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Q.路上教習初回で思わず楽しくなってしまった。こんな調子でいつか事故起こさないか自分が不安。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.自動車学校の路上教習初回で、思わず楽しくなってしまって、終わった後の学科でも笑っていましたが、こんな調子でいっていつか事故起こさないかと自分が不安です。

A.ウ・サギの周りは運転怖い勢が多いので、楽しくなって後でも笑ってしまうというパターンはなかなか新鮮に感じました。でも心に余裕をもって運転できていると考えるなら、そこは強みと言っていいかもしれません。
リスク管理については、絶対大丈夫だという自信をもつことが何より危険だと思うので、自分を不安に思う気持ちや危機感を頭の片隅に入れておくのが大切だとウ・サギは考えています。

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update 2026/1/3
Q.病院の待ち時間がすごく、母親に何か言われるプレッシャーで診察を受けずに帰ってしまった
この記事の担当 ウ・サギ

Q.精神科の通院に行ったが、待ち時間がすごいことになっていて帰りの電車の時間が迫ってきてしまい、「母親に何か言われるかも」というプレッシャーに負けて診察を受けず帰ってしまった。行き場のない気持ちだけが残りどうすればいいか分かりません。

A.同じ状況だったらウ・サギも同じことをやってしまいそうだと思いました。(補足を少し書かせてもらうと、電車の本数が少ないので、一本逃すと明らかに帰りが遅くなってしまうという事情があるそうです)
不安やプレッシャーは強敵ですからね…。それから逃れられるなら…と自分の望みを犠牲にした行動をしてしまったり、時に不毛な行動までもしてしまったり、判断能力がバグってしまうのも仕方のないことだと思います。ただ、「行き場のない気持ちが残った」のを感じて、こうやって発信していることに、母親のプレッシャーに打ち勝っていくための意欲と力をウ・サギは感じました。

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update 2026/1/3
Q.地震が怖く家具を固定したいが、なかなか家族にいいにくい
この記事の担当 ウ・サギ

Q.地震が怖いです。でかい家具があるが
固定したい安全なスタイルにしたいの
なかなか家族にいいにくい
地震が少ない地域に住んでるから
余計いいにくいのかな

A.なるほど…ウ・サギは大きい地震の多い地域に住んでいて経験もあるので、地震は良くも悪くも正体がわかっている自然災害であり、その上でどこまで備えるかは自分なりに割り切ってしまっています。だから、質問者さんの感覚をうまく想像できない部分があることをご容赦ください。
ただ、不安に支配されていると言えるくらいに、地震への恐怖が切実であることは伝わってきました。不安は一人抱えていくと増幅していくもののようにウ・サギが思うので、「いいにくい」が解消されて、誰かに言えれば少し楽になったりしないでしょうかね…。

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update 2026/1/3
Q.もっと飯食えよって頼んでもないのにお皿におかわり入れられそうになったらどうしますか?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.もっと飯食えよって頼んでもないのにお皿におかわり入れられそうになったらどうしますか?

A.断るのがなかなか難しそうな勢いでやられたら…ということでしょうかね。どのくらいの量を食べるかはその人の自由のはずなので、頼んでもいないのにおかわりを入れるのはよろしくない行為だとウ・サギは思います。だから「何をどう食べるかは私の自由なので、勝手な行為はお控えください」と言いたい気持ちにもなりますが、頼んでもいないのにおかわりを入れようとする人にそういう言い方が効果的な可能性は低そうですよね…。親切心からお節介をするタイプだと想定するなら、「あまり胃の調子が良くないので、たくさん食べれないです。すみません」あたりが良さそう?とウ・サギは思いました。

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update 2025/12/31
Q.運動しなくてはいけないがこのところやろうと思ってもできない。どうすればいいだろうか。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.運動しなくてはいけないですが、休みの日など外に行って歩くのも面倒で、疲れてしまい、やろうと思ってもこのところできなくなってしまいました。ずっと寝っ転がってばかりだと健康に悪いですが、どうすればいいでしょうか。

A.ウ・サギもあまり運動しないのですが、運動は…しなくてはいけないのでしょうかね……?健康のために大切な要素は、睡眠、休息、食事、運動、娯楽などいろんなものがあるので、今質問者さんにとって優先的に必要なものは本当に運動なのだろうか?とウ・サギはちょっと気になりました。やろうと思っていてやれていた時期があり、今やれなくなっているのなら、「健康のために今は運動よりも休息を優先でお願いします」と心身が指令を出してくれているようにも感じたのですが、どうでしょうか。もし休みの日以外に動いているのであれば、そこまで運動は焦らなくても大丈夫だとウ・サギは思います。
睡眠や食事も心身の健康への影響がかなり大きいと思うので、そっちで無理なく工夫できそうな部分があれば、何かやってみるのもいいかもしれません。

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update 2025/12/28
Q.ペースを乱されるとやれることも全部できなくなってイライラする。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.ペースを乱されるとやれることも全部できなくなってイライラする。

A.わかる…と激しく頷いているウ・サギです。昔はペースや予定が崩れると、1週間くらいうまく立て直せないこともウ・サギはありました。自分の「やりたい」や「こうしよう」を乱されると、もういいやと投げやりになるというか、何も大事にできなくなって、ずるずる崩れてしまいます…。
それぞれの暮らしや事情があるので、自分のペースが乱されてしまうときもあるのは仕方ないのだろうとは思いますが、そうはいってもイヤなものはイヤですよね。

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update 2025/12/28
Q.雑談が苦手。上手いかわし方があれば知りたい
この記事の担当 所長室

Q.バイト先での雑談について。私は質問(趣味は?等)をされるのが苦手なのですが、バイト先ではどうしても、雑談をしなければなりません。本当のことを話すのが嫌なので、嘘をついてごまかしていますが、結構大変です。上手いかわし方があれば知りたいです。

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

ウ・サギ 嘘つけるのすごいな。
カエル それ、すごいなと思った。でもこんなことにエネルギー使いたくないよね。
ウ・サギ ウ・サギもめっちゃ苦手、雑談。
カエル カエルもあまり好きじゃない。
ウ・サギ こっちが聞き役に回るのはダメなんですかね?
カエル カエル、それも最初に考えた。質問される前にしちゃえばいいんだよね。聞き役になっちゃうとみんなが気持ちよく喋り始めて何も喋んなくてもいい。「あなたは?」とか聞かれたら、余計断りにくくなっちゃうね。
ウ・サギ そこはちょろっと嘘ついて、なるべくターンを相手に回していく。
カエル それも大変だな、ある意味。
ウ・サギ でも、みんな話したがりの方が多くないですか?
カエル たぶん、世の中的にはそうかもしれない。この人が周りに興味持たれてあれこれ聞かれてるとしたら、それはそれで嫌じゃない?
ウ・サギ 知りたいと思われてるってこと?
カエル それ自体が嫌な場合もあるから、聞き役なんかやったら余計興味もたれちゃってさ、もっと嫌な思いするかもしれないけど。なぜ「趣味は?」とか言ってくるのかも把握をしてからじゃないと、対策は迂闊にはできなさそう。(コメントで)『雑談苦手すぎて、天気の話しかできない』って言ってるよ。
ウ・サギ 天気の話できるのすごいですよね。
カエル でも、すぐ終わっちゃうじゃん。天気の話。
ペン 「今日晴れてますね」
カエル 「そうですね」で終わっちゃう。
ウ・サギ あれってどうやって続けるんだろうってずっと疑問だった。
カエル かわし方って、カエルはもう答えない。諦めるんだよ、相手って。最初に「いやいやちょっと、ありません」とか、塩対応をしてればいいと思う。
ウ・サギ なんとなく、スムーズに角立てずにやりたいのかなっていう空気は(感じる)。
カエル 「じゃあ、趣味は?」って言われて「いえいえ、私の趣味なんて……あなたの趣味は?」って、やっぱり言った方がいい。「趣味の話の方が聞きたいです」って言って、喋ってもらう。一番角が立たない。
ペン どんなバイト先なんだろう。
ウ・サギ なんであんな雑談好きなんですかね。
カエル 何をもって雑談かっていう……。
ウ・サギ 意味や意図が分からないものですね、ウ・サギからすると。
カエル 食べ物の話とかは? 好きな食べ物の話とかも雑談だけど……。雑談の種類を選んでみるのは? 全部嫌いなのかな? (質問文から)『趣味は?等』っていうのは。
ウ・サギ きっと本当のことを話すのが嫌っていうのがポイントっぽいですよね。素直に話すものじゃないものを選んで話さなきゃいけないってことですよね。
カエル 自分の本当の好きなことを話したいわけじゃないから、適当なこと言わなきゃなんなくて……一回リスト作っちゃえばいいんじゃない? 答えリスト。
ウ・サギ いるね、そういうの。
カエル AIに聞いちゃう。AIに「こういうの雑談したときに当たり障りない答えは何ですか」つったら、AI教えてくれるよ、きっと。
ウ・サギ やみーペン、雑談得意じゃない?
ペン やみーペン、雑談得意。でも、美容室で「どうせ本当のことを知りたくて言われてるわけじゃないんだから、やみーペンは今やみーペンじゃない何かになろう」と思って、設定作って喋ってたことある。
カエル 設定だ。
ウ・サギ ウ・サギ、美容室で雑談に付き合ったせいでお腹壊したことありますからね。
カエル ストレスで?
ウ・サギ そう、ストレスで。めっちゃ頑張りすぎて「何やってるんだろう……」って。
ペン 最近は、その設定作るのも嫌だから全部無でいたら何にも話しかけられなくなった、美容室。続く関係って難しいよね。
カエル 苦手なことは最初は小出し、段々本気で……それもそこまで労力かけるのもな。今(配信に)来てる人たちもさ、「雑談苦手すぎ」って言ってるから。「雑談が苦手な人は実は多いんだ」っていう情報を流布していったらいいんじゃない?
ウ・サギ だから、みんな勝手に好きなこと喋っててほしいんですよね。ウ・サギはね。
ペン そうだよ。やみーペンの雑談は最近だって食べ物と犬の話してたら終わるよ?
ウ・サギ もう相手のこと気にせずに好きなこと喋ろう? 平和な話題で。
カエル それか、電話かかってきたふりして「ちょっとすみません!」とか言って、スマホ取ってどっか行っちゃう。
ペン 休憩中じゃないんだったらね、「バイト、別の作業やりに行ってくる」とか言ってね。
カエル 休憩中なら、ちょっと用事あったふりしていなくなるのが一番だよね。
ペン やみーペン、トイレに行っちゃうね。
カエル それいい。別にところに逸らすのは、わりとありだと思った。状況分かんないけど。結論は、実は雑談は、あまりみなさん好きではない。統計をとってみたいですわ。「雑談しなきゃ」みたいな……沈黙でいいのになって、カエル思うんだけど。
ウ・サギ 「お互いを知り合おう」っていうか、「私たち、安全な関係ですよね」って確認行為なのかなとは思ってるので、そういう意味ではウ・サギは一応、ある程度雑談に敬意は払っております。
カエル 「趣味は?」とか、人に話したくないこともあるのに雑談しようとすると良くない。
ウ・サギ 安全じゃない関係になってますよね、それ。
カエル 安全じゃないと思うんだよね。安全じゃないものを感じて嫌なんだと思うんだよね。
ペン コンビニバイトだとしたら、「うちの商品で自腹切って買ってもいいベスト10」を発表し合うとか?
カエル そういうのいいと思う。踏み込まないような話題に上手くすり替えるっていうのはどう? 嫌じゃない質問に変える。
ウ・サギ ってことは、これ、相手の雑談力が低いだけでは? みたいな話にもなってくるかな。
カエル その問題だね。全体の雑談力を上げよう! 沈黙苦手な人も多いんだよな。別にいいんだけどな。話さず一緒にぼーっとするでいいと思うよ。

update 2025/12/26
Q.食生活に自信が持てない。何を食べたら健康になるのか?
この記事の担当 所長室

Q.食生活に自信が持てません。幼い時から料理をしていましたが、「そんなもの食べたら糖尿病になる」「心臓病になる」など親に言われ、好きなものを作ったり食べたりするのに罪悪感があります。何を食べたら健康になるのでしょうか。

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります

カエル 好きな物食べたらいいんだよ! ダメですかね?
ウ・サギ いいと思う。
ペン (質問文よ)『幼い時から料理をしていました』が、やみーペンは気になっちゃった。
カエル 幼いっていつだろう。好きなんかね、きっと。
ウ・サギ 好きなのかさせられてたのか分かんないですけどね。
カエル させられたとは書いてない。親がちょっと意地悪っぽいだけじゃない?
ペン じゃあ見本を見せろ!
カエル そうだ!
ペン 見本だ見本!
ウ・サギ 食べることについて、親からの呪いがかかっちゃったってことですかね。その呪いを解いて楽しい食生活をね。
カエル だから健康じゃなくてもいい。健康も大事だけど、たぶん生物は、欲してる物を食べるとね、大丈夫なんだよ。人間が一番ダメかもね。
ペン 人間が?
ウ・サギ ……何?
カエル 欲してる物食べて体壊すの人間ぐらいだと思うんだ。カエルは食べ過ぎて爆死することあるらしいんだけどさ。
ウ・サギ えっ……。
カエル ときどきやらかすんだって。でもそれは野生のカエルじゃなくて、飼われたカエルが餌貰いすぎちゃったみたいな話らしいけど。でも、人間は健康とかいろいろ概念があるから、楽しくおいしく食べれば基本いいと思うんだけど、カエルは。幼いときに料理して何作ったのか知りたいよね。
ウ・サギ 糖尿病とか心臓病なっても、困るのは自分だからね。
カエル でも、そんなに極端なものじゃない限り大丈夫だと思うんだけど……。
ウ・サギ ウ・サギは食べたい物食べてますね。だいぶ好き嫌いあるから偏ってるけど、タンパク質と野菜と炭水化物とってればいいんでしょって思ってますよ。
カエル 質問主、なんで幼いときから料理してるの? やみーペン気になってるから……。
ペン なんでだろう……。
カエル (コメントで)『糖尿病になると言われたのは、カルピスの原液を入れすぎた時です』だって。それ言われるかも……。
ウ・サギ でも、毎日飲み続けなければ別に大丈夫じゃない?
カエル そんな一回ぐらい元液入れすぎたって大丈夫だよ。水を二倍飲めばいいんだよ。
ペン そういう問題?
カエル そういう問題じゃないか。飲みすぎか。健康もいろいろあるからさ……。
ペン やみーペンは心の健康を優先して食べたい物食べる。
カエル (コメントで)『料理をしてたのは、作れる人がいなかったからです』って、作れる人いなかったんだ。(質問文から)『そんなもの食べたら糖尿病になる』とか『心臓病になる』って言ってた親は作らなかったってこと? そうしたら。作らないで待ってたってこと?
ペン びっくり。悲しい……。
ウ・サギ 困っちゃうね、それは。
カエル 困っちゃうね。自信持っていいよ。幼いときから料理してるだけでも自信持っていいと思う。(質問文から)『何を食べたら健康』は、一つおすすめぐらいはみんなで教えたらいいんじゃない? 健康なおすめ料理。
ウ・サギ 野菜?
カエル 料理じゃないじゃん。
ウ・サギ あれっ? 違う? とりあえず野菜食っときゃいいんじゃないですか?
カエル (コメントで)『自炊してる人は健康そう』って。
ペン (コメントで)『心臓病は毎日同じものを食べるとなるらしい。ほんとかわからないですが』
ウ・サギ ちょっとそれは、一匹暮らしのウ・サギは危ないかもしれない。
ペン やみーペンも最近はまったら同じのばっかり作って食べてる。
カエル 本当? 何食べてるの?
ペン 最近はね、夏野菜カレーにはまってる。
ウ・サギ でも健康になりそう。
ペン ズッキーニとタマネギとナス! トマト缶! 終わり!
カエル カレーはルー?
ペン ルーカレー。スパイスまではちょっと……。
カエル 心臓はでも、ちょっと違うと思う。毎日同じもの(を食べるとなる)って。病気って基本、カエルが思うには、極端に食べ物とかでなるよりも、体質の問題と組み合わせだから。暴飲暴食、好きなもの食べても元々健康な人は、そんなに引っ張られないよね。(コメントで)『カレー、野菜いっぱい入っててよさそう』とか『豆乳も飲みすぎたら体に良くないだろうし、バランスが大事なのかな……?』って。
ウ・サギ 何かをすごくずーっと食べ続けたりするのだけがむしろ危ないかもしれないってこと?
カエル 毎日食べるものもあるじゃない?
ウ・サギ 牛乳。
カエル カエルは牛乳だよ。
ペン でも、やみーペン、よくテレビで「●●を毎日二食、●年間食べ続けた人!」みたいなの見るけど……。
カエル そういうの好きなの?
ペン そういうの好き。何か極めてる人たちね。
カエル どこまで本当か知らないけど、中国ですっごい長生きした人が「カップヌードルが大好きでした!」とかさ、「かっぱえびせんしか食べませんでした」とかさ、そういうのでも健康な人は健康だから。あんまり良くない野菜もあるじゃない? 物によっては、農薬いっぱい使ってるとか。難しいよね。健康なのは、食べれるか分かんないけど、野生の鹿の肉だね。売ってないな。
ウ・サギ ちょっとマニアックだね。
カエル 高たんぱく! 安い物だと卵だ。
ウ・サギ あと、納豆とか豆腐とか? 違う?
カエル 豆で……豆乳とバナナとゴマでも入ってればちょうどいいんじゃない?
ペン ゴマ豆乳バナナシェイク。
カエル 豆乳入ったシェイクとか。シェイクおいしいよね。
ペン シェイク飲みたい!
カエル シェイク飲みたい。好きな物食べるといいと思うよ。好きな物を食べよう!
ペン 食べよう、食べよう!

update 2025/12/26
Q.所長さんたちはトイレの個室と間違えて掃除用具入れ開けてしまったことありますか?
この記事の担当 所長室

Q.所長さんたちはトイレの個室と間違えて掃除用具入れ開けてしまったことありますか? 私は最近あって恥ずかしい思いをしました!

A.そう言われればあったな、とウ・サギはぼんやり思い出しました。たぶん周りに誰もいなかったときだったので、記憶としてそこまで定着していなかったです。うさえながと生きかたカエルは、そういうことがあってもすぐ忘れちゃうタイプなので質問も省いて・・・やみーペンはどうでしょう?

*やみーペンから*
経験はないけれど、他の人いる時にやったら恥ずかしい!!トイレじゃないかどうか分かりやすくして欲しいよね~

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update 2025/12/25
Q.道を歩いていたら、点字ブロックの上に犬のう✕✕があるのを見て、悲しい気持ちになった。
この記事の担当 やみーペン

Q.道を歩いていたら、点字ブロックの上に犬のう✕✕があるのを見て、悲しい気持ちになった。

A.それは悲しいかも…色んな事故のような出来事は避けられないこともあるけれど、ちょっとした親切や行動で避けれたりする事故なら、防げた方が素敵な社会になるなとやみーペンは思った。どうやったらそんな社会になるかのアイディアはみんなで共有すると色んな視点が集まるのかも??

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update 2025/12/23