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Q&A
Q.自傷行為が辞められなくて困ってる。寮生活を送っている以上他の目に触れるのはあってはならない。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.自傷行為がほんとに辞められなくて困ってます。寮生活を送っている以上他の人の目に触れることはあってはならないことだとおもっちゃう。

A.補足読みました。相当しんどい状況の中で冷静に物事を理解している自分もいる一方で、その反動ではないですが、抱えきれない苦しさや感情が爆発するときもどうしてもあるのかなと想像しています。過保護のエピソードは「そ、それは苦しすぎる…」と率直に思ったので、ボロボロになった心が暴れたくなったり暴れてしまうとき、そしてそれを少しでも解消するために自傷行為が必要となるときもあるのは自然なことだとウ・サギは感じます。例えば多少度を過ぎても飲酒なら比較的受け入れてもらえるように、自傷行為ももっと理解がある世の中だったら…と思ってしまうところです。
また、隠しているプレッシャーがさらに疲れを生むようには思ったので、誰か一人でも自傷行為をしていることを知っている相手、言える相手がいると違うかもしれないと思いましたが、どうでしょうか。わかってくれるとは限らなくても、大人みたいな説教や変に保護的な感じになるリスクは少なく、「そうなんだ」と受け入れる子もいたり、実は仲間も寮のどこかに潜んでいるのではないかなあと無責任に想像したウ・サギです。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
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update 2026/8/2
Q.友達が親に殴られてると言っています。私はどうすればいいですか?
この記事の担当 うさえなが

Q.友達が親に殴られると言っています。教室では「家帰っても殴られるだけじゃん」と怒っているように言っていました。だけど、家に帰る時、友達は泣いていました。妹たちも殴られているそうです。私はどうすればいいですか?

A.殴られたら…逃げる!逃げるを助ける?

*生きかたカエルから補足*
親に殴られているのは、大切な権利を侵害されている状況なので、何とか助けたいですね。身近な大人で誰か信頼できる人がいるのなら大人を通して手助けを求めることがいいかなと思います。また、児童相談所は友達や質問者自身など子どもから直接相談することもできます。親からの暴力などの相談は189に電話をすると24時間無料で対応してくれます。本人からでも、身近な人からでもかけられますので検討してみてください。
https://www.cfa.go.jp/policies/jidougyakutai/gyakutai-taiou-dial/
(補足に「友達は施設がいやだと言っている」とありましたが)相談する=施設に行くことになるわけではなく、他の道も色々あるので、まずは相談してみてほしいとカエルは思います。

回答:うさえなが

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update 2026/8/2
Q.Xジェンダーを馬鹿にされ、〇にたいという気持ちがいっぱいです。
この記事の担当 うさえなが

Q.おれはXジェンダーを患っています。国籍状の性別は女です。それを馬鹿にされ、◯にたいという気持ちがいっぱいです。性別がどうのこうのばっか言われてきました。
(編集注:質問文は質問者さんの表現を尊重してそのまま載せましたが、Xジェンダーは病気ではないので、「患っている」という表現を見て病気だと誤解しないでください) 

A.馬鹿にされるのはイヤだ~!

*ウ・サギから補足*
性別が質問者さんの大切な自分らしさの一つかなと想像しているので、性別がどうのこうのばっか言われるのは、自分が切り刻まれるくらいの苦しさがあるのではないかと思いました。〇にたいという気持ちでいっぱいになるのはよくわかりますし、馬鹿にされる場所、馬鹿にしてくる人からは逃げて自分を守ってほしいとも思いました(なかなか現実はそう簡単じゃないかもしれませんが……)。馬鹿にされているところに実際に生きづLABOメンバーが駆け付けられるなら、馬鹿にしてくる人に対してうさえながとやみーペンでぷんぷん怒ってもらって、生きかたカエルとウ・サギで「馬鹿にするのがどれほどひどいことか」を考えてもらうために対話をしたい気持ちです。

回答:うさえなが

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うさえなが所長
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update 2026/8/2
Q.いろいろ親に口出されてしんどい。自分の思い通りにいかないと満足しない感じがある。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.夏休みで宿題とか必要最低限のことはしようと思ってるけど、いろいろ親に口出しされてしんどいです。自分の思い通りにいかないと満足しないみたいな感じがあります。夏休みの予定とか全部決められて、それだけじゃないけど、親をころしたくなって怖いです。

A.自分の思い通りにいかないと満足しないみたいな態度を、立場が上の人からやられると、メンタルがゴリゴリ削られるなあとウ・サギは思います。夏休みの予定が全部決められるなんてどう考えても不当なことですし、(補足には過保護という表現がありましたが)過保護という次元じゃなく支配と言いたい……国が国民のスケジュールを全部管理すると考えたらとんでもない支配国家だよ……と、家庭の独裁国家ぶりにモヤモヤとやりきれなさがあふれるウ・サギです。
ころしたくなってというのも、ストレスや我慢がたくさん溜まっているのを感じましたし、質問者さんが相当に自分を押し殺し(親にとっての)良い子であろうとしてきたこれまでがあっての感情なのかなと思います。もし家を出るための情報を知りたかったら、生きづLABOは家を出て暮らしたい人向けの情報提供窓口を設置しているので、よろしければご活用ください。

回答:ウ・サギ

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update 2026/8/2
Q.「聖人君子でありたい」という曲と、ヨルシカさんの曲を辛いときに聞くとめっちゃ救われます…
この記事の担当 所長室

Q.「聖人君子でありたい」という曲と、ヨルシカさんの曲を辛いときに聞くとめっちゃ救われます…自分の気持ちを代弁してくれてる感じ。現実でも私を分かってくれる人が居たらいいのに…と無理なことを思っています

A.現実でもわかってくれる人がいたらいいのに…という部分に長い首をぶんぶん振って頷いているもふぱかです。
曲や歌詞に救われている人も、そういう曲を作ってくれる人もいるから、現実には存在しているはずなのに、なかなか出会えないのが本当に辛いところだよなぁ…。もふぱかはあるぱかだから歌詞のことはよくわからないけれど、ヨルシカのメロディや声が好きだな~

回答:もふぱか

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update 2026/8/2
Q.以前質問した者です。回答を見て、生活が誰かに与える影響を忘れないことが大事なのかもと思った。
この記事の担当 生きかたカエル

Q.Q.昔にいじめに同調してしまった。すごく酷いことをしてしまったと今は思う。の質問者です。
回答を見て、自分の生活が誰かに影響を与えてる可能性を忘れないことが大事なのかもと思った。具体的に生活を変えられなくても、忘れたくないなと思った。

A.社会というのはいろいろな人たちのつながりの中で成り立っているということは頭に入れておくことは大事だとカエルは思っています。とはいえ、誰しも自分の見える世界は自分が中心にいるので、偏った見方にまってしまったり、視野狭窄になることも仕方ないのかなと思います。きっと、実体験として影響しあっていることを意識する機会も少ないからだと思われます。

回答:生きかたカエル

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update 2026/8/2
Q.研究員向けイベントの為に質問受付が停止になるのはなんか嫌だ
この記事の担当 所長室

Q.研究員向けのイベントの為に質問受付が停止になる事にモヤモヤを感じました。これまでの運営の体制の整備と違い、一部のユーザーのために他のユーザーが質問したい時に出来なくなるのはなんか嫌だなって。

A.質問者さんの「なんか嫌だなって」という気持ちは受け止めましたし、生きづLABOが居場所となっているからこそ湧き出た思いなのだろうと感じました。でも率直に言うと、この質問を読んでウ・サギはちょっとしんどい気持ちになりました。なぜかというと、質問回答も普段通り運営しながら研究員のイベントもできる方が望ましいと、ウ・サギも勿論思っているからです。でもどう考えても両立は現実的に不可能なので、今回は質問箱について2週間受付停止期間をとる判断をしました。お知らせの文章ではそういった背景は開示しませんでしたが、運営の時間や体力が限られているのはどうしようもなく、その中でいつも悩み考えているということは遅ればせながら伝えさせてもらいますね。
また、質問者さんが嫌だなと思っているときにこんなマジレスを返すのは心苦しいですが、「一部のユーザーのために」といっても、研究員は誰でもいつでも登録可能なもので、逆に普段は質問というアクションのできる一部のユーザーを優先しているとも言えます(公開されて誰でも読める記事になるとはいえ、そう言われてしまえば否定はできないと思います)。生きづLABOに来ている人もまだ来ていない人も、オンラインで読むだけでいい人も実体験を欲している人も、様々なユーザーに幅広い参加の選択肢があるサイトでありたいと生きづLABOは思っています。現実的な限界は色々あるので、全員にとって100点の活動をすることはできないですが、多様な背景やニーズがあることを考えての試行錯誤であることはわかってもらえると嬉しいです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/7/31
Q.結婚じゃない理想の生活共同体宣言ってなんだろう!!!!!
この記事の担当 ウ・サギ

Q.結婚じゃない理想の生活共同体宣言ってなんだろう!!!!!

A.そもそも結婚を当事者や世間が「生活共同体宣言」と捉えているか自体が謎な気はしますが(他の側面もありそうです)、結婚はさておき、今回はウ・サギの理想の生活共同体宣言について書くと、
・つながりはお互いへの情緒的結びつきではなく、こういった社会づくりをしたいという理念の共有が軸になっている
・2人ではなく3人以上でもチームを組めて、抜けたいときは自分の意思だけで(全員の合意がなくても)抜けられる
が最低限確保されてほしいと思っています。なんかそう書いていると、生きづLABOのメンバーもゆるやかな生活共同体宣言をしていると言えるかも?なんてちょっと思えてきました。みんなで社会づくり共同体宣言をしましょう!!

回答:ウ・サギ

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update 2026/7/31
Q.所長さんたち聞いてください! ネット通販で詐欺に巻き込まれる寸前でした!
この記事の担当 やみーペン

Q.所長さんたち聞いてください! ネット通販で詐欺に巻き込まれる寸前でした! 口コミとか評価のバランス、どこが出品しているかをよく見て買わんとアカンと思いました!

A.え!詐欺に巻き込まれなくてなにより!!やみーペン最近関わってる子ペンギンが詐欺に巻き込まれたって悲しんでたから、詐欺は身近な問題になってたんだよ~。おかしいって気づけるような経験があってよかった…。やみーペンもネット通販するときは気を付けるようにする!!

回答:やみーペン

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/7/31
Q.もう疲れ果てました。どんな形でも良いのできょう死にたいです。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.もう疲れ果てました。どんな形でも良いのできょう死にたいです。

A.なかなか深刻な疲れが伝わってきました。死にたいは「明日がきてほしくない」という感覚と近しい部分があるな~とウ・サギは思っていて、もっと細かく言えば「今日と同じような明日がくるなら嫌だ」と言い換えることもできると思っています。だから1回休み!みたいな非日常で安楽な明日が無条件でとりあえず与えられる世の中にならないものか…と真剣に思うところです。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
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update 2026/7/31