Q.ネッ友に恋心を抱いてしまいました。優しくて共感してくて私をまるごと受け入れてくれるような人です。でもその方は元々好きな方に告白してしまうみたいで…そもそも同性ですし、その方は活動休止してるんですが…この気持ちを抑える方法ってありますか？
A.恋心の取り扱いは難しい！共感を持ってくれる人に恋心を抱くのは当たり前のような気もするし…同性か異性かって本当は恋愛相手に関係ない気もするし…。伝えて気まずくなると共感者がいなくなっちゃうのかも？ってこと…？？そんなの耐えれない…！けど、気持ちを抑えるのがストレスになったら伝えるかも…ぐるぐる…
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Q.自分が一番じゃないと許せない。年下にまで嫉妬しちゃう。しかもそれが行動や顔に出てしまうから、すぐ嫌われる。どうしたらみんなに優しくできる？
A.優しくするためには、いっぱい優しくしてもらうといいんだって！
誰かが言ってた～
誰かは忘れちゃった！
＊ウ・サギから補足＊
まず、いろいろと自覚があるのに感心したウ・サギです。何をどうするにも理解することは大切だと思うので、自覚して言葉にしているだけで花丸をあげたい気分になります。（これが、大人でもなかなかできない場合があるのですよ…）
行動や顔に出てしまうのはあなたにとっては苦しいのは伝わってきますが、一番へのこだわりや嫉妬は、それだけ認めてほしい、聞いてほしいといった叫びの表れなのだとウ・サギは思いました。だからその叫びや飢えのようなものを満たさないことには、嫉妬を落ち着かせていくのは難しそうに感じますし、無理に優しくなろうとするほどもっと苦しくなりそうで心配です。
ウ・サギもちょっと似たような時期があったのですが、嫉妬を感じる場面はなるべく避けるようにしていたのと、自分に優しくしてくれる相手、見てくれる相手をとにかく探していました。これまで足りてなかった分、自分を十分に甘やかしてあげることができたら、ちょっとずつ優しい自分でいれるときも増えてくる気がします。
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Q.高校生です。1ヶ月前からODを始めちゃって最近になって量が増えてます。それと同時によくイライラするようにもなってそんな自分が嫌です。周りの人に心配してほしくないし気付かれたくないのでODの量とか頻度を減らしたいです。いい方法はありますか。
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Q.話せなくて寂しくなる。親は1番話せる人だけど、本音は話せない。支援してくれてる人には、何話していいか分かんなくてあんまり話せないけど、本音に近いことは話せる。足して2で割れたらいいのに。
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Q.学校の廊下を通る時などに、ほぼ毎回「キモッ」と言われます。学校にいるのが嫌なのですが不登校は甘え、学校は行くべき場所という親の考え方もあって、学校に行きざるおえないです。相談出来る人もいない状態です。こんな時、どうするのが最適なのでしょうか
A.親の考え方は本当に困ったものですね。嫌なところは嫌なんですよ。何でそんな単純なことがわからないのかなぁ。相談できる人もいないってことなので、先生とかスクールカウンセラーとか、現状を話せる人は学校では見当たらないもかもしれませんね・・・。
通るたびに「キモッ」と言われるところに行きたくない、行かないことが甘えだとはカエルは全く思いません。むしろ、正当な対処行動です。自分の気持ちがわかっていて、行きたくないと発信できる心は弱いのではなく、むしろ強いとカエルは思っています。
生きづLABOがこういう質問を送っても大丈夫ってわかって送ってくれるのですから、自分の選択や判断を信じて、身近な人で「この人は大丈夫かも」と感じる人を見つけてみてください。やっぱり見当たらない時にはいつでも生きづLABOに来てください。
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Q.私の家族は私のしたいことを応援してくれているけど、私はそれに見合った努力ができていない
A.応援に報いたい気持ちがあることや、思ったように努力ができない自分への苦しさをウ・サギは受け止めました。一方で、したいことを応援してもらってお金をかけてもらっていたとしても、のんびりしていたり、さらっとしたいことを変える人もいるので、努力ができない点よりは「見合った努力ができなくては」と思う気持ちがポイントだと感じました。実際に見合った努力をしないと家族から攻撃されたり幻滅されるようなことになるのか、あなた自身が申し訳ないと思っているだけで家族はそこまで気にしないのか、どっちなのだろうなあ・・・というのも気になっています。
あくまでウ・サギの持論ですが、子どものしたいことを応援するというのは、子どもが「自分らしく、のびのびと生きる」ことへの応援だと思っています。だから、努力できないことであなた自身が困ったり自分を責めることはあっても、家族があなたに結果や努力を求めるのだとしたらそれはちょっと違うなあ（応援ではなく期待の押しつけでは？）とかも感じてしまいます。
事情が詳しくはわからないので、ズレたことを書いていたらごめんなさい。でも、したいことに対していつも努力できるほど人間は完璧じゃないとウ・サギは思うし、目標はあってもなくてもいいよね、努力もしてもしなくてもいいよね、といったゆるゆるした世の中だと生きやすそうだと思います。
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Q.最近死にたい気持ちが強くなってきました。周りの人と自分を比べてばかりで辛いです。なんでみんな他の人と仲良くなれるのかわからない。仲良くなりたいのに。僕も人並みに付き合いが欲しかった。
A.比べてしまうのは、やめた方がいいと思っていても、自分を捕らえて離してくれないものですよね…。人並みというのも、突き詰めるとどこにも存在しない気もしますが、自分の中にある「人並み」「普通」のイメージ、そしてそれを欲しいと思う気持ちは、すごく確かに存在しているとも感じます。
ただ、比べてしまうのは実際に比較して劣っているという問題よりも、自分らしいつながりが作れず不安が増えたときに、他者との比較に「目がいってしまう」問題なのかな？とウ・サギは思います。補足に環境が変わったとありましたが、新しい環境で居場所での苦労は多いかと思いますし、結構タフな人でも人付き合いがうまく作れないと鬱っぽくなって大変だったという話も聞いたことがあります。
他の人と仲良くなれるかは、自分の努力や工夫が影響する部分もあるかとは思いますが、それよりも相性やタイミングが重要な要素であるようにウ・サギは思っています。質問者さんは同世代の（わりと同属の）友人付き合いを求めているのかなと読み取っているのですが、例えばずっと年上や子どもなど、まず何か一つうまくいく人間関係を見つけられたらいいのかも…？とも感じたりしました。
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Q.職場で先輩から「辞めるんだったら早く辞めて」と言われたことが心の傷になり、退職しました。次の就職先を探したいですが、人に対する恐怖が強く出てきてしまいます。どう考えたら心が少しでも軽くなるでしょうか？
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Q.お付き合いってどういうことですか。友達関係とは何が違うんですか。キスとかするのかな。でも、私は好きな人でも気持ち悪くて出来ません。普通に話して、遊ぶ。これって友達と何が違うんだろう。
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