Q.生まれてこなきゃ良かったなって思ってしまいます。生まれてこなければ嬉しいことも悲しいことも考えずに済むから。
A.いや～本当にそうですよね…と頷いてしまうウ・サギです。生まれてこなきゃ、すべてがまるっと解決ですからね。感じ考えるというのは、（質問者さんがどういった環境にいるかはわかりませんが）もし恵まれた環境に生まれ育った場合だって、とても難しいし疲れるものだと思います。悲しみは避けられないし、嬉しさもいつも素直に感じられるわけでもなく、生きるのは葛藤や矛盾の連続で・・・。だからせめて、時々考えるのを完全に休めるスイッチがあったらいいのにとウ・サギは思ったりします。
回答：ウ・サギ
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Q.死にたすぎて未遂を繰り返してます。いい歳して同世代の子達に比べて家事も料理もできないし実家も出てません。しにたいです。精神科も薬だらけです。死にたいです。
A.死にたすぎてという言葉に、出口の見えない苦しみが表現されているように感じました。
どうにも我慢できないことや、やりたいのに出来ないこと、今の状態を肯定できないことに、とても苦しんでいるのかなと想像しました。
人には、個別の抱えているものがあって、苦しさがあって、壁があって、その苦しさに対する反応や受け止め方や乗り越え方もまた、それぞれの順序ややり方や個性があるように思います。人間界は年齢や状況で「～なんだから」と言われるときがあるけど、やどかりは個をもっと大切にして考えたいと常々思っています。
自分の苦しみは結局は自分にしか分からなくて孤独だけど、自分だけのやり過ごし方、乗り越え方を見つけていくしかないのかもしれないとやどかりは最近思っています。でも、そのためにはそれを一緒に探してくれる仲間がいてほしいとも思います。
回答：宿貸しやどかり
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Q.きれいだな、と思ってしまう。昼休みに友達とお弁当食べてる人を見たり、休み時間に喋ってる人を見たりすると反応してしまう。絵に書いたような青春や正しそうな人生に反応してしまう。大学生活、就職、結婚、妊娠、出産など。きれいになれない。気持ち悪い。
A.いわゆるキラキラした人生を見ると、どうしようもない苦しみが湧き上がって、それを自分の中でもうまく言葉にしきれないとう感じでしょうか。ウ・サギは周りに質問者さんの言う「きれい」成分が全然ないので、見て反応してしまうというのは想像しきれない部分もあるのですが、「きれい」な側にいけることはないだろう自分について、悲しみや苦しみがないといえば嘘になるとは思います。マジョリティになりたいと思うわけでもないけど、マジョリティじゃないことが正しくないことや劣位なことであるように感じる部分が苦しいというか・・・。質問者さんとは全然違う感覚かもしれませんし、ウ・サギもうまく言葉にできなかったですが、そんなことを思いました。
回答：ウ・サギ
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Q.親より先に死んではいけないとは思って希死念慮の思考がある中で頑張って生きようとしていますが、そろそろ精神的に限界だなぁと思う事が増えました。地獄に行ってもいいので親よりも先に死ぬ事は悪い事でしょうか。もうずっと呼吸する事すら億劫です。
A.「親より先に死ぬなんて親不孝だ」と無ササビも小さい頃からずっと親に言われ続けてきましたが、この考えって子どものことは何も尊重されていないよな…と感じていました。補足も読ませてもらいましたが、ただ”親より先に死にたい”と思っているというよりかは、”そう思ってしまうくらいに苦しい”というのが質問者さんの中では大きい部分なのかなと想像しています。自分の考えを理解すらしてもらえないと思えば、質問者さんが抱くような感覚や感情になるのも自然なことだと感じますし、無ササビは質問者さんの思考が偏っているとは決して思えなかったです。親より先に死ぬことの善し悪しはともかく（ちなみに無ササビは一切悪いとは思わないです）、質問者さんがこれまで一人耐えてきた苦しさをこうして誰かと分け合う機会をつくっていくことで、ほんの少しでも呼吸がしやすい時間が質問者さんに増えていくといいな…と強く願いたい気持ちです。
回答：無ササビ
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Q.人と話せない。友だちはいるけど、どう話したらいいかわからない。
A.カエルは話すことに関して、必要な範囲で話せばよく、特に話さないでいるのもいいのでは？と思っています。ただ、必要なことも話せないとか、話したいのに話せないなど本人が困っているのであれば、具体的な対策を検討したいです。身近にそのことについて一緒に考えられる人がいるといいのですが。もし、話せなくても書くことができる（少なくとも、今回の質問は書いてくれた）のなら、書いて伝えるのも一つの方法かもしれません。
回答：生きかたカエル
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Q.働けなくてごめんなさい、家事できなくてごめんなさい、頑張れなくてごめんなさい、生きててごめんなさいって罪悪感が苦しい、自分なんか生まれてこなければよかったって気持ちになる。自分を助けてくれている全てに負担をかけてるのは事実だし…それなのにこうしたいこれは嫌って要求する自分はクズだって罪悪感で苦しい。
もちろん支援する側の中には、助けるやりがいを感じてる部分があるかたもいるのかもだけど、負担はかけてるだろうし、やっぱり自分なんて本当はいないほうがいいって思ってしまう。生きていたい気持ちもあるけれど。
A.補足にも色々な思いが書いてありましたが、自責感情に襲われていっぱいいっぱいになっている様子を感じました。いっぱいいっぱいの中で考えても、ぐるぐると行き場のない結論になっていくと感じるので（ウ・サギもとても身に覚えがあります）、「負担をかけている自分は罪深い」という論に風穴をあけるべく、ちょっとツッコミ（？）を入れさせてもらおうと思います。
まずウ・サギが気になったのは、負担を感じさせている要素は本当に質問者さん個人だけのことなのか？負担をかけるのは罪なのか？という点です。質問者さんの様子から、「負担になっている」というメッセージを身近な人から向けられているのを想像しているのですが、それは支える側にサポートがあったり、支える側にそもそも余裕が生まれるような社会であったりすればどうなるでしょうか。もしくは、質問者さんの今助けてほしいことも、マッチングや役割の分散次第では、全然相手の負担にならないこともあるのではないでしょうか。例えば今のウ・サギであれば2～3体分の食事を作ることはあまり苦にならなかったり、相談も「ちょっと今はキャパがなくて無理かも」とウ・サギが伝えたときに遠慮してもらえるなら、別に負担というほどにはならない状態にあります。そもそも社会は助け合いであり、ウ・サギは自分が苦しいときに手助けをしてもらったので、自分が多少余裕のあるときに資源を誰かに分配するのは、なんというか自然なものとして受け入れています。負担が全くないと言えば嘘になるのですが、自分も無償でもらったから（自分の無理ない範囲で）誰かに無償で分配するし、その誰かがいつか誰かに無償で分配して、世界が回っていくといいよね～という感覚です。やりがいは別にないですが、目の前で困っている誰かがいて自分が手助けできる何かを持っているとき、何もやらないほうが落ち着かないしなあ、みたいな・・・。といってもこれは今ウ・サギがちょっとばかり余力や資源があるからできていることで、そうじゃない人に強制しようとか、しないやつは駄目だとかではなくて、あくまで今のウ・サギの自然体や納得できる生き方の話です。余裕がなくて「助けてほしい」でいっぱいだったときは、なるべくマッチングのいい相手から無理ない範囲で助けてもらう工夫はしていましたが、本当に自分のつらさだけにかかりきりでした。
次に気になったのは、質問者さんが実際に誰かに負担をかけているとして、じゃあその手助けが必要な状態になったのはそもそも質問者さんに生きてるだけで負担がかかったからではないのか？だとしたら負担をかけた元凶はまた別ということにならないか？という点です。これは例えば今は実行機能と感性がビジネスの世界に適合できないと非常にダメージを受ける構造になっているので、負担をかけてしまう問題の本質と解決のポイントは社会構造にあるとウ・サギは考えています。
最後に気になったのは、助ける側はただ自己犠牲しはく奪されるだけの存在で、助けてもらう側は迷惑をかけ施しをもらうだけの存在というようなイメージを質問者さんが抱いていそうなことです。確かに正直にいうと、ウ・サギも体感としてギブのほうが多くてテイクはちょっと少ないかもと感じるときや相手はあります。でもだからといってテイクがゼロなときはないというか、いつも自分なりに関わる価値を感じている（意味を見出せる、相手が何かをしてくれなくても勝手に得られるものがある）から関わるので、「施しを受けている」みたいに思われるとしたら心外かも……と感じます。そもそも全員とフェアなギブアンドテイクが成り立つなんてありえないし、疲れたら自分で自分にギブしてあげたり相手の負担は少なくウ・サギのテイクの多いマッチングの相手と関わったりして穴埋めするし、まあウ・サギだって負担をかけるほうが大きい相手もいるんだろうけど、それは相手側で調整や自衛をよろしくお願いしますと思っています。自衛がまだ難しそうな相手の場合は、断りやすいように距離感に気を遣います。
めちゃくちゃ回答が長くなってしまいました……（苦笑）書いてみて思ったのですが、結局はつながっている資源がたくさんあれば助け合いが成り立って、家庭が家庭だけで助け合いをしなくてはならないとなってしまうと、どうしてもうまく循環が起こらないのかもしれません。だから質問者さんが今生きている世界で罪悪感を抱くのは仕方ないことだとしても、これは質問者さん個人の問題ではないんですよと、ウ・サギとしては宣言したいです。
回答：ウ・サギ
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Q.生きる理由がもうないです
頼れる人もいません
どうしたらいいと思いますか？
A.補足の内容から、家族からの暴力や、家庭でのつらい経験が複雑に重なってかなりのダメージを受けているのを感じました。質問者さんは未成年かと思うので、もし具体的に助けがほしいとなると相談先は児童相談所になるのですが、どうでしょうか。状況をわかってもらえれば、児童相談所で何かしら対応をしてもらえるだけの深刻さはあるとウ・サギは思いました。ウ・サギは最近児童相談所について色々見学したり実際に知る機会があったのですが、ここ数年で子どもの人権を中心に考えるように整備は進んでいて、けっこう信頼できる印象を受けています。（どんな支援機関も、担当者の当たり外れが存在するのも事実ですが……）
といっても一人で児童相談所に相談しようと行動するのは、とてもハードルが高いですよね。そんなときは、生きづLABOの「家から出たい方向けお問い合わせ窓口」に問い合わせしてもらえたら、もっと具体的に情報提供をしたりすることもできます。家から出たいとはっきり思っているわけじゃなくても、家に居場所がないと感じていたら問い合わせて大丈夫ですし、メールアドレスがなくても情報提供は受け取れるので、もしよかったらフォームを送ってください。
回答：ウ・サギ
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Q.夏になると制服が半袖なためリスカが出来なくなります。切る場所は手首じゃなくてもいいのですが、傷を隠す場所を増やしたくありません。
こういうときはどうすればいいのでしょうか？
A.最近は傷を隠すシートが色んな種類売ってるからそういうの試す……？この暑さだとカーディガン着てるの大変かなぁ…やみーペンはお日様痒くなっちゃうから、比較的長袖暮らしをしてて案があんまり浮かばなかった…｡
回答：やみーペン
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Q.自分は性別も性自認も女なのですが、自分の一人称を｢俺｣又は、｢ワイ｣にしたいです。
一人称が沢山ある日本に生まれたのに、実際に使える一人称が限られているのは、なんだかもったいないな思いました。
A.ゴロン猫も場面によって「わっち」「うち」「ミー」「あっし」などなど使い回していました。自分が愉快になったり、ちょっとエヘンとなったり。一人称って本当は自由で、自分を表現できるもの！と、質問者さんに共感する思いです。
回答：しきぶとんゴロン猫
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Q.私が一生懸命必死で作ったものは誰にも見られず埋もれていくのに、障がい者の作品は障がい者が作ったことで付加価値がついて個展とか開けるのはなぜ？
A.質問者さんのこの質問は、自分が一生懸命作ったものが埋もれていく悲しみや痛みを叫んだものとしてウ・サギは受け取りました。ウ・サギはアートについての知識も極めて少なく、アート界隈における障がいの立ち位置もわからないので「なぜ？」にはきちんと回答できませんが、障がいがあるとしても個展を開けるのはごく一部の人の話であって、そもそも自己表現の機会さえない人もたくさんいると思うので（それは障がいがある方が不利な傾向があると感じます）、障がい者の個展があるということだけを切り取って考えるのはアンフェアになってしまうとは思いました。
先ほどアートの知識が極めて少ないと書いてしまいましたが、ウ・サギが最近アートの漫画で得た知識だけで言うと、アートは単に完成度だけの話ではなく、社会への問いかけというか、人の心を揺さぶることに一つの価値が生まれる世界なのかなとは理解しています（話は少しそれますが、「レディ・メイド」がその最も尖ったところにあるのかなと思います）。だから問いかける要素の一つとして、社会的に抑圧され声を封じられているマイノリティが作ったものということは、付加価値をもつとは感じています。でもそれはきっと、認知されている障がいかそうじゃないかの違いだけで、質問者さんも生きづらさをマイノリティであるからこそ、行き場のない気持ちが生まれるのかもしれないと想像しています。
回答：ウ・サギ
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