Q.会社の飲み会に付き合いで参加すると、普段は聞けない私への良い評価が聴けるが、それ以上に他の人の悪い評価を聞かされるので、私も影で言われているかもと怖くなり、受けるダメージの方が多い。このような場も本当は自分のために避けるべきなのだろうか？
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update 2026/4/23
タグ心の悩み
Q.創作物を見ていて「こういうセリフ好きなはずなのに、つらく苦しくなる、なんでだろう」と思ったら、昔言われてすごくつらかった言葉と内容は違えど似てる形式の表現だったからかもと気づいた。トラウマとは割り切れないものだなと感じた。
A.なるほど……？やみーペンは創作物は創作物の世界として捉えるから、現実と繋げることってないタイプかも……。でも何が嫌いとか苦手とかを分かってるのは大事だよね。なんかモヤモヤする〜だと余計辛くなるから……
回答：やみーペン
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update 2026/4/22
Q.所長さん達がゲームやネットに精通してないのはわかりましたが、これに関してだけいつも動画で曖昧な回答になってしまってるのが悲しいです。せめて別の人にちゃんと意見をもらって共感してほしいなっておもいます。愚痴ってしまってごめんなさい
A.なるほど…悲しく感じたことは受け止めました。個性の偏った3体が集まっていることから、精通していない分野はどうしてもあるので、曖昧な回答になってしまう場合と、専門知識や実体験なども交えて回答できる場合とで、ギャップが大きいこともあっただろうと振り返りました。
また、質問者さんの中に、共感を求める気持ちが切実にあることを感じましたし、それはこれまでの色々な苦しさや悲しさから来る、自分でもどうしようもない叫びのようなものなのかなと想像しています。仲間やつながりを広げ、色んな分野をカバーできるようになっていけたらとも思いますが、生きづLABOは何よりもそういった叫びや悲しみについて、一緒に考えることのできる場であれたらと思っています。
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/22
Q.無職が下扱いされたり無職であることが羨ましがられるのは仕方ないのかなと思いつつ、悲しく感じてしまう。けどそれは俺が無職だからじゃなくて、下扱いされたり楽そうだと扱われて、俺のしんどさが無視されてるから悲しいのかもと気づいた。どう思いますか？
A.的確な分析であるようにウ・サギは思いました。自分の傷つきを振り返っても、周りから聞くモヤモヤの話や傷ついた話を分析してみても、「この（自分にとって切実な）部分を無視されている」みたいなものがポイントになっていることは多い気がしています。でもそれはきっと時にお互い様で、言わないとわかってもらえないことも多いし、とはいえ言えない場合だってあるし、なんだかとても難しいなあとも感じています。自分が実態を知らないものに対しては軽々しく発言しない、といったマナーがあればいいのでしょうかね……。悲しさの押し付け合いでお互いがさらに傷つく、というのが多く起きている気がして、色々と考え込んでしまいます。
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/22
Q.孤独で辛い、寂しいということだけが事実。私は愛がほしいのか、友達がほしいのか、どうなりたいんだろう。どうしたら辛いのがマシになるんだろう。人と繋がりたいのかどうかさえ分からない。
A.孤独で辛い、寂しいということが明確にわかるということで手掛かりは十分ではないかと思いました。何がほしいのかはもう少し材料が必要だと思うので、とりあえずできる範囲で試してみて、データを収集していくとわかってきそうと思いました。ちなみに、この質問箱に投稿してみて、こうして回答を見たことで何かわかったことはあるでしょうかね。これも手軽にできる試行だとカエルは思います。
回答：生きかたカエル
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update 2026/4/20
Q.4年間ぐらい、しにたい、いややっぱり生きたいかも？というのを繰り返していてしんどいです。周りの人にも言えてなくて、ずっと耐え続けています。どうするのがいいんでしょうか？
A.死にたいはすぐ近くにやってくるからなぁ…死にたいも生きたいもやみーペン的には自分で決めれないことなんだけど、でもそこに振り回される……。現実で利害関係ある人は伝えにくい時はあるから、まずは生きづLABOでなんで生きたいと死にたいがくるのかを研究してみない？？
回答：やみーペン
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update 2026/4/20
Q.勉強（課題）しようとしたら、今までしてこなかった自分に腹が立ったり色んな感情（？）が来て辛くなって出来ません。涙が出ます。どうしたらいいんでしょう。やらなきゃいけないことなのに､､､
A.しんどい気持ちや状況が補足から伝わってきました。勉強がどうというよりは、課題をやらない道が閉ざされてしまった（ように感じている）こと、自分の気持ちや事情を相談できない状況になってしまったことへの、パニックやショックがあるのかなとウ・サギは感じました。無理やり自分を奮い立たせて課題をやろうとしてもあまり良いことにはならない気がするので、湧いてくる色んな感情をどう整理していくか、整理するうえで誰に何を手助けしてもらうかという作戦を立てていくほうがいいのかも……？でもそれもうまく浮かばないから苦しいのか……とぐるぐるしています。
嫌々だけど仕方ないから課題をやってやろうと開き直ることや、しんどいと伝えて無理のない範囲・量から課題を始めていくように交渉することや、考えれば何かしら方法自体は見つかっていく気がするのですが、何せ学校の「私たちのルールに従ってくださいね」という圧があまりに強い（と感じられる）のが問題ですよね……。やらなきゃいけないを一方的に押しつけるのではなく、今困っていることは何なのか、何を大切にしていくのが自分にとって良さそうなのか、本当にやらなきゃいけないことなんてあるのか？などを一緒に考えてくれる大人が増えてほしいところです。みんながそれを考えだしたら、もしかしたら現在の形の学校というものも、課題というものも、全部なくなってしまうかもしれません。突拍子もない話かもしれませんが、ウ・サギは本気でそこからやり直す必要を感じています。
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/20
Q.自分の生まれ育った家族が嫌い、兄弟も要らないし、親も要らない、親戚もみんな。早く自分が消えて、なかったことになればいい。
A.結婚は離婚できますが、親きょうだいは離縁できない制度なので本当に困りますよね。たまたま生まれてきた家であり、そこにいた人なだけなのに、一生続柄がついてくる仕組みはおかしいとカエルはずっと思っています。だから、至極、ごもっともな訴えだと思っています。
回答：生きかたカエル
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update 2026/4/20
Q.私なんかいらない。家にいても意味なんてない。このまま存在も生きた証も全部持って魂ごと消えたい。生まれ変わるのも嫌。
A.意味がない家を出たいよ～
所長室にくる？
＊ウ・サギから補足＊
家に居場所がなくて苦しい、もう生きるのはうんざり、という思いが伝わってくる気がしました。ちなみにウ・サギもこんな大変なことは一度で十分なので、生まれ変わりは断固拒否したいです。質問者さんが今あるつながりの中で苦しい思いばかりなのだとしたら、とりあえずそのつながりを断ってしまえたらいいのに……と思います。
回答：うさえなが
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update 2026/4/19
Q.将来がずっと不安です。
A.将来を不安に感じさせてくる要素が多くある社会だとウ・サギは思っているので、将来が不安になるのは自然な現象だと感じます。例えるなら花粉症のようなもので、体質的にならない人もいるといっても、花粉（不安にさせてくる情報）がたくさん舞っていると結構な人たちが発症して、それは自分の気持ちだけで抑えられるものでもないと思うのです。実体験で情報が蓄積されると世間の情報を跳ね除ける力がついていったりもありますが、それには時間がかかります。
ただ、一つだけ言えるとしたら（あまり慰めにも励ましにもならないかもしれませんが…）、自分という存在も社会も実に複雑で、変化も激しいものなので、将来どうなるかは想像しても無意味というくらい未知数だということです。今のウ・サギの生き方も、昔将来が不安で仕方なかったウ・サギが想像していたどれにも当てはまらない、まったく想定外のものとなっています。
不安を抱えていること自体は真実で、信頼できるものがない！という叫びだとウ・サギは思っているし、大切なサインだと感じるのですが、不安の内容というのはけっこうデタラメなのかもな……と思っています。よくわからない回答になってしまいすみません。
回答：ウ・サギ
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update 2026/4/19