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Q.もっと飯食えよって頼んでもないのにお皿におかわり入れられそうになったらどうしますか?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.もっと飯食えよって頼んでもないのにお皿におかわり入れられそうになったらどうしますか?

A.断るのがなかなか難しそうな勢いでやられたら…ということでしょうかね。どのくらいの量を食べるかはその人の自由のはずなので、頼んでもいないのにおかわりを入れるのはよろしくない行為だとウ・サギは思います。だから「何をどう食べるかは私の自由なので、勝手な行為はお控えください」と言いたい気持ちにもなりますが、頼んでもいないのにおかわりを入れようとする人にそういう言い方が効果的な可能性は低そうですよね…。親切心からお節介をするタイプだと想定するなら、「あまり胃の調子が良くないので、たくさん食べれないです。すみません」あたりが良さそう?とウ・サギは思いました。

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update 2025/12/31
Q.運動しなくてはいけないがこのところやろうと思ってもできない。どうすればいいだろうか。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.運動しなくてはいけないですが、休みの日など外に行って歩くのも面倒で、疲れてしまい、やろうと思ってもこのところできなくなってしまいました。ずっと寝っ転がってばかりだと健康に悪いですが、どうすればいいでしょうか。

A.ウ・サギもあまり運動しないのですが、運動は…しなくてはいけないのでしょうかね……?健康のために大切な要素は、睡眠、休息、食事、運動、娯楽などいろんなものがあるので、今質問者さんにとって優先的に必要なものは本当に運動なのだろうか?とウ・サギはちょっと気になりました。やろうと思っていてやれていた時期があり、今やれなくなっているのなら、「健康のために今は運動よりも休息を優先でお願いします」と心身が指令を出してくれているようにも感じたのですが、どうでしょうか。もし休みの日以外に動いているのであれば、そこまで運動は焦らなくても大丈夫だとウ・サギは思います。
睡眠や食事も心身の健康への影響がかなり大きいと思うので、そっちで無理なく工夫できそうな部分があれば、何かやってみるのもいいかもしれません。

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update 2025/12/28
Q.ペースを乱されるとやれることも全部できなくなってイライラする。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.ペースを乱されるとやれることも全部できなくなってイライラする。

A.わかる…と激しく頷いているウ・サギです。昔はペースや予定が崩れると、1週間くらいうまく立て直せないこともウ・サギはありました。自分の「やりたい」や「こうしよう」を乱されると、もういいやと投げやりになるというか、何も大事にできなくなって、ずるずる崩れてしまいます…。
それぞれの暮らしや事情があるので、自分のペースが乱されてしまうときもあるのは仕方ないのだろうとは思いますが、そうはいってもイヤなものはイヤですよね。

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update 2025/12/28
Q.雑談が苦手。上手いかわし方があれば知りたい
この記事の担当 所長室

Q.バイト先での雑談について。私は質問(趣味は?等)をされるのが苦手なのですが、バイト先ではどうしても、雑談をしなければなりません。本当のことを話すのが嫌なので、嘘をついてごまかしていますが、結構大変です。上手いかわし方があれば知りたいです。

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update 2025/12/26
Q.食生活に自信が持てない。何を食べたら健康になるのか?
この記事の担当 所長室

Q.食生活に自信が持てません。幼い時から料理をしていましたが、「そんなもの食べたら糖尿病になる」「心臓病になる」など親に言われ、好きなものを作ったり食べたりするのに罪悪感があります。何を食べたら健康になるのでしょうか。

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update 2025/12/26
Q.所長さんたちはトイレの個室と間違えて掃除用具入れ開けてしまったことありますか?
この記事の担当 所長室

Q.所長さんたちはトイレの個室と間違えて掃除用具入れ開けてしまったことありますか? 私は最近あって恥ずかしい思いをしました!

A.そう言われればあったな、とウ・サギはぼんやり思い出しました。たぶん周りに誰もいなかったときだったので、記憶としてそこまで定着していなかったです。うさえながと生きかたカエルは、そういうことがあってもすぐ忘れちゃうタイプなので質問も省いて・・・やみーペンはどうでしょう?

*やみーペンから*
経験はないけれど、他の人いる時にやったら恥ずかしい!!トイレじゃないかどうか分かりやすくして欲しいよね~

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update 2025/12/25
Q.道を歩いていたら、点字ブロックの上に犬のう✕✕があるのを見て、悲しい気持ちになった。
この記事の担当 やみーペン

Q.道を歩いていたら、点字ブロックの上に犬のう✕✕があるのを見て、悲しい気持ちになった。

A.それは悲しいかも…色んな事故のような出来事は避けられないこともあるけれど、ちょっとした親切や行動で避けれたりする事故なら、防げた方が素敵な社会になるなとやみーペンは思った。どうやったらそんな社会になるかのアイディアはみんなで共有すると色んな視点が集まるのかも??

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update 2025/12/23
Q.今の小学生はランドセルいろんな色があって羨ましい
この記事の担当 生きかたカエル

Q.今の小学生羨ましい〜! ランドセルいろんな色あるんだもん! 私が小学生の頃はほとんど赤と黒だったよ! ミントグリーンとかいいよね〜!

A.ミントグリーンはいいですね。カエルに近い色です。カエルは周囲の色にあわせて色を変えることができる肌をもっているので、ランドセルもそうした変幻自在な色を持つランドセルなら持ちたいかもしれません。ただ、小学生がなぜ義務でもないのに、ランドセルをあんなにも背負うのかは不思議ではあります。

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update 2025/12/18
Q.ADHD持ちです。私は以前からお金の使い方が荒く、金銭管理すら難しい状況です。
この記事の担当 うさえなが

Q.ADHD持ちです。私は以前からお金の使い方が荒く、金銭管理すら難しい状況です。
先日、親族から貰ったお小遣いを家族に無断で使ってしまいました。

A.我には誰もお金くれないんだよ~
お金は難しいってこと?

*生きかたカエルから補足*
ADHDは刺激に弱いですから、自分で何とかすることはとても難しいと思います。人もカエルも得意不得意がありますから、不得意は誰かや何かに補ってもらう外部装置を確保することが大事だと思っています。
幸いにして質問者さんは、自らの不得意に深く自覚があるとお見受けしました。事態を改善するうえで、問題点を自覚し、素直に認めているという点は非常に有利に働くとカエルは考えます。金銭管理はぜひ誰かに手伝ってもらってください。実はそうした人たちは思った以上にたくさんいます。

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update 2025/12/18
Q.好きな服と、実際に生活で着たい服が違うことに気づいた。面白いなと思う。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.好きな服と、実際に生活で着たい服が違うことに気づいた。面白いなと思う。

A.なるほど…ちょっとわかるような気もしました。着るとなると、着心地の問題もあれば、骨格や肌の色による似あう似合わない、あとは周りからの目など、いろいろな要素が出てきますもんね…。好き=着たい、は必ずしもイコールではないと思いました。
ちなみに、ウ・サギは着る服とは別に、飾っておきたい(見ていたい)服があって、部屋の壁にずっとかかっています。

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update 2025/12/18