Q.引きこもりです。騒音に悩まされるようになり部屋の中にいるのも辛いです。引っ越すお金がないし散歩も早朝など人が少ない限られた時間しかできません。人がいると緊張して散歩どころではなくなってしまいます。他に何かできることってありますかね。無いかな

A.ウ・サギは騒音には悩まされたことはないですが、光や匂いでは本当にダメなものもあるし音も苦手があるので、感覚へのストレスが慢性的にあるのは相当しんどい……と質問者さんの辛さに勝手ながら感情移入して共感してしまいました。だから何か少しでも対策はないだろうか・・・とやきもきしているウ・サギです。
騒音が聞こえる時間帯は大体固定されているのでしょうか。もし時間帯がある程度決まっているなら、状況的に質問者さんの生活リズムはどうなっても大きな問題はないかなと想像しているので、騒音の少ない時間帯に活動し、騒音の多い時間帯には眠るようなサイクルにするのはどうだろうか？とは思いました。あとはもしネットカフェやカラオケに行ける状況にあるなら、ウ・サギだったらそこに逃げ込む時間を作りそうです。といっても質問者さんはすでに打てる手は打っている気もしているので、あまり役に立たない提案かもですね……。
参考になるかはわからないですが、ウ・サギは以前住んでいたアパートで、結構な頻度で上の階から大きい喧嘩の声が聞こえることがありました。いい思いのするものでは勿論なかったですが、昔こんなことがあってこういう関係性での喧嘩かもしれない、解決のためには支援者の存在が必要なのでは……など妄想をすることで「騒音」とは少し違うものとして受け取るようにはしていました。

回答：ウ・サギ

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うさえなが所長

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