてもいいでしょうか。それとも、見なかったことにした方がいいでしょうか。

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update 2025/11/14
Q.就労移行支援と就労支援A型のハイブリッドみたいな場所はある?
この記事の担当 所長室

Q.就労移行支援と就労支援A型のハイブリッド?みたいな場所、あるのかな?単発バイト週2レベルで、最近は単発バイトすら厳しいわたしにはそもそも不向き?

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update 2025/11/14