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タグ人間関係
Q.家族、ないしは支える存在って不安定だなぁと、ふと思ったんです。実際のところどうなんでしょう?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.家族、ないしは支える存在って不安定だなぁと、ふと思ったんです。実際のところどうなんでしょう?

A.詳細な補足をありがとうございます。読んでいる人に話がわかりやすくなるように、一部紹介させてもらうと、「支え合うことが一番だとは思うが、どちらかの負担が一方的に大きいのがほとんどじゃないか?」「だいたいの人が常に無条件に受け入れてくれる、それこそ母親のような人を欲しているのでは?」「社会人にそのような人がいるのはよっっっぽど恵まれた人じゃないと無理な気がする」といった話ですね。質問者さんの身近な人同士の関係性や、自分の経験や思いから湧き出てきたぐるぐるなのだろうなと感じ取っていました。
世の中は助け合いという理念をウ・サギは持っていますが、負担がお互い全くない関係性なんてないし、負担がいつも平等な関係性が難しいのも事実だと思います。ただ、それが不安定に結びつくかはまた別の話で、いわゆる「支える側」になっている人が自分を守るために境界をきちんと引けるかや(無理なものは断る、過剰に責任を感じないなど)、共倒れしそうなときにサポートしてくれる支援機関や第三者がいるかなど、調整の力やチームとしての支えがあるかがポイントだと思います。今の社会を見ていると、人間関係における大切な境界を学ぶ機会が全然足りず、家族は家族で支えろといった風潮もあり、「家族、ないしは支える存在って不安定」というのは的を得た指摘だと感じます。
「だいたいの人が常に無条件に受け入れてくれる、それこそ母親のような人を欲しているのでは?」については、ケアが十分に足りて心身が発達すると自分で自分の存在を無条件で受容する力がつくとウ・サギは感じるので、他者から無条件の受容がほしいという感覚は失われる気がします。よしよしされたい!とケアを外注するときは勿論あっても、誰かに100点を求めることや無条件を求めることはなくなって、使い分けや割り切りの中で、自分で自分の面倒を見ていけるというのか・・・。でもきっと現状は多くの人がケアの十分ではないまま年齢が大人になってしまって、大人になったことでさらに「大人なんだから」と社会生活の中で圧やストレスを受けて、その反動から無条件の受容や愛を求めてしまっている気がします。
また、もし親子だろうと無条件の受容はウ・サギは存在しないと思っていて、無条件の存在の承認があるだけのように思っています。「あなたの存在そのものや感じていることは無条件に尊重しています。だから私にも限界や感情があることを(あなたのキャパの範囲内でいいので)理解して尊重してほしいです」がウ・サギの理想の関係性です。それが成立すれば、片方の負担が重くなるときがあっても、なんだかんだ大崩れはせずに世界を回していけるのではないかと思っています。(でも自分自身のメンタルが大変だった時期は、それができずに関係性を何度も崩壊させてきたウ・サギなのでした)

回答:ウ・サギ

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うさえなが所長
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update 2026/7/28
Q.支援者や医療者が使う「死にたいは生きたいの裏返しだ」という言葉に嫌気がさしている。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.支援者や医療者が使う「死にたいは生きたいの裏返しだ」という言葉に嫌気がさしている。
よくカウンセリングなどで使われる。
なんの制約が無く願う事が叶ったらどうしたいという質問に「今すぐ消えたい」と言ったら否定されるのだろうか?

A.補足の内容も含めて、質問者さんの言っていることはまっとうだなと頷きました。この質問の書き方的には、実際にカウンセリングで言われることもあるのでしょうか。だとしたら相当げんなりするし、「本当はこう思っているはずだ」といったメッセージはそもそも「私の方があなたより上位の判断ができる存在です」という傲慢さがにじみ出ているとウ・サギは感じてしまうので、嫌だ~!と叫びたくなりました。
でもウ・サギも「私はあなたの言っていることは(あなたの認識とは異なる)こういったものだと感じたよ」「こういう捉え方もできるかもしれないね」と伝えるときはあるので、それが押し付けになってしまわないよう色々と気をつけないと……と、改めて自戒の気持ちにもなりました。
なんの制約もなく~の仮定でもし否定されるとしたら、「制約なく考える妄想は、それを否定しないことを前提として始めるものでは…?」「否定してくるならそもそも質問するなよ…」とウ・サギはずっこける気持ちになりそうです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/7/26
Q.友達が私のことを陰で何か言っている。どうすればいい?
この記事の担当 うさえなが

Q.友達が私のことを陰で何か言っている。どうすればいい?

A.嫌だって言う!逃げる!

*生きかたカエルから補足*
自分に関係することで嫌だと思うことは「嫌です」という権利があると思います。(うさえながも言ってた笑)ただ、言えないことも多いので、そういう場合は自分のことを言われているのであっても、スルーするかその嫌な気持ちを誰かに伝えて応援してもらう、などができることかな?と思います。うさえながの補足の割には似たようなことしか言えなかった…苦笑

回答:うさえなが

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update 2026/7/26
Q.福祉に頼るのは理解できるが、周りに何らかの意味で「いてよかった」と思われるのが大事ではないか
この記事の担当 生きかたカエル

Q.福祉に頼るのは理解できるのですが、頼り切りになるのではなく、周りに何らかの意味で「いてよかった」と思われるのが大事なのではないでしょうか。これは重度障がいの人に対しても同じくそう思います。

A.福祉は「支援を受ける」という意味ではなく、本来はお互いに支えあってできるだけ多くの人たちの幸せを実現させる取り組みという意味があります。だから、福祉制度という狭い意味で言うと利用する人と提供する人という区別ができてしまいますが、暮らしの中の福祉的な取り組みという意味では、いろいろな場面で誰かに支えられたり、支えたり、励みになったり、励みにされたりと相互関係が当然あり、それが福祉の本質だろうとカエルは思っています。だから、頼りきりになるというのは通常ではありえないことだとカエルは思うのです。質問者さんの言う通り重度の障がいがあっても、誰かの心の支えになっていたり、存在意義としていられる場合もたくさんありますし、ケアをする人たちに学びの機会や就労の機会を提供していることもあります。ただ、「いてよかった」という基準はとても曖昧で、立場の強い人たちの意向によって価値が決められてしまう恐れもあるとカエルはちょっと心配します(人間の歴史ではいろいろなことがありました)。ただ、こうして福祉とは何か?頼るとは何か?ということを考えることはとても大切だと思います。

回答:生きかたカエル

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update 2026/7/26
Q.恵まれているはずなのに、限界って思う自分が憎い。
この記事の担当 所長室

Q.恵まれてるはずなのに、限界って思う自分が憎い。文化祭だって楽しかったし、部活の先輩に褒められたし、いじめも虐待もないし、友達だって出来てきたし、もう夏休みもすぐなのに、限界だし死にたい。こんな自分が大嫌い。

A.分かりやすい何かがなくても、質問者さんにとって辛かったり我慢してることが実はあるんじゃないかな?ともふぱかは思ったよ。死にたいと思っちゃダメなことはないし、仮に恵まれててもそう思う時もあると思っているし、もふぱかもそう思う時もある。でも、恵まれてるとそう思っちゃいけないみたいな気持ちももふぱかにはあるな〜。どうしてなんだろうね…

回答:もふぱか

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update 2026/7/23
Q.気を遣いすぎたり状況判断ができなくて「どうして自分は他の人みたく生きられない?」と悩んでいる
この記事の担当 ウ・サギ

Q.誰かに気を遣いすぎたり、コミュニケーションや状況判断ができなかったり、「どうして自分は他の人みたく生きられない?どうして自分は違うんだ?」と悩んでいます。自分を肯定することも開き直ることもできず苦しいです。どうしたらいいですか。

A.「どうして自分はみんなが普通にできることができないのだろう」は、ウ・サギもしばらく気にしていたし、今も根本に残っている不安としてあるので、簡単に開き直ったり肯定できたら苦労しないですよね……と頷いています。他との違いを「劣っている」ではなく「多様性」「個性」と捉えたくても、社会的には多様性とされる流れになっていたとしても(発達障がいなんかでは最近、違いは優劣ではないというニューロダイバーシティの考え方が登場しています)、自分は周りと比べてうまくできていないという肌感や経験はそれはそれで自分にとっては確かな真実で、う~ん・・・本当に難しいです。
どうすればいいかは一つの手としては、(補足に自身に特性があるとあったので)、同じような特性の人と話す機会を持ってみるのはありだと思います。あくまでウ・サギの感覚ですが、近い特性や感性をもった同士でいると、自分は世間的には変わった個体だとしても異常や不良品なわけではないのだと感じられます。

回答:ウ・サギ

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update 2026/7/23
Q.人との絆の強さは喧嘩を重ねて強くなるの?私は喧嘩して傷ついてまでの絆はいらないと思うのですが
この記事の担当 ウ・サギ

Q.人との絆の強さって喧嘩を重ねて強くなるものなのでしょうか。家族や世間は喧嘩も必要だと言っているのですが、私は喧嘩して傷ついてまでしないと成立しない絆なんていらないと思う人なのですが私は異端者なのでしょうか。

A.ウ・サギの体感や経験則から言うと、異端というほどではない、むしろ「喧嘩なんて必要ない」方がもはや多数派なのでは?と思っています。また、絆というのもなんか胡散臭い言葉にウ・サギは感じますが、信頼関係を作るという定義で考えさせてもらうなら、喧嘩は別に必須ではないと思います。
ただ部分的には正解な気はしていて、喧嘩にならないこと最優先で本音も言わないとなると、信頼関係は深いものにはならないようにウ・サギは思っています。といっても、本音を言う=喧嘩になる必要はないので(少なくともウ・サギは喧嘩にならない形で伝え合いたいです)、「人との絆の強さは喧嘩を重ねて強くなる」は極端な論だと感じます。
でも誰かと深く関わる上では、傷つくことや傷つけられることは避けられないとウ・サギは思っています。そして、その痛みや煩わしさを伴ってでも継続的に仲良くしていきたいと思うかどうかが、浅い付き合いか深い付き合いかの境目なのかもな~と。とはいえ別に必ずしも深い関係が必要なわけでも、いいというわけでもないと思いますし、人間関係の形は人それぞれであって、一般論にしようとすること自体がナンセンスだと感じるウ・サギです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/7/23
Q.昔にいじめに同調してしまった。すごく酷いことをしてしまったと今は思う。
この記事の担当 生きかたカエル

Q.昔いじめに同調してしまったり、傍観してしまったことについて、すごく酷いことをしたと今は思う。もうそんなことは絶対したくないけど、また同じことをしてしまうのではないか、してしまっているのではないかと思う。電車で噂話のようにその場のかたの悪口を言っているかたがいても何も言えないし。

A.傍観してしまったことを悔いる気持ちを今後、生かすことが大切ではないかとカエルは思いました。カエルもいろいろ思い返すと誰かを傷つけてしまったり、ひどいことをしてしまったことはたくさんあるだろうと思います。そして、傍観という観点でいくと、我々が知らないだけで、身近な便利な暮らしが、実は遠くの国や地域の人々の生活や環境から搾取することで成り立っていることもたくさんあるとカエルは思っています。自分たちの見えている範囲や知っている範囲だけで物事を考えられないほど、地球規模でたくさんの格差と搾取があることを、カエルは時々、思い知ります。とはいってもすべてを知っているわけではなく、いろいろな人に教えてもらったり、新しい情報を得たりして、「こんなに知らないことがあった…」と思うのです。だから、いくらひどいことをしたくないとしても、これだけの社会が広くつながっているのだから、自分のふるまいや考え方がどこかの誰かの生活につながっているかもしれないことを意識して、視野を広く持つことは大切にしたいと思うのでした。

回答:生きかたカエル

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update 2026/7/23
Q.人と話せない。友だちはいるけど、どう話したらいいかわからない。
この記事の担当 生きかたカエル

Q.人と話せない。友だちはいるけど、どう話したらいいかわからない。

A.カエルは話すことに関して、必要な範囲で話せばよく、特に話さないでいるのもいいのでは?と思っています。ただ、必要なことも話せないとか、話したいのに話せないなど本人が困っているのであれば、具体的な対策を検討したいです。身近にそのことについて一緒に考えられる人がいるといいのですが。もし、話せなくても書くことができる(少なくとも、今回の質問は書いてくれた)のなら、書いて伝えるのも一つの方法かもしれません。

回答:生きかたカエル

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update 2026/7/20
Q.配信の質問者です。その退学しちゃった子と連絡とる手段がないから心残りなのかなと思った。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.7/7の配信の質問6の質問者です。その退学しちゃった子と連絡取る手段がないから心残りなのかなと思いました。その子はもうクラスラインは抜けちゃったし、ラインを交換してたわけでもないし、私が他のSNSやってないし、繋がれないです。

A.なるほど……状況もそうですし、質問者さんの思いも解像度が高く伝わってきました。よく考えたら、ウ・サギも会えるときに連絡先くらい聞いておくべきだったか…と後悔の残る相手が複数いるので、繋がれなかった心残りはわかる気がしています。(大体いつも仕事に夢中でそれ以外のことを忘れているのですが、思い返したら普通にありました)
タイミングが噛み合ったかも含めて縁なのかなあとは諦めつつ、いつかまた出会う機会があれば今度は連絡先を聞こうとか、もっと話してみたいという気持ちはちゃんと伝えようとか、なんとか心残りを学びに昇華しようともがいているウ・サギです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/7/18