Q.所長さんたちは寿司屋で必ず頼むものはありますか？ 私は茶碗蒸しとかっぱ巻き。
A.うさえなが：う～ん…何食べてるか覚えてないよ～！
ウ・サギ：ウ・サギはお酢と刺身とワサビが嫌いなので、寿司は天敵です。寿司屋には行きません…！
生きかたカエル：カエルはお寿司屋が大好きなので、ワクワクする質問ですね笑 必ず頼むものは活ツブとしめさばです。でも、最近ツブがとれなくなっているらしく、時々入荷してなくて、とてもがっかりすることがあります。だから、水産資源の保全にもアンテナを立てています。でも、どうしてもとれなくなってしまったら、諦めて別のネタを頼もうと思います…
やみーペン：やみーペンはサーモンとホタテが好き！茶碗蒸しも好きだなぁ〜お寿司食べたくなってきた！
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
Q.自分の人生を前に進めてしまうと、周囲の生きづらい人たちが離れていってしまうことがある。なぜか、最初は同じラインにいたはずのなに、すれ違いが起きてしまうのは、なぜだろうか。
A.なるほど…人生を「前に進める」というのが、何が「前」なのか後ろなのか、何が「進める」なのか後退なのか足踏みなのかは、イマイチわかっていないウ・サギですが、自分の「前」は何か（自分の価値観）を定めてアクションまでに至ったとき、それを見て価値観の違いを感じ距離をとる人もいるかもしれない‥‥？という想像は浮かびました。
パワーレスになっているときは「しんどい」「そのしんどさ、わかる」強固に手軽につながれるし、価値観とか性格とかが、案外お互いに見えてないかもしれません。でもどちらかのしんどい気持ちが薄くなって、「わかる」でのつながりが弱くなったとき、性格も違えば、何でどう傷ついたかも違うし、もっているリソース（経済力、家庭環境、人間関係…）も違うしで、距離感が変わっていくこともあって自然なのかなとは思います。
あとパワーレスになっているときは、誰かが前に進んでいる（ように見える）と自分の劣等感や苦しみを感じさせられてしまうので、劣等感や苦しみが湧いてしまう相手や状況から距離を置くのは、身の丈にあった自分の身の守り方になるとは思います。相手も自分も悪くないとわかっても、近くにいると嫌な自分が出て苦しくなるから、自分の回復を大切するために距離をとる、というのはウ・サギはやったことがあります。
とはいえ離れられた側からすれば、良い思いをすることではきっとないですよね……。でも生きづらい同士に限らず、どんな親密に感じられた関係性でも、状況やタイミングがたまたま噛み合ったからこそ成り立っていただけで、何かのきっかけで離れていく・・・というのは案外ある気はします。良くも悪くも関係性は変わっていくものなので、変わっていくこと自体はフラットに受け止めたいとウ・サギは思っています。
回答：ウ・サギ
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
Q.ぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐる
A.補足、読みました。あと20回くらい「ぐるぐる」を書き足してもいいくらいに、モヤモヤしながらぐるぐるぐるぐる、と考えてしまう出来事だとウ・サギは感じました（読んでいる人向けに少しだけ開示すると、友だちとの関係性のモヤモヤです）。相手を大切に思うがゆえに頑張ったことを受け取ってもらえず、それどころがひどい扱いをしてきたこと。他の人に対しても、そうやって頑張りやら何やらを踏みにじっている様子があること。それでもその子は表向きはいい子を守れていること。どれもこれも、ぐるぐるぐるぐるです。
大人のウ・サギから見れば、周りの思いを大切にできない行動を見ても「心の成長がまだ途上で、課題があるのかもね」くらいに思えますが、実際にひどいことをされた質問者さんからすると、そんな観察視点にはなれないですよね。とにかく大変だったり、疲れたりしたと思うので、その分だけ質問さんに幸せなことが降ってきてほしいと思うウ・サギでした。
回答：ウ・サギ
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
Q.生活保護の質問回答に興味を持ち調べてみたのですが、世の中には生活保護受給者につけこむ貧困ビジネスがあると知ってショックを受けました。支援どころか搾取ばかりで、当事者からすればカエルさんが言うほど良い制度とはとても思えないのでは？と思います。
A.福祉制度って報道というのは不正受給だとか、貧困ビジネスだとかそういった一部の悪いことを目立たせてしまうというよくない特徴だとカエルは感じています。生活保護制度でとても助かったとか、こんなふうに活用して次につながったとか、貧困ビジネスではない形で、権利を守って支援をしているところもたくさんある（不正や貧困ビジネスよりもずっと多い）のに、それはいわゆる当たり前のことなので、報道されないですし、当事者もあまり発信はしないことなのです。
報道のこれは悪いところだと思いますし、情報を得る我々もそういった報道がすべてかのように見えてしまうこともまた、気を付けなくてはと思うのです。カエルは報道されているような不正や貧困ビジネスについても実際に見聞きしたこともありますし、それ以上にたくさんの助かっている人や活用している人たちを、たくさん見ています。だからこそ、生活保護制度はそうした実情を踏まえてうまく使うことのできるいい制度だと思っていますし、伝えています。
ただ、制度というのはどんな制度も万能ではないので、課題は出てきますし、それを悪用する人たちもいます。それは福祉制度の課題というより、我々が暮らしている社会全体の課題を含んでいるように思っています。自分たちの暮らしに関係するそうした話題を多くの人たちが正しく知り、議論する機会がとても大切だと思うのです。なので、こうした質問をもらえることはその機会になるのでとてもありがたいと思うカエルでした。
回答：生きかたカエル
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
Q.⋯⋯
A.とにかくしんどくてどうしていいかわからない様子が、補足から伝わってきました。すごくたくさんのことがわかっていて、「ちゃんとしよう」と頑張ってきて、疲れてしまったのかなとウ・サギは想像しています。世の中（特に学校）は「ちゃんとしよう」の練習ばかり強いてきて、本来生きる上で一番大切といえる、休んだり自分の充電をするための練習が全然足りないなあと思います。
現実逃避について補足にありましたが、現実逃避は脳がもう限界だからお休みモードに入っている、大切な休養らしいです。でも休養をしても色々考えてしまうから、きっとなかなか休養も終わらなくて、ぐるぐるから抜け出せなくて、もう消えたい・・・と思うのかなと想像しています。何も役に立つことは言えませんが、質問者さんの「⋯⋯」をウ・サギは受け止めました。
回答：ウ・サギ
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
Q.無心になる、おすすめの方法を教えて下さい。
A.ウ・サギ：無心…ウ・サギはどんなときも脳が高速回転しているタイプなのでなかなか難しかったりします。だから正確には無心じゃないかもしれませんが、解説動画を聞く、詰碁、ポケモン対戦など、論理的思考能力を完全にそれに取られるものをすると、そのこと以外は考えられなくなります。
しきぶとんゴロン猫：ゴロン猫も無心時間は日常の中で、夜中にカレーを作ったり貝殻を拾いに行ったりすることかな。ごつごつとしたジャガイモの手触りや玉ねぎで涙を流したり、ニンニクの香りをクンクンと嗅いでみたり。ザブンザブンと波に足を入れてみたり、誰でもない自分が何かを感じている時間は心地が良く無心になっていたりする。
もふぱか：もふぱかも無心になりたいときにひたすら野菜を刻んだりしているよ～。あとは散歩かな？周りの景色を見たり、目的地までの地図を見たり、いろんな刺激があるのと体を動かしてるのがもふぱかにはいい感じ！
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
Q.学校がしんどいけど、助けての一言が言えない。 誰に相談すればいいのかわからないし、頼っていいのか不安。
A.「助けて」って一緒に言ってあげる！
＊ウ・サギから補足＊
（補足の内容から）相談したことがないわけではなく、これまで相談してきたけど解決せず…ということなのですね。もう十分にエネルギーや勇気を出して行動し、それが思ったほどの効果がなかったとなると、不安やためらいが出てくるのも自然なことだと思いました。
そんなときのウ・サギのおすすめは、もうすでにやっているかもしれないですが、匿名のSNS相談などの利用です。最終的には身近な人に助けを借りる必要はあるかと思うのですが、そういった相談は身近な人よりは基本的に親身に聞いてくれますし、この相手は合わないなあとか役に立たないやと思ったら、無言でやめてしまうこともできます。今は寄り添ってもらうことなどでチャージが大切な気がしたので、生きづLABOの質問もチャージに使えそうだったらまた使ってくださいね。
回答：うさえなが
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
Q.一人暮らしを始めたけど苦しい。
A.一人暮らしをしたいと思ってやってみたけれど、それが苦しいというのがわかった…ということは、とても大切な経験をしているとカエルは考えます。補足にたくさんのことを書いてくれましたが、それらは一人暮らしをしないとわからなかったことだと思うからです。それらを知れたことが今回の一人暮らしチャレンジにとって大切な財産だと思います。その財産をもとに、自分らしい暮らしを模索してほしいとカエルは思うのです。
おそらく、今のグループホームを利用する際に相談支援の人が手伝ってくれたと思うので、相談の人に暮らしてみてわかったことを伝えて、自分に合った環境のところを一緒に探してほしいと相談してみたらどうかと思いました。もしも、相談を利用していないのであれば、この機会に相談を利用することもできますし、相談の人もいろいろいるので、自分の思いをしっかり聞いてくれる相談員さんが見つかるといいなぁとカエルは思います。
質問者さんが求めていたのは、「静かで落ち着いた暮らし」であり、それはサービスとしての「一人暮らしタイプのグループホーム」とはイコールではないと思います。住環境は賃貸であれば、隣人は選べないことが多く、悩みとしては多いのかなと思います。どんなところでどんな暮らしができるか一緒にかが得てくれる人をまずは見つけることをおススメします。
回答：生きかたカエル
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
Q.市販されてるうどんスープの中ではヒガシマルのうどんスープが一番美味しいのに友達がわかってくれません。
何故一番美味しい物を勧めてるのに友達は他のうどんスープの方が美味しいと意地を張ってしまうのですか？
友達を素直にする方法を教えて下さい。
A.質問者さんにとってうどんのスープはヒガシマル一択なのかな？ともふぱかは受け取ったよ。
どういう流れで1番美味しいうどんスープの話になったかわからないからあれだけれど、味の好みってそれぞれだから、1番が違うことはあるのかな？とも思ったよ～～。もふぱかも自分が一番おいしい草は友達のあるぱかに勧めたくなるし、友達が別の草の方が美味しいよ！って言ったら、ちょっとしょんぼりしちゃう気もするんだけれどね…！
回答：もふぱか
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。
Q.自分がなにが嫌なのかわかんない
だいたいはわかるんだけど言語化が難しくて
先生に今は聞いてもらえる人がいるけどこれから先説明できるようにならなきゃだめだよって言われた
どうすればいいのでしょう
A.嫌なことを最初から言語化できていたらここまで悩んでいないよ…とその先生に思わず言いたくなった無ササビです。自分の不快感やしんどいことって必ずしも整理されているとは限らないですし、例えば「なんか無理だな」「ここにいると疲れる」「この人と話すと怖いな」とかそういう感覚だけということもあると思います。確かに、先生が言うように言語化ができるようになれば、周囲にSOSを出した時により具体的にどうすればいいか分かりやすいですし、解決に繋がりやすくなることもあるとは思いますが、 自分の苦しさを完璧に周囲へプレゼンできなきゃいけないなんてことはないです。
すぐに言語化できるようになる必要はないし、もし、今質問者さんのうまく言葉にならない声に耳を傾けてくれる人が身近にいるのだとしたら、その人と一緒に”言葉”を探していくところからでいいのではないでしょうか。言語化は、自分の中に隠れている正解を一発で当てる作業じゃないと無ササビは思っているので、「これは違う」「こっちは近いかも」などと誰かと繰り返しながら、少しずつ自分の”言葉”をまずは探していってほしいと感じました。身近にいなければ無ササビも言語化が苦手ではありますが、苦手なりに一緒に考えたいと思ったということをお伝えしたいです。
回答：無ササビ
★質問を送りたい方はこちら→質問BOX
どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ！質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね～。