Q.「未成年は親から離れるのは難しいけど、成人していたら離れる権利がある」みたいな表現が少し苦しいです。成人してるんだから離れる権利あるよ、といきなり権利だけ渡されてもどうしたらいいか分かりません。このつらさ、誰か分かって…。
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update 2025/11/14
タグ暮らし
update 2025/11/14
Q.母の介護で5年間社会から隔離されていました。介護が終わって一般社会に戻ろうとしたら世の中の在り方に強烈な違和感を感じて何もかもやる気を失いました。これからどう生きていけば良いのでしょうか？
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update 2025/11/14
Q.野菜を買うとすぐ腐ってしまうという妄想に取り憑かれて野菜が食べられなくなってしまいました。サプリメントを大量に飲んでビタミン等を補っているつもりなのですが、精神的になんとか治して野菜を食べられるようになった方が良い気もして悩んでます。
A.悩みの切実さを感じつつも、妄想にも色々あるのだなあと、人間の脳に神秘のようなものをちょっと感じてしまいました。実際に腐らせた経験から妄想が始まったと補足にあったので、それが強烈にインプットされてしまったのでしょうかね……。「サプリメントを大量に飲んでビタミン等を補っている」ほどの栄養への意識の高さに驚いたので、もともと質問者さんには神経質で完璧主義な部分あって、そういった気質のようなものも影響しているのだろうか・・・？と感じたりもしました。（全然違ったらごめんなさい）
世の中には野菜嫌いで野菜を全く食べない人もいますし、それでも健康だったりして、人体は案外器用で柔軟なのかもしれないとウ・サギは思っています。治せた方が生きやすそうだとは思いますが、治そうと頑張ると余計に苦しくなるようにも思うので、無理せず成り行きに身を任せてもいい気がします。
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update 2025/11/10
Q.某遺跡に行ったら、トイレの石鹸（なぜかペットボトルの上部を切ったものの中に石鹸の容器が入れてあった）のところになぜかアマガエルがいました。ペットボトルと石鹸容器の間で出られずに困っているようでしたが、助けた方が良かったのでしょうか。
A.そのアマガエルが助けてほしかったかどうかはわかりませんが、カエルとしては自然で生きる以上、自然の成り行きに任せるのがよいかと思います。そうはいっても、落ちたところが全く自然ではなく、人間の仕業ではあるため、自然の成り行きではないと言われたらそれもそうです。結論：どちらでもいいと思います。
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update 2025/11/10
Q.「今」に集中するのがすごく怖いです。子どもの時はとにかく、意識を自分から切り離して何とか生き延びる生活でした。なので、「今」のことを直視すると今まで耐えたつらさが一気に襲ってきて自分を制御できなくなりそうです。どうしたらいいですか？
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update 2025/11/9
update 2025/11/9
Q.感覚過敏（聴覚、嗅覚）で、つらいことも多いですが、咲いたキンモクセイやジンチョウゲの匂いに誰よりも早く気がついたり、おいしい話をゲットしたり、小さい地震に気がついたりできて、いいことも意外とあるのではないかと思います。
A.なるほど…自分の持ってるものを武器にすることもできるし、重荷にもなる……どう付き合うかが1番大事なのかなぁ〜？？でも付き合い方がいちばん難しいよね…やみーペンが自分の持ってるもので1番役立ってるのは山の中で鹿を見つける力かな！苦しいのは明るいところにいるのが多いと頭痛になること！
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update 2025/11/9
Q.日常で起こる出来事に対して、すぐに強い不安に襲われ、その不安だけで頭がめいっぱいになり、パニックのような状態になります。すごく苦しいです。ですが、はたから見ると「ちょっとした事にすごく大げさに心配する」に見えるらしく。
A.「ちょっとした事にすごく大げさに心配する」という捉え方を周りにされるのは苦しいなあ・・・とウ・サギは思いました。何が「ちょっとしたこと」かは人によって違いますし、非合理的でアンバランスなことに一喜一憂したり不安になることは誰にでも起こる自然な心の動きだと思うので（例えば、子どもの成績への一喜一憂とか…）、強い不安に襲われるということはそれだけその人にとってはひっ迫した状況であると想像してほしいところです・・・。
パニックの対処について考えてみると、いい対処がもしあるならウ・サギも知りたいくらいなので、参考になりそうなことがあまり浮かばずにいます（すみません）。でも慢性的に気持ちが安らげていなかったり、ちょっとしたことや他愛のないことを話せる機会がなかったり、普段からギリギリのメンタルだとパニックの頻度や強さは上がるように経験からは感じます。そう思うと、パニックもなりやすさは気質的なものはあっても、それで苦しみが大きくなるのは環境の問題な気がして、なんだか本当に悲しく理不尽な世界だなと思ったウ・サギです。
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update 2025/11/9
Q.うちの親ごはん作る量が多すぎる！ 朝夕晩旅館のコース料理みたいに出てくるし、腹八分目がいいとかいうのに満腹超えてます。量を減らしてほしいというと逆ギレするし。ネットにも同じ悩みの人結構いて、あるあるなのかな。
A.美味しく食べれる量と食べれる量って違うし、それぞれどれくらいが適切な量かって違うから美味しく食べれる量を出してくれるとお互いハッピーなのにね…。やみーペンは心の健康が害されてる時は食べれる量とかバグっちゃうから、もしかして親もそうなのかも…？？
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update 2025/11/4