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Q&A
Q.発達障害なのですが自分にとってはそれが普通なのに周りとの間違い探しをされている感じがする
この記事の担当 ウ・サギ

Q.自分は発達障害らしいのですが自分にとってはそれが普通なのに、周りとの間違い探しをされている感じがしてグチャグチャします。またずっと死にたいけど自分も周りも嫌でどうにも出来なくて困ってます。

A.「自分にとってはそれが普通なのに」という感覚、とてもわかります。周りの特性のある民や過敏の民からも、みんなそうだ(これだけ苦労や苦痛がある中で耐えている)と思っていたとか、変なのは周りじゃない?とか、そういった声を聞く機会がウ・サギは何度もありました。
死にたいについては、質問者さんの発達障害がどうこうよりも、周囲の無理解や押しつけが強く、自分の感じ方や在り方が尊重されないという痛みから生じる気持ちのようにウ・サギは受け取りました。それは苦痛を簡単に言葉で表しきれないほど、過酷なことですし、理不尽なことだと感じます。
最近はニューロダイバーシティという考え方も出てきたように、本来、違うことは「異常」や「優劣」を意味しないとウ・サギは思っています。ネット上のささやかな関係ですが、ウ・サギは質問者さんの感じ方や存在をそのままリスペクトし、応援しています。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
うさえなが所長

どんな分野でも、重くても軽くても、質問OKだよ!質問を送るときは、いろんな人の質問に答えるために、3日に1回くらいにしてね~。

update 2026/9/10
Q.心を開いた相手には同じ人間な気がする!と思ってしまう
この記事の担当 所長室

Q.ちょっとでも心を開いた相手には、無意識に自分の内側について沢山話してしまうし、別の人間(別個体)のはずなのに「いま同じことを思っているはず!」、「同じ人間(自分と同一個体)な気がする!」って思っちゃう

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update 2026/9/7
Q.友達のことは好きだがずっと一緒にいるとしんどい
この記事の担当 所長室

Q.友達のこと、すごく好きなんだけど、ずっと一緒にいるとしんどい。お昼ご飯とか、課題とか、一緒にって誘ってくれてるのに、ずっと断り続けちゃって、多分付き合い悪いとか、嫌ってるとか思われてる。私の言ってること矛盾してて、自分の気持ちがわからない

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update 2026/9/7
Q.キャパオーバーと能力不足の違いはなんですか?
この記事の担当 所長室

Q.キャパオーバーと能力不足の違いはなんですか?どうしてもタスク過多が改善できずかなり辛いです。自分の意思が弱いからなのは分かってます。決断時はキャパいけそうだし楽しみ!と前向きな気持ち所以の決断ですが、結局毎回全然終わらなく消えたくなります。

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update 2026/9/7
Q.小中学生が差別や下ネタ発言をしてるときの対策法を教えて
この記事の担当 所長室

Q.小中学生が明らかな差別(これだから女は・ハグだけでレズ・立場弱い子を盾に自己防衛など)や下ネタ発言を平気でしているので何か声をかけたいと思うのですが、いつも良い返しが浮かばず悔しいです。差別と下ネタ発言それぞれ対策法を教えてください。

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update 2026/9/7
Q.やみーペンさん、ジョリーパスタでジェラートを食べました!すごく美味しかったです!
この記事の担当 やみーペン

Q.やみーペンさん、ジョリーパスタでジェラートを食べました!すごく美味しかったです!

A.ジョリーパスタのジェラート未経験!!
今度試してみようかな…
ベリーがあったらいいなぁ🤔

回答:やみーペン

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/9/6
Q.最近何もやる気がでないし何も上手くいかない。毎日死にたいって考えてる。どうすればいいかな。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.最近、何もやる気がでないし、何も上手くいかない。毎日死にたいって考えてる。どうすればいいかな。

A.やる気が出ないと何かを上手くのは難しくて当然だし、上手くやれないことがあると、自分で自分が嫌になっていって責めてしまって、さらに元気を失ってやる気が出なくって・・・そんなループの中でもがき苦しんでいる質問者さんを想像しました。もし叶うことならループに割って入って「ちょっと待った、1回休み!」と声をかけて、強制的に休養させたいくらいのウ・サギです。これまでずっと、頑張らなくては、上手くやらなくては、と気を張ってきたからこそ疲れ果ててしまったのではないかと思うので、世の中は頑張る方法ばかり教えてきますが、気を抜くのを頑張る方法を一緒に考えたい気持ちになりました。

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/9/6
Q.死にたくて消えたくてしょうがないです。どうしたらいいでしょうか。
この記事の担当 生きかたカエル

Q.死にたくて消えたくてしょうがないです。どうしたらいいでしょうか。

A.補足を読ませてもらうと、「子ども時代にそのような経験をしたのなら、今でも落ち着かない気持ちと戦わなければならないのは無理もないことだ」と思ったカエルです。死にたくて消えたくてしょうがない気持ちを静かに確かに受け止めました。今まで、一人で戦ってきたのだろうと思いますが、こうして、質問箱に共有してくれたことで、カエルやその他の所長たち、読んでいる人たちでも同じような経験をした人たちは一緒に戦う仲間です。補足に「人間が全て敵に見えて、攻撃してくる気がする」と書いていましたが、我々は人間ではないので、敵に見えない?だろうと勝手に解釈し、気持ちは味方になっているカエルでした。

回答:生きかたカエル

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うさえなが所長
うさえなが所長

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update 2026/9/6