Q.つかえる？オトナ図鑑には残念ながら乗れそうにありませんが、つかえない！オトナ図鑑にはなんとか乗れそうな取り柄の無い大人ですけど頑張って生きてます。偉いでしょ。えへん。
A.カエル的には使えないオトナはいないというのが持論です。世の中にあるものはすべて資源なのです。自分では取り柄がないと思っていても、他の人から見ると使えるものを持っていたりするものです。それだけ、人は多面的であり、人それぞれ見え方や価値も違うというのが、世の中のだいご味なので、自称や自己評価はとても一面的なものなのです。他者へのリスペクトと、ちょっとした自負がぐるぐると循環することで世の中が穏やかになることをカエルは願っています。
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Q.リスカやODは絶対に他の方法に置き換えなきゃダメなんですか？どうして社会の人たちはそんなに自傷に怯えてるんですか？
A.なるほど、確かにリスカをどう理解し受け止めていいかわからない社会の人たちは多いようにウ・サギも感じています。やみーペンは「リスカは飲酒とかよりもずっとコスパがいいし、誰に迷惑かけてるわけじゃないし、お行儀いいじゃん」とよく言っているのですがウ・サギも同意で、どうして？と質問者さんが感じるのにも共感します。他の方法に置き換えないとダメとも思いません。ただ、危険な量のODについては推奨はできないのと、自傷で対処しないといけないほどの高ストレス状態があるのは心配だし適切な保護やケアがあってほしいよ…と現実に対して悔しく思う気持ちはあります。
どうして社会の人たちはそんなに自傷に怯えるのか？の理由はさまざまかと思いますが、自分のフィーリングでは理解できない心理や行動に人は怯えるのだとウ・サギは感じています。他にも、好きでもない交際相手に依存したり弄ぶ振る舞い、すぐバレるような嘘をつくことあたりは抵抗を抱く人が多いように思います。理解できないものに不安を感じるのは、たぶん自然な心理ではあって、でも支援者はそれに身を任せるのはダメですよね！とウ・サギはつっこみたいです。
リスカへの適切な理解と、支援者であれば自分の感覚を押しつけるような振る舞いをしてはいけないことを広めるのは改めて急務だと感じました・・・。
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Q.いじめはいじめられる方が悪いとか、鬱になるのは心が弱いからだ、みたいな考え方ってどういうことなのでしょうか。弱肉強食的な、弱いことは悪で、強いことこそ正義、ということなのでしょうか。傷ついて生きる自分はおかしいのでしょうか。
A.傷ついて生きるのは全くおかしくないと思います。誰しも弱く、傷つく存在だとウ・サギは思っていますし、傷つくことができるのは自分の痛みを引き受けられる強さだと言いたいくらいです。
いじめはいじめられる方が悪い、鬱になるのは心が弱いからだ、みたいな考え方は
・何も考えずに、世の中で言われていることを適当に信じて話しているだけ
・自分自身のつらい経験を「いじめはいじめられる方が悪い」「鬱になるのは心が弱いから」と捉えて、強くなろうとすることでやり過ごしてきた
・自分を強く見せたいし、他の人の弱さに付き合いたくないから、魔よけのように弱肉強食を叫んでいる
といった背景があるかもしれないとウ・サギは想像しました。全然違うかもしれないし、それらが混ざっている場合もあるだろうし、同じことを言っている人でもそれぞれ気持ちは違うと思いますが、いずれにせよ「幼い思考」または「悲しい保身」だとウ・サギは考えています。
最近読んだ本に、他人の痛みをそんなことで傷ついて…と否定するような人は、自分の痛みから目を逸らしているから他人の痛みに寄り添うこともできないのだ、と書いてあってウ・サギはとても納得しました。
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Q.私は自分のことを生存にコストがかかる人だと思います。こんな人が生きていていいのでしょうか。
A.生存コストはおそらくお金のことを指しているのだろうと思いますが、お金は回すためにあるものです。生きるためにお金がかかる人はそれだけ経済を活性化しているとも言えますので、コストのかかる人がいないと世の中は成立しません。だから、生存コスト的にみると、かかる人は生きていていいということになります。
ただ、生きていていい人とか悪い人とか区別されるものではないとカエルは思っているので、どんな人でも「生きている」それだけだと思っています。
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Q.大好きな人がいますが、もうすぐ離れなきゃいけないのが辛いです。異性としてとかじゃなくても、友達としてでもいいから仲良くし続けたいです。どうしたら無理せずに仲を深めることができますか？
A.なるほど・・・もうすぐ物理的に距離ができてしまうということでしょうかね。異性としてだろうと友達だろうと関係を継続するのは可能だと思うのですが、離れてしまう分、今より一歩近しい関係にならないと自然に縁が切れてしまいそうな状況なのかなと想像しています。関係性は恋愛と友達の2種類ではなく本来は多種多様で、どんな思いでも関係性でもおかしいものはないと思うので、無理に型にはめずに自分の願いをありのまま扱ってほしいとは感じました。
どうしたら無理せずに仲を深めることができるかは・・・ちょっとウ・サギの得意分野ではないかもしれません。ただ、ウ・サギは恋愛的な惹かれは、自分の寂しさや満たされなさや、まだ十分に仲良くなっていないことから生じる好奇心や憧れによって増幅されることが多いと思っているので、その増幅が落ち着いてから恋愛を検討するのをおすすめしたい派閥ではあります。でも抑えられないものが出てきたら直球に動いてしまうのもいいですし、人間関係に正解はないので、自分の中で一番後悔しない選択をして、その選択の結果については受け止めて生きていくしかないのかなあ、と思ったりもします。
全然役に立たなさそうな、頼りない回答で申し訳ない・・・。ちなみにウ・サギであれば、趣味など何か共通のものがあれば積極的に交流を試みつつ、最後はもう人として魅力を感じてるのでここで距離ができるのが勿体なくて仲良くし続けたいです！と伝えてしまう気はします。
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Q.自分は今教室に入れていません。よく、もし入れたら、修学旅行とか合唱祭、好きな人…などもっと楽しい学校生活を送れたのかなと考えてしまいます。でも入ることはできません。この気持ちをどう発散したらいいですか
A.なるほど、学校生活を本当は楽しみたい気持ちが強くあるのですね。ただ、カエル的には教室に入れる＝学校生活が楽しめるというわけではないと思いました。教室に入ろうとして、入れないとフラストレーションがたまりそうなので、教室に入らなくても学校生活を楽しめる方策を検討するという方向転換はどうか？と思いました。あとは学校がよくわからない教室という緊張を強いられるような空間で構成されていて、他の選択肢が少なく、そのせいで学校に行きたくても行けない状況の人がいることに問題があると思います。「学校のキャパが狭すぎなんだよ！」って叫んで発散するのはどうでしょうか？？
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Q.ずっと気になっていたのですが……
所長室トップページのイラスト（WELCOME TO 所長室って書いてあるものです）で、ちゃぶ台の上に乗っている食べもの？は何でしょうか。所長たちの好物ですか？
A.ちゃぶ台の食べ物はフライドポテトで、生きかたカエルの手作りです…！外はカリカリ、中はほくほくでとっても美味しいのですよ。
冷たい油からじっくり揚げて、最後は高温で仕上げるのがコツらしいですが、ウ・サギはまだカエルのように上手く作れません。
所長たち一同、フライドポテトは大好きです。
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Q.リスカしたいけど怖くてできたことがないです。結局その程度ってことなんでしょうか。
A.うーん、リスカをしたこと・していないことよりも「しようと思うくらい苦しい気持ちになっている」っていうことが一番しんどいことなんじゃないかってやみーペンは思う…。リスカが効く人もいるし、効かない人もいるから、もしかしたらリスカは効かないタイプだよ～って身体が教えてくれている…？？苦しいが自分にも周りにも見える形で現れると楽なのにね…
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Q.小さい子になりたいという気持ちが自分の中で抑えられません。自分でどうにかするのが虚しくなってきました。でも、それを周りの人に知られたらと思うと怖いです。矛盾しているけど、どちらも私の気持ちです。どうしたら良いでしょうか。
A.インナーチャイルドが声を上げている感じでしょうかね…。ウ・サギは心に3歳児がいるので、なんとなくわかるような気持ちになっているところです（ちなみに、やみーペンも心に3歳児がいます）。無理に心が大人になるしかなかった部分があると、取り残された小さい子の自分が心に住んでしまうのかなとウ・サギは思ったりしています。
ウ・サギとしては、自分の中の3歳児は面倒な存在でもありつつ、これまで足りなかった分優しくしてあげた方がいいのだろうとはしみじみ思っています。そして、子育てが一人だけでやるより協力してもらえた方がいいように、インナーチャイルドもいろんな大人に構ってもらったり、優しく受け止められた方がきっといいんだろうなあ・・・とは感じます。とはいえ周りから理解してもらえるかに不安はあるので、否定はしないだろう人を見つけて「自分の中には3歳児がいるんだよ」という話をちょっとするくらいの対処にしています。
ウ・サギの話ばかりして失礼しました。質問者さんの場合は、インナーチャイルドと自分がくっきり分かれる感覚でなく、自分と混ざって小さい子の部分が前面に出てくる時間もあるのかなと読み取っています。どうしたら良いかはちょっとわからないですが、小さい子になりたい気持ちはここでは全面的に尊重しますし、ネットでのささやかなつながりでも、大人（？）として優しく見守らせていただきます、という気持ちです。
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Q.なんで生きてないといけないんですか？という質問を送った者です。
生きる理由づけは何回かしたことがあるのですが、その行事とかが終わる度に目標が無くなった喪失感みたいな気持ちがものすごく強くなって怖かったです。こういう時はどうしたらいいですか？
A.なるほど、続きをありがとうございます。ミッションに追われていないときの過ごし方や心の持ちようのようなものに、戸惑いや不安を抱いているのかなとウ・サギは感じました。流れが強い中での泳ぎ方や呼吸の仕方に慣れてしまって、穏やかな流れの中ではどうしていいかわからない、みたいなイメージも浮かんでいます。
傷つけられることや支配されることに慣れた（慣れるしかなかった）人は、穏やかな人間関係だと落ち着かなくて、支配してくれる人に引き寄せられたり、相手が自分を傷つけるように誘導してしまうという話も聞きます。本来自分にとって負荷の大きいはずのものでも、デフォルトが不安定になると、イレギュラーである安定の方がむしろ怖くなってしまう・・・というのか。あなたに起こっているのがそれに近しいことなのか、全然違うことなのかはわかりませんが、目標をもって気を張れば後で喪失感が出るのも自然なことなので、喪失感と上手く付き合う方法が見つかるか、せめてそこまで怖くないものとして受け止められたらいいのかなあ……とぐるぐる考えています。
何の答えにもなってないのですが、生きるのって本当は怖いことでもあるとウ・サギは思っています。だから頑張ることで痛みや怖さを紛らわす方法だけじゃなく、怖いし疲れたしもうどうしていいかわからないよね、というのを分かち合ったり一緒にやり過ごしたりできる世であればいいのに・・・と感じました。話がとっ散らかってしまってすみません。
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