Q.子供のころから、毒大人に囲まれて育った大人になっても弊害が出て、苦しんでいる。
A.まさに毒が自分の体内に残留してしまって、暴れている感じでしょうか。本当に理不尽で、苦しいことだと思います。解毒サポートも社会的に充実してるとは言えないですしね…むしろ、毒（価値観や感情や要望やプレッシャー）をさらに押し付けてくるようなことが多い社会だと感じて、このままじゃまずいぞと真剣に危機感を抱いています。自分を抑圧してくる大人からは子どもの意思で離れられる社会、子ども時代の後遺症に苦しむ大人には適切な支援がある社会にしていきたいところです。
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Q.知り合った人からラインを３週間も未読スルーされているのですが、嫌われたと捉えた方が良いでしょうか？ 返事待っていると、すごくつらく、時に自分の存在が迷惑なのでは？思うことも増えています。
A.どういうときに未読スルーをするかは人それぞれなので、どう捉えるかは実に難しいところですね……。補足での関わりを見る限り、嫌われる理由まではないようにウ・サギは感じました。もし何かあったとしても、あまり気乗りしない、自分にとってほどよい距離感とはちょっと違った、くらいの気持ちではないでしょうか。
質問者さんはLINEがきたら丁寧に対応するタイプなのかと想像しているのですが、世の中には、未読999+の通知が付きっぱなしみたいなLINEの人、コンディションが悪くなるとプライベートは音信不通になる人、忙しいと人間関係が後回しになるタイプの人や、何か他で人間関係でトラブルがあってLINE自体を見ないようにしている場合など、LINEや人間関係自体を無造作に放っておくことも結構ありますし…。未読スルーの理由は無限にあると思うので、嫌われたと捉えるのは、ちょっと想像が暴走しているようにも感じます。
でも、仲良くなりたい相手であるほど、自分に自信がないほど、嫌われたかも？という想像が力を増してくる現象はあるよなあ…とも思います。不安というのは、未読スルーなどの客観的事実からよりも、そういった自分の中にある感情から起こるものなのかもしれません。
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Q.転職先で人間関係がしんどく、毎日疎外感を覚えながら仕事をしています。友達に相談しても愚痴で嫌な思いをさせたくなくて、ニコニコ話すので深刻さが伝わらず。いつも人に頼れなくて私のことは忘れて欲しい、いなかったことにして欲しいと思ってしまいます。
A.頼れない問題は、なかなか厄介で根深いものだとウ・サギは思います。嫌な思いをたくさん経験してきた人ほど、悩みを相談したいことや気持ちを吐き出したいことがあると思うのですが、自分が嫌な思いをしてきたからこそ「相手には嫌な思いをさせたくない」が上回って、身動きが取れなくなるというか…。あとは、頼るって、自分は頼ってもいい存在、大切にされるべき存在なんだ、って思えないとハードルが高いように感じます。その他にも、頼るのを難しくさせる要因はいろいろあって、本当に簡単なものではないですよね……。
理屈だけを言うなら、愚痴を嫌だと感じるかは人それぞれなので、愚痴を話す＝嫌な思いをさせるとは限らないと思います。ウ・サギは共感できる愚痴を聞くとむしろ元気になるので、愚痴を我慢する文化ではなく、愚痴をお互いにうまく活用する文化を広げていきたいと感じています。
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Q.四肢が怠い等の質問した者です。学校に行きたくないです。上手く話せなかったり、声を出せなかったりするだけで真っ黒い目で睨まれたり、好きな物が周りの人と違ったりするだけで「は？」と言われ圧をかけられます。周りに馴染めず、相談できる人もいなく、絶望的な状況です。 （※続きの文章はスライドに載せる都合上、要約させてもらいました）
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Q.｢自分が同じくらいの年齢の時はこうだった！だから貴方もこうある(こうする)べきだ！｣と叱られる｡
これはやり方(在り方)を合わせない私の問題？
A.補足に具体的な話もありましたが、やり方を合わせる必要はまったくないとウ・サギは思いました。非合理的な意見をそんな風にぶつけられても困っちゃいますよね…というのが率直な感想です。
また、基本的に、叱るや怒るというのは、怒られる側の行動の問題ではなく、怒る側の感情の問題だとウ・サギは思います。何か実害があって困っているがゆえに怒っている場合は、どうしたらいいかを一緒に考えていく必要はあるとは思いますが、そうだとしても一方的に叱ることはあまり望ましいコミュニケーションではないと感じます。（人間は不完全な生き物なのでつい感情的になって、叱ってしまうこともあるのですけどね……）
理不尽なことで叱ってくる人からは距離を置くのが一番ですが、きっと難しいかと想像しているので、どうにか少しでもかわしたりダメージを緩和させたりできたらいいなと思いました。
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Q.人を分類する言葉に違和感を覚えてしまいます。何故、人のことを安易な言葉で形容して箱に入れようとするのでしょうか？また、個性を消して、生きることが美徳とされているように感じます。かくいう自分もそれに縛られて生きています。どうすればいいですか？
A.補足の内容も少し入れて整理させてもらうと、人を分類する言葉は例えば「優等生」であり、その背景に、使いやすい人間と使いにくい人間で分けるような価値観を感じ違和感を抱いている、という話で受け取りました。
人を安易な言葉で形容することについては、
・アイメッセージ（私はこう思う）ではなく、ユーメッセージ（あなたはこうだよね）で伝える
・形容された側が、違和感や抵抗を抱いても、反論できないくらい力を失った状態にある
の2つがそろったケースであれば、まさに箱に入れるような暴力性が生じるとウ・サギは思っています。
ただ、話を深めていくと、他者の個性を形容することは、その他者の個性についての話題というよりは、形容した側の価値観を話している意味合いが強いとウ・サギは捉えています。わざわざ誰かを優等生だと言う人は、優等生を望ましいと思っているか、優等生になりたいか、優等生じゃないとまずいというプレッシャーを抱えているか、とにかく「優等生」ということに何かしらの意味を感じている人ではないでしょうか。だから「あの人は○○だよね」という形容は、誰かを箱に入れているように見えて、実は自分が閉じ込められている箱について語っている発信なのだとウ・サギは考えています。
つまり、何故人のことを安易な言葉で形容して箱に入れようとするのか？の問いへの答えは、自分自身が箱に閉じ込められているから、というのがウ・サギ説です。個性を消して生きることが美徳とされていることについては、力を持っている側が力を持ち続けるにあたって、力のない者が思考停止で従ってくれるのが都合がいいという力学のようなものが働いているように思います（勿論、それ以外の要因や背景もあると思いますが、ウ・サギとしてはそういった力学に一番着目しています）。このあたりは、もしもっと興味があれば、パウロ・フレイレの「被抑圧者の教育学」という本をぜひ読んでみてください。ちょっと難しいかもしれませんが、言葉や概念を「押しつけられるもの」「受け入れるしかないもの」ではなく、「自分たちで考えるもの」「つくっていくもの」とすることが、社会づくりの本質であるといったことが書いてあります。
だから、どうすればいいですか？は、こうやって世界を自分の言葉で語り、対話し続けることだとウ・サギは思っています。いい質問をありがとうございました。
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Q.私は繊細で敏感な性格なのですが(周囲の人からもそう言われる)、いつも自分のこの性格は損してる性格だと思ってしまいます。
逆に、大雑把で神経が図太い方が得をしてるように見えます。
もし、繊細で敏感な性格の長所がありましたら、教えてください。
A.ウ・サギもいわゆる繊細で敏感なタイプに属すると思いますが（自分のニュアンスで言うと「過敏で神経質」がしっくりきます）、「自分が楽に生きること」を得と考えるなら、損をすることが多くは感じますね。大雑把で図太い方が、生きるのは楽だろうと思います。だから質問者さんの感じ方にはまず共感しました。
ただ、どんな個性も、見方や状況や噛み合いによって発揮のされ方が違ってくるので、長所にもなれば短所にもなります。ウ・サギの思う繊細で敏感なことであるメリットは、自分にとっての利益で考えれば、豊かな感情体験（感覚、感性が良い意味で震える体験）ができることです。何かで感動すること、細かな違いを楽しめること、創作に大いなる楽しみを見出したり夢中になれることは、繊細で敏感な側に与えられたギフトだと思います。
周りにとってのメリットだと、細やかな共感や気遣いができることや、小さな危険にも気づけることがあると思います。逆に大雑把なタイプの周りへのデメリットは、それらが苦手で知らず知らず他者を傷つけたりすることで、メリットはタフに行動し続けられることだとウ・サギは感じています。ただ、結局はそれぞれ凸凹があるという話なので、補い合って、尊敬し合って、社会というチームを一緒に作り上げていくことが大切だと感じています。
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Q.深い人付き合いができません。どうしたら人と仲良くなれますか？人と話すのは好きで、パーティーなどでも自分から初対面の人に話しかけたり、お店で知らない人と会話したりもよくあります。でも友達以上の関係は少なく、挨拶をするだけの人間関係ばかりです。
A.質問者さんは深い付き合いがしたいのでしょうか。深い付き合いや人と仲良くなることを自ら希望するのか、それとも、「しなければならない」的な義務感のように感じているのかによって、構えは異なるのかなと思いました。
カエル界では仲の良い人がいてもいいけど、別にいなくてもいい、どちらでもいいという風潮があります。それに対して、人間界は仲の良い方がいいという考えが強いように思っています。なので、カエル的には人との付き合いは相手のあることでもあるし、努力したり工夫するというより、自然に関わりが深くなる時にはなるのかなと思います。自然体でいていいと思っています。回答になっていなくてすみません。
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Q.職場で噂された者です。ウ・サギさんの言う通りちょっとした理由で噂をされてモヤモヤしました。説明不足で申し訳ありません。それに、いつどこの誰が広めて上司の耳に入ったのかわからないので（広まって数日経っていたらしい）、まだモヤモヤしています。
A.「Q.職場でなぜか私の聴覚に障がいがあるという噂があった」の質問者さんですね。質問の雰囲気からは障がいを差別するような気持ちがないのは感じていたのですが、文章の一部だけが読み手の目に入ったときのことを考えて、ちょっと補足を入れさせてもらいました。（このあたりの配慮はサイトで編集や補足できるので、説明不足だとも思っていないですし、気にしないでくださいね）
自分の全然知らぬところで自分についての話が広まっているのは怖くて当たり前ですし、モヤモヤも大きいものだと思います。いつ誰が広めたの？と問い詰めていくのもそれはそれで大変でしょうし、困りますね……。自分の個人的な事情の範囲のことが（真偽問わず）勝手に噂になっていく職場は、なんだか安心して過ごせない気がしますし、仕事だから行かざるをえないと思うので、モヤモヤやザワザワがおさまりづらそうです。
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Q.裏垢をやめたいのにやめられません
何度かやめようとして垢を消し、1週間経たずにまた垢を作って動かすを繰り返してます
没頭できる趣味は何個かあるけど、1番ハマる趣味が裏垢になってしまってます
褒められる瞬間が気持ちいいのにつらいです
A.一部の人にとって、褒められることや求められることにはどうやら麻薬的な作用があるというのがウ・サギ調べでは判明しています。押しが弱いというか普段相手に合わせることが多く、身近な大人に自分の思うように甘えられなかったタイプに、そういった現象が起こる傾向があるようにウ・サギは感じています。つまり「自分を見て、認めてほしい」という飢餓からくる発作に近いのかもしれません。（あくまでウ・サギ調べなので、全然違ったらすみません）
飢えから起こるものだと考えたら、飢えというのはとても苦しいので、諸々のリスクはわかっても裏垢で埋めるのも時には必要なのかもしれないとも思います。でもつらいのは困りますね……行動の解決よりも自分に起こっていることを知るのがまず大切に思うので、もし似たような悩みの人と話したことがないなら、この悩みに「わかる」と言いそうなウ・サギの知り合いを紹介して、研究会を開催してみたい気持ちになりました。
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