Q.何をやっても、それはだめってなる
でも、どうしたらいいのって聞くのも、自分で考えない子になるからだめ
だめって言われない時ない
みんな私のこと嫌いなんですか
どうしてですか
A.だめは誰にとってどうだめなんだろう…せめてそこだけでも教えてほしいなとやみーペンは思った。どうして欲しいのか…はそれぞれの都合によって変わってしまうんだろうけど、都合があるなら教えて欲しいな…みんな伝えるのが下手すぎるんだよ〜
やみーペンも伝えかた下手だからわかりにくかったらごめん…。
回答：やみーペン
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Q.某居場所に先週行ってきました、スタッフさんいい方なのですが私的に言ってほしくない事をまわりに聞こえるトーンで言われました。あと利用者さんで違う場所で出禁になっている人が来ると聞きもう行くのをやめようか考えています
A.なるほど…それはモヤモヤして、ちょっといろいろ考えてしまいますね。スタッフも不完全な一人の人間でしかないにしても、居場所は安心安全を求めて行く気持ちがあるかと思うので、自分的には配慮の足りなかった言動があると「う～ん……」とウ・サギの場合悩んでしまいそうです。
他で出禁になっている人については、出禁になるかは本人の問題よりも、そスタッフの力量やキャパとのマッチングの問題だとウ・サギは考えますが、質問者さんが不安になってしまうことも理解できます。行くのをやめる選択はいつでもできるかと思うので、もう少し様子見の気持ちで行ってみるのもありですし、得るものより消耗やリスクが大きいと感じたら、行かなくなるのもありだと思います。
どんな場所にも欠点はあるので、どこまで求めるか、何を求めるか、自分との相談なるのかなとウ・サギは思っています。
回答：ウ・サギ
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Q.多様性を理解できない人はどうしたらいいでしょうか？
LGBTについて色々と学んで一般的な人より詳しくなったはずなのに理解できません。
同性愛も理解できないし性別は二つだけだと思ってしまいます。
どうしたら理解できるようになりますか？
A.多様性を「理解しようとする」人はいても、「完全に理解できる」人はきっといないとカエルは思っています。カエルも多様性を理解できているわけではなく、理解できないことがあるから、理解しようして、理解したような気になって、でもやっぱり理解できないこともあって…の繰り返しです。
だから、理解しようとする姿勢が大切で、多様性を認め合える社会には、それだけしかないとカエルは思っています。質問者さんはすでに「理解しようとしている」と感じたので、多様性を理解しようとする社会づくりの仲間です。理解できないという気持ちからいろいろ語り合いたいカエルです。
回答：生きかたカエル
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Q.学校がつらいです、友達がいなくて、ひとりぼっちがつづいています。どうすれば楽になれますか。ずっと不登校になりたいのですが、親が許してくれません，それと、いつも厳しいわけじゃないけど、学校が辛いことで、真剣に悩んでもらえないのが、つらいです。
A.なりたいのになれないのは困る～
許して！ってみんなで言いに行く？
＊生きかたカエルから補足＊
いつも厳しいわけじゃないなら、学校がつらいことも分かってくれる可能性はありそうだとカエルは思いました。学校がつらいことをわかってくれて、そのうえで親への伝え方も一緒に考えてくれる人が見つかるといいのですが、思い当たるでしょうか。見つからなくても、今回の質問の内容をそのまま親に見せられるのなら真意が伝わりそうだとカエルは思いましたが、どうでしょう。
回答：うさえなが
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Q.死にたい、消えたいとモヤモヤしている時、食欲がなくなったり、吐き気がしたり自分がこれを食べる資格があるのかと考えてご飯に味がしなくなります。どうしたらいいんでしょうか？
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Q.手のかかる子ほどかわいいって…本当なんだろうなあ。しょうがないんだろうけど、悲しくなっちゃう
A.好みや合う合わないは誰にでもあるので「○○な子ほどかわいい」というのは多少あると思いますが、それであからさまに扱いを変えていいかというと、良くないとウ・サギは思っています。「○○さんだから」という理由で、この人に対しては怒るけどこの人なら怒らないとか態度を変えるのだとしたら、それはしょうがないことではなく間違ったことである、とウ・サギは考えます。（ただ、事情や状況によって、許容される範囲や対応が変わることはあると思います）
えこひいきはNGである上で、手のかかる子ほどかわいいというのが本当か？というと、「自分にとってわかりやすい、付き合いやすい子ほどかわいい」というのが真実に近い気がします。それは表向きいわゆる問題行動をしていたとしても、こうだからやるのだろうなとか、こうしていけばこうなるだろうみたいな、理解や見通しが持てると可愛がることがしやすいイメージです。ただ、その理解や見通し、可愛がり方が子どもの成長にとって良いものではない場合もあるので、なんというか、どちらにせよえこひいきは困りますね……。
回答：ウ・サギ
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Q.よく自分が自分じゃなく感じる時があります。(解離というらしい)その間に自傷行為をしてしまいます。
A.自分が自分じゃないと感じる時、無ササビも時々あります。質問者さんと全く同じ！とは言いきれないですが、補足に書いてくれたような気持ちには思わず頷いてしまいました。
解離は、強いしんどさから、心が一時的に距離を取ろうとしている反応だと聞いたことがあります。コントロールができないことは決して悪いことじゃなくて、むしろ自分の心がもう限界だよ～と、自分を守るための正しい反応なのではないかと無ササビは感じます。
とはいっても無意識に自分を傷つけてしまっているのに後から気づくのは心が落ち着かなくなりますよね…。無ササビは身近にいるムササビに自分の状態を共有して知ってもらうことで、自分だけで抱え込む状態をつくらないようにしています。
回答：無ササビ
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Q.頑張れない自分が嫌で嫌で仕方がないです。頑張らなきゃいけないし、頑張りたいのに、全然頑張れません。頑張れなくてごめんなさい。どうすれば頑張れますか。アドバイスや応援メッセージがいただけたら幸いです。
A.せっかく頑張るのなら、頑張らないことを頑張るのはどうでしょうか？頑張りたいけど、全然頑張れないということは、今は頑張るときじゃないとカエルは思いました。また、どんな時、どんなことは頑張れて、どんな時にどんなことは頑張れないなど、自分の頑張れる分析をすることもおススメです。頑張ることへの理解が深まると、少し見方も変わってくると思いました。
まぁ、カエルはあまり頑張るのが好きじゃないです。なぜなら、限られたエネルギーでうまくやりくりするためには、できるだけ頑張らないでいることの方が効率がよいように思うからです。頑張れない自分にもそれなりの理由があると思いますよ。
回答：生きかたカエル
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Q.消えたくなります。だから自傷行為をしたいと思うのですが、できるものが家にありません。どうしたらすっきりできますか？
A.ウ・サギは身体的な自傷行為の経験はないのでちょっと回答に自信がないですが、体を傷つける自傷行為というのは、「体の痛みで心の痛みをかき消す」「鎮痛作用のある脳内物質が出ることで気持ちが少し和らぐ」といった仕組みになっていると理解しています。だから、心の痛みをかき消すような刺激か、脳内物質を出すような行動、そのどちらかですっきりを目指すことはできるかもしれません。
他の刺激で心の痛みをかき消す方法としては、やみーペンのおすすめだと、冷えピタやアイスなどの冷たい刺激があります。冷たい刺激は、眠気覚ましにも使われたりするように、結構強い刺激ですし、リフレッシュ効果もあるようです。脳内物質を出すのだと、ゲームなど何か夢中になれるものをやるとか、あとはランニングはいろいろと効果的な脳内物質を出してくれるらしいですよ。体力や状況的に、ランニングはそう簡単にできないかもしれませんが……。
ちなみにウ・サギは消えてしまいたい気持ちをやり過ごすときは、外を散歩したり、家の中でずっとぐるぐる歩いたりするのをよくやっていました。すっきりまではしなくても、ちょっとくらいは気は逸れて（風が冷たいなとか、ぐるぐる歩きすぎて酔ってきたなとか）、最後は疲れて眠りというひと時の休みにたどり着けます。
回答：ウ・サギ
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