Q.現在22歳です。今年の3月に現役で大学(法学部)を卒業しました。心理士(カウンセラー)になりたいのですが、色々と悩んでいます。皆様の意見やアドバイスがあればお願いします。
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update 2026/6/6
記事の担当
所長室
Q.どこにいても自分らしくいられる居場所がなくて苦しい。女子校に通っているから性自認「自分」の姿を出せないし、親の前ではもっと。他の人はもっとだけど、親友の前でも病んでる自分を見せられなくて。もう、苦しいなぁって。
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update 2026/6/6
Q.部活の合宿で感覚過敏がエグくて全然寝れなくて。居場所がどこにもない気がしてめちゃくちゃ病んだ。楽しいはずだったのに、夜にメンタル死んだ。考えすぎて、どこにもありのままでいられる居場所がない、もう死にたい、って思ってしまった。
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update 2026/6/6
Q.いろんなことがあるけど、〇〇は△△だな～。○や△に何が入りそうですか。
A.うさえなが：ごはんはうまいな～！
ウ・サギ：いろんなことがあるけど、現実はなるようにしかならないな、が浮かびました（あれ、これだと△△だな、にはなってないか…）。他には、今日も犬は元気だな～とかですかね。
やみーペン：夏はジェラートだなぁ～？
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うさえなが所長
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update 2026/6/4
Q.自分の好きな物を自信を持って堂々と好きと言えない感覚があります。
もっと自分の好きなものに正直になりたいです。
A.自分の心が動いたり、好きになったりするものは、周りからしたら理解し難いといことはやどかりにもよくあります。しかし、それだからこそ大切なものがそこにはあるという気がします。自分の心の奥が反応していて、心に正直だからこそ、周りから理解されないものでも、堂々と言えないものでも好きになるわけなので。あなたが自分の心を大事にしているということなんだなと思いました。
周りに言えなくても、心の中で堂々と好きでいられたらいいと思うし、その世界をどんどん深掘りしていくのもいいと思いました。
ちなみにやどかりはどんどん掘り下げていったら、同じように掘り下げている人たちと、よく会うようになりましたよ。
回答：宿貸しやどかり
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update 2026/6/4
Q.カエルの被り物をしたペンギンのぬいぐるみをカバンにつけている人がいてものすごく欲しくなった、の質問を読んで自分も欲しくなってアレコレ検索してみたのですが「カエルペンギン ぬいぐるみ」で検索した所それっぽいのに出会えました！質問者さんに届け！
A.思わずもふぱかも検索してみたよ～。かえるの被り物してかえるのポシェットつけたぺんぎんが出てきたからそれかなぁ？
質問者さんに届け～！
回答：もふぱか
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update 2026/6/4
Q.私はよく自分の状態とかをまとめる文章を書いているんですが、それを誰かに見せた時、今までは感想のようなものをもらっていたのが「睡眠を元に戻そう」系のものになってきて、「そうじゃないんだよなあ……」となります。
A.自分が捉えている自分の状態像と、相手が感じている自分への状態像のズレが「そうじゃないんだよなあ……」という気持ちにさせられるのかなと、無ササビもそう感じることが時々あるので分かるなぁと勝手ながら共感を覚えていました。補足も読ませてもらい、確かに不調に対して睡眠の影響って大きいとは思いますが、”今自分がどういう状態で、何を感じながら壊れかけのところに立っているか”というのをもしかしたら知ってもらいたいところがあるのかな？とも感じています。どこかで壊れていく感覚そのものに、自分の存在確認が混ざっている感じに近いというのか…”苦しさがちゃんと存在していた証拠がほしい”といったような思いもあるのかな？と。質問者さんの中に存在しているものを捉えきれず、それを全部”睡眠のせい”と片付けられてしまうと途端に、自分のことを一般的なケースとして扱われているように感じてしまう部分へのやりきれなさもあるのかもしれないな…と思ったりもします。（全然違っていたらすみません）
自分の状態や思っていることを的確に相手に伝える（伝わる）のは難しいですが、どうすればそのズレが少しでも埋まるのか考え続けたい気持ちに無ササビはなりました。
回答：無ササビ
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update 2026/6/1
Q.親との付き合いをある程度続けていくにあたって、親からされたことを虐待だと認めるのは辛いけど認めないと倫理観がおかしくなる気がしてどっちも辛い。虐待って言葉の響きが強いから…
子ども時代は自己愛的で幼稚な父の機嫌取りと、母の見栄のための中学受験に費やされた毎日でした。いじめの影響で人付き合いがしんどくなって、高校の修学旅行が本気で嫌だと訴えた時も、誰も助けてくれませんでした。その他いろいろ思い出がありましたが、私の実家時代は傷つきの連続でした。
実家を出てからも苦しいことばかりで、ボロボロなのにどうして認めるのが怖いのでしょう。認めなきゃ彼らと同じになってしまうかもしれないのに。それでも、母や父が楽しそうに暮らしてると嬉しいと思ってしまう。死にたいです。
（編集注：質問は一部要約、省略させてもらいました）
A.人間は、なんて複雑な心を持った生き物なんでしょう。生命として自然に育つことを許されず、たくさん傷ついてしまっても、自分を深く傷つけた存在の幸せもまた嬉しい。自分の心と身体に起こっているアンビバレントな反応は、とても苦しいことだろうなと想像しました。
人間という生き物は、心におった傷を癒すために、自分が受けた行為が何であったのかを捉え直す必要があるのかなとやどかりは感じます。でも一方で「虐待」や「被害」など、今ある言葉に充ててしまうと見えなくなるものもあるかもしれない。だって、自分の心や身体が感じてきたことや、受けてきたことは唯一無二でもあるから。無理に言葉にあてはめずに、自分の唯一無二な体験や気持ちを語る機会が、みんなにあったらいいのかな。
やどかりは、あなたとあなたが傷つく原因になった人たちはすでに違う人物で、同じになることはあり得ないと思います。そう思えるための語りを、あなたの命は求めているような気もしました。
回答：宿貸しやどかり
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うさえなが所長
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update 2026/6/1
Q.大切な家族においしいご飯を作って、笑顔で行ってらっしゃいって言えるように、また頑張れるように応援お願いします！
A.（補足に詳しい近況があったので、それを受けて回答しています）
2月から6月、ゴロン猫は雪解けを見届け初夏の花を眺めていました。その間に、質問者さんは夫さんを見守ったり、体調異変を感じたり、初めてのところに連絡をしたり、期待をしたり落ち込んだりと目まぐるしい日々を過ごしていたんだとその様子を思い浮かべました。そしてその間も、今日もどんなご飯を作っていたんだろう。人間はみんな24時間を一日としているけれど、誰一人として同じ時間は過ごしていないし、物事の正解や方法も一つだけとは限らない。日々の選択を卵焼きに例えるなら、甘い卵焼きが好きな人もいるし、しょっぱい卵焼きが食べ慣れている人もいる。でもチーズを入れてケチャップをかけた卵焼きを食べたい日もあるはずで、どんな加減にするのかは自分の気持ちを聞いて、夫さんと話し合いながら決めたら良いとゴロン猫は思ったよ。今日何食べる・何して過ごすの積み重ねが、少し先のことを作っていくひとつになっているのかも。
回答：しきぶとんゴロン猫
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update 2026/6/1
Q.みんなにあいたいみたいなの苦手です。ごめんなさい。オンライン上だからいきづラボが楽しいのに、リアルな話がちょっとでも出たとたん異様な恐怖を覚えます。ごめんなさい
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update 2026/5/30