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Q.人間は本質的には誰にも生きる意味も価値も無いのかなと私は思う
この記事の担当 所長室

Q.私の自論ですが。人間である私達には、本質的には誰にも「生きる意味」も「生きる価値」も無いのかなと思っています。皆さんはどう思いますか?

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カエル カエルもそんなものは無い派だけどな。
ペン カエルでも無い。
カエル カエルも無い。
ウ・サギ カエルである私たちにも無い。
カエル 達っていう仲間、まだいないんだけど……。カエルである私には、生きる意味も生きる価値も無い。
ウ・サギ ペンギンどうぞ。
カエル ペンギンは?
ペン ペンギンは……? おいしいジェラートを食べる意味はある。でも価値とかは、やみーペンの中にはあるけど。
カエル 自分の中に価値はある。でも、普遍的な存在に価値は無いんじゃないか。
ペン 無いんじゃないか。
カエル ほう。ウ・サギは?
ウ・サギ そもそも意味や価値というものが、概念を獲得したものからしか出てこない概念じゃないですか? 意味や価値ってもう脳が勝手に意味付けるものだから、本質的に普遍的に全く意味も価値もないけど、意味とか価値とか言っちゃってる時点で絶対意味や価値を見出して生きてるから、あるっちゃあるのかなっていう。
カエル だから、側面的には無いし、側面的にはあるんですよ。私はあるとかないとか言ってる人はいるけど、みんな正解ね。ある人もみんなあるし、無いから。でも、そう思っちゃう自分がいる。これ哲学的になってきたな。『我思う、ゆえに我あり』みたいなもんだよ、これ。思ってるから価値とか意味があって。カエルの身近にさ、そういう言葉を持たない人達いっぱいいるけど、価値も意味も無く生きてるよ。
ウ・サギ 価値って自分で見出すものではないですよね。違うのかな? 誰かにとっての価値なんじゃないの? 価値って。
カエル 無人島で一人だったら価値がないってこと? 誰かにとっての社会的な評価がないと、価値は存在しない?
ウ・サギ 分かんないけど、例えば誰かと一緒にいて楽しいと思ったら、それは価値じゃないですか? 相手の。
カエル 相手の人が楽しいと思ったら自分の価値があるっていう風に感じられるってことね。
ウ・サギ 結局相手の主観によってカウントされるものが価値なのか? ってなってましたね。だとしたらそれは自分が意図的に生み出すものじゃない場合が多いから。例えば赤ちゃんとかは「よし、かわいさを巻き散らすぞ」って思ってるわけじゃないけど、周りがかわいいって思って価値が生まれるじゃないですか。自分もよく分かんなくなってきました……。
カエル 意味は自分の中で、価値は他者との関係。だから似たような意味なのかな? 価値と意味って。ニュアンス的に。自分の中から考えると意味になるし、外側から見ると価値になる。
ウ・サギ 価値で思うのは、生きづLABOに質問とかいっぱい来るじゃないですか。そういうのがあるから進んでいくから、みんなが勝手に悩んで一生懸命発信してるだけで実は価値は生まれてるんだよなって、いつも思ってますね。自分だけで「自分には価値がない」って言ってるのは、価値はあなただけのものじゃないなと。
カエル 決めるものじゃない。
ウ・サギ そうそう。
カエル 自分の価値は、いかようにも変わるってことじゃない? 無人島で生きてることが誰かに見つけてもらわないと、「この人、無人島で一人で生きてる! すごいわ」って言われないと価値にならない。だから、自分の価値を見出してくれる人にできるだけ会うとわりといいんじゃない? マッチング間違うとダメだよね。
ウ・サギ 価値のある人になろうって頑張っても、相手が見出すか見出さないかだから……。
ペン それは全生物に共通しそうだ。
カエル カエルでもペンでも。
ペン イヌでもサギも。
カエル 無人島でカエルちょっと想像しちゃったんだけど、ご時世だからあんまり良くないかもしれないけど、例えば「動物の餌になったとしたらそれは価値か?」って今思っちゃった。価値のある存在になっちゃうよね。
ペン 生態系的には価値だ。
カエル 価値っていろいろだよね。
ウ・サギ みんなが生きる価値って言ってるものの価値がとても限定的な気がするんだな、ウ・サギとしては。
カエル 意味とか価値の範囲がめっちゃ狭すぎるんだよね、一般的には。幅広くしたときにいろんな意味や価値が生まれる。狭めてるのは、狭い自分達の心ってことだな。どうせなら幅広い方がみんな幸せだよね。今狭すぎるんだよな、残念ながら。
ウ・サギ 生きづらい人の意味みたいなことで考えると、炭鉱のカナリアだなって思ってますけど、ウ・サギは。
カエル 分かんない人いるかもしれないから、炭鉱のカナリアの説明……。
ウ・サギ 炭鉱のカナリアは、危険を他の人より早く察知して教えてくれるってことですね。
カエル 生きづLABOに来る人たちはみんな、鋭い人なんです。
ウ・サギ この社会がこのままいくと、どんどん健康に続いてかないよってことをあまりに身を削って証明してるって感じもするけど。
カエル それで発信してるんだよ。
ウ・サギ だから、繊細な人が淘汰されたらそれは成立しないと思う。

update 2026/1/26
Q.父親からの性被害と母親からの暴力のフラッシュバックが辛い
この記事の担当 所長室

Q.父親からの性被害と母親からの暴力がフラッシュバックして辛いです。母親は父親をかばうことを言います。思いあまって、死ぬか親を物理的に傷つけるかしそうです。助けてください。

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カエル これは深刻だ。
ウ・サギ 補足しておくと、『今父親は単身赴任、母親と二人暮らしの状況』だそうです。
カエル カエル的には逃げてほしいけどな。いくら単身赴任でも。しかも(父親を)かばうって。母親はあなたを大切にしていないと。
ウ・サギ きついよね、かばう母親は。
カエル よくあるんだな、残念ながら。カエルも身近でそういうの関わったことあるから、子どもは浮かばれんぞって思った。(質問文から)『死のうとしてしまう』のもね。
ペン 無理はない。
カエル 無理はないし、でも……。
ウ・サギ 母親への異議あり! っていうので爆発しそうってことだよね。
カエル 物理的に傷つけても死のうとしても損するの自分だから、何かいい方法はないかな?
ウ・サギ つまり、家を出るってこと?
カエル カエル、家出については詳しいよ。出れるんだけどね、どんな人でも。一人じゃちょっと難しいかな? 近くに助けてくれる人見つけたら……。
ウ・サギ どこで見つけるのがいいんですか? 効率がいいというか、確率が高いのは。
カエル 18歳より下だったら児童相談所に言わないと、助ける人が未成年者略取になっちゃうから。まずは児童相談所にすぐ言って、でも未成年に性被害があるから……。保証はできないんだけど、かなりの確率で保護してもらったりとかできる。
ウ・サギ 大人だったらどうなるんですか?
カエル 大人だったら、女性のシェルター関係が女性相談の中に。今、性被害の専用の相談窓口とか結構あるから、そこに相談するのはいいと思うよ。
ウ・サギ 質問者さんの性別はたぶん分かんないけど、それはどっちでも……性被害であれば大丈夫?
カエル 性被害であれば……ときどき女性しか受けてないよっていうところもあるけど、性被害っていうワードだったら性別関係ない。子どもだったら児童相談所。でも、児童相談所ハードル高かったり、今すごく忙しいから中々丁寧にかかってもらえれないときもあるから、子どもシェルター系の方がそういうリスクに対しては反応がいい場合もあるよ。こども基本法できてから、子どもファーストの窓口も増えてきた印象。(コメントで)『父親の性被害って、母が見てるところでするとかじゃないと認めてくれないから、どこに言っていいかわからない』……そうなんだよね。大体最初に「そんなわけない」とか、信じてもらえないの多いね。「あなたがたぶらかしたんじゃないの?」とか言われる場合もあるからな……。性被害は専門の相談が一番。
ウ・サギ 確率は高いね。
カエル 変なとこに相談すると、そういう二次被害で傷ついちゃうから。やっぱり、性被害の専門のところはいろんなスキルがあるから、そういうところで。(専門のところは)まずはちゃんと聞いてくれるし、状況に応じてどこに支援求めたらいいかっていうのも教えてくれるはずですよ。病院とかフラッシュバックに対して……。でも、母親からの暴力もあるからね。未成年だったら間違いなく、これはもう虐待として保護してもらう。
ウ・サギ 証拠みたいなのつけといたりしたら使いやすかったりする?
カエル 記録つけたり、嫌かもしれないけど録音したり。そしたら保護してもらう緊急度が高くなるかも。ときどき外面のいい親がそんなのあっても「いや、うちの子が嘘ばっかりつくんです」ってすごーく表面的に繕ってね、すぐ家に戻しちゃうとかあるから、やっぱり証拠は大事だよな。そう考えると児童相談所は帰されたりすることもあるけど、子どもシェルターっぽい子どもの権利を守るところにまず行くといいかもしれない、子どもだったら。かばうのもいろいろ事情あるかもしれないけど、子どもが一番守られるべきだとカエルは思うよ。親がかばってくれないなら、他の大人が何とかしよう。


update 2026/1/26
Q.「他人はそんなにあなたに興味ない」という励ましは冷たいのかも
この記事の担当 所長室

Q.「他人はそんなにあなたに興味ない(だから好きなようにやっていい)」という励ましがあるけど、よくよく考えたら「みんな他人に関心持てないくらい忙しいしその生活に疑問も持ってない、だから他人なんて助けたくないって言いたいのかな?」と思えてきた。

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ウ・サギ 補足的には「こういう捉え方するのは悪いこと?」って。「ちょっとひねくれてるかな?」みたいな。
カエル ひねくれ大歓迎ですわ。カエルは大体、一般論で言うと、ほとんどの場合はひねくれた考えしかしてないよ。自分の感性は大事ですから。でも、これはどっちかっていうと、深いこと考えてるからこういう風に思えるんじゃないかと思って。全然悪いことじゃないと思う。
ウ・サギ ウ・サギ調べでは、みんな適当に喋ってますよね結構。「他人はそんなあなたに興味ない」っていう励ましの言葉をこの前何かで見たんですけど、「適当に言ってみました」みたいなことだと思ってます、違うんですかね? 自分に都合いいかもみたいなことは思って採用してるとは思うけど。
カエル 今のウ・サギ調べは正しくてさ、多くの人はあんまり深く考えないでなんとなくフィーリングで喋ってるんだよね。
ペン そうだよ。
カエル やみーペンにそう断言されると、すごーく説得力があるな。
ペン 雰囲気とノリ!
カエル だから「今日は天気がいいね」とかとあんま変わんない。挨拶ぐらいじゃない? この「他はそんなにあなたに興味ない」とかいうのは。落ち込んで気にする人に対するテンプレみたいな。
ペン こう言ったらこう言うがあるからね。
ウ・サギ そのテンプレを励ましで言ってる場合と、とりあえずこう言って片付けとこうみたいな風に言ってるパターンはありそうですよね。
カエル (質問文から)『他人なんて助けたくない』っていうことを思う人も中にはいるかもしれないけど、そこまでは考えてない人の方が多そう。
ペン だってみんなもうちょっと人がどう受け取るか考えてたら、こんなに生きづらくないよね。
ウ・サギ (質問文から)『みんな他人に関心持てないくらい忙しいしその生活に疑問も持ってない、だから他人なんて助けたくない』っていうような風潮自体は今の世の中にあるかなって思うから、相手がそう言ってるっていうか、質問者はそういう社会の空気を強く嗅ぎ取っちゃう人なのかなって思った。
カエル この人がそれを言ってたっていうよりも、こういう言葉を聞いて、自分の中にこの言葉を崩してみたら、世の中の価値観みたいなものが見え隠れしたんだね。そう考えるとね、誰かに何か言われて感じることって、その人に感じてることよりも、普段から自分が気にしてることとか感じてることがそこでたまたま出るだけってこと、すごい多いよね。その人じゃないんだよね、実は。自分の中にある何かが刺激されて感じるから、風評被害だと思うよね。……風評被害って変だな。風評感情? 違うな……。
ウ・サギ すごく責められたって思ったけど、相手としては別にそんなつもりはなくて、率直に言っただけだけど、例えばちょっと「苦手だね」みたいに言われたことが自分がすごくできないのを気にしてると「できないって言われた」みたいに強く取っちゃうとかってことですよね。
カエル その人に対して思うんじゃなくて、自分の中にある何かいろいろな今まで経験したこととか思ってるものがそれに刺激されて、嬉しかったり恥ずかしかったり嫌だったりするんだよな。どんな人にどうやって言われたのかが気になったね。でも、(質問文から)『思えてきた』って大事だから。思えてきたことの中にはね、自分の何かが映し出されてるから。自分を知るにはいい気づきだと思うけどね。

update 2026/1/26
Q.フラッシュバックが起こった時、皆さんはどうしてますか?
この記事の担当 所長室

Q.フラッシュバックが起こった時、皆さんはどうしてますか?

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カエル これ、フラッシュバック起こったことある人じゃないと分かんないね。
ウ・サギ とりあえずやみーペン? 
カエル つらさに襲われるときはどうしてますか?
ペン 昔の感覚に引き戻されるとき? ときどきあった。冷えピタするね。
ウ・サギ とりあえずね。
カエル とりあえずのやみーペンの万能薬。
ペン それはでも調子いいとできるんだよね。調子悪いと分かんないから、これはフラッシュバックだとも分からず。
カエル 叫んでる?
ペン 叫んだり。
カエル 噛みついたりしてる。
ペン 噛みついたり、リスカしたりとか、人にギャーギャー電話してみたりとか。
カエル 出そうとしてる試みですか? 自分の中から悪いものをギャーギャー。
ペン 取り扱いに困ってる感じかな。
カエル 全部今やみーペンの言ったことは発散行動だと思う。
ペン 違和感です! みたいな感じ。
カエル ギャーギャー言ったら少し楽になる、逃れられる効果がある?
ペン ギャーギャーに切り替わってく。
カエル フラッシュバックをギャーギャーに置き換える。
ペン 冷静になってきてからは「●●で▲▲で■■なんだ!」みたいな説明を分かってくれる人とか、カエルとかウ・サギとかにするけど、でも言葉を持ってないときはギャーギャーしかできない。
カエル フラッシュバック起ったとき、他の人何してるんだろう? カエルはフラッシュバック起こんないから。起こった人はいっぱい知ってるけど。みんないろいろやってたなぁ。とりあえず依存行動に出るとか、電話かけまくったりとか、解離しちゃったりとか。フラッシュバックで切り替わったりするから。積極的に対処としてどうしてるっていうよりも、どうなっちゃいますかの質問だね、これ。フラッシュバックが起こったときは重篤だとどうもできないじゃないか。
ペン 重篤なときは峰打ちとかしてほしかったよね。
ウ・サギ 気絶させてほしいってこと?
ペン そう。
カエル よく知ってるね、やみーペン。どこでそんな情報を得たの? 峰打ち。
ペン 漫画でみんな峰打ちされてるよ。
カエル 漫画かぁ……。いいね! それ大事だよね。気絶させてくれたらいいのに。
ペン 気絶させてほしいよ〜……。
カエル パニック起こす人も峰打ちの方がいいよね。虐待になっちゃうかもしれないから。これ、ちゃんと事前に契約結んでおかないと。
ペン 事前に同意を。
カエル 「私がこうなったら峰打ちしてください。私の希望です」って。
ペン 峰打ちの訓練、誰しておくの?
ウ・サギ 頓服とかがそういう合法のっていうか……。
カエル でもこれ、効かないんだよね。その前の予兆のときに飲んだ方が効くと思うんだよね。モヤモヤし始めるときは突然っていうよりも、突然のときもあるけど、調子悪いなみたいなの起こりやすくなるときはあると思う。
ペン 麻酔銃だよね。
カエル 麻酔銃いいよね。それ思うときあるな。トラウマでつらくて周りに迷惑かけちゃったり、いろんな発作が起きちゃうときに麻酔銃とかさ、一旦クールダウン。機能を冬眠状態っていうかさ、いいよね。
ウ・サギ (コメントで)『意識を飛ばしてるかも…? でもおすすめはできないです』
カエル 意識飛ばすのは、できる人とできない人がいると思うんだ、カエルは。子どもはわりと意識変性上手だから、それは変な常識とかなくて感性が鋭いからできる。意識飛ばしたくても飛ばせない人もいるからね。
ウ・サギ それ、自分の特技を磨くしかないってことですか?
カエル そう。あと、一人じゃなくてギャーギャー言う相手が必要でしょ? だから、道具とか相手とか、アイテムを用意するといいってことだよね。あとは、本当に起こっちゃう前の予防策っていうか、そういうときに何かできるか、みんなに聞きたいぐらいだよね。

update 2026/1/26
Q.精神疾患持ちの味方になってくれる人は100人中何人だと思う?
この記事の担当 所長室

Q.精神疾患持ちの人に対して、味方になってくれる人の割合は100人にいたら何人になると思いますか?

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カエル クイズみたいだね。
ペン ジャジャン!
カエル 正解は……! 分からなかった……。
ペン 分かんない……。
カエル (質問文から)『思いますか?』だから、正解無いか。
ウ・サギ 思うこと言えばいいんだろうね、そしたら。
カエル やみーペン的には? 100人いたら。
ペン 味方は、どこまでいったら味方?
ウ・サギ それはやみーペンの判定で。
カエル やみーペン、めっちゃ悩んでる。
ペン 23! 4分の1まではいかないみたいな……。
カエル 数学的にセンスを感じる。
ペン 4分の1いってほしいけど、いかないわっていう。-2ね。
カエル ウ・サギは?
ウ・サギ ウ・サギは、精神疾患持ち関係なく自分の味方になってくれる人は、100人の中5人くらいだなって思ってますね。味方っていうくらいの存在は少ないかなってウ・サギは思ってて。敵にならないっていうか、トータルで見て精神疾患だけじゃなく何か大変なときにサポーティブになってくれる人は、上手く伝える術と相手に心の余裕があれば、ギリギリ過半数くらいはいけるだろうって思ってますね。
カエル カエルはね、100人抽出の方法によるなと思って。無作為抽出ってことだよね? 何も考えなく無作為に100人抽出したらってことでしょ?
ペン 今やみーペン界隈で考えちゃった。
カエル 界隈はね、カエル界隈だったら半分迫るかもしれない。やみーペンと同じぐらい、4分の1ぐらいいけそうだけど……。無作為抽出はね、表面的に味方のふりができる人が10人ぐらい、心の中では偏見があったりするけど……差別はいけないとか思って味方のふりをしてくれる人が10人。本当に理解してくれそうな……周りに経験してるとか、精神疾患じゃないけど差別や偏見に対して自分事して考える人が5人ぐらい。
ウ・サギ これ、100人いたら10人くらい精神疾患持ちじゃないですか? 経験者まで含めたら15はいきますよね、たぶん。
カエル カエル思ったんだけど、経験者は逆に味方にはならない。否定的に考える人も多いから、世の中のプレッシャーに負けて。ここで15人にしよう。明らかに差別をするような人は5人ぐらい。
ウ・サギ それは思います。90人くらいはね、いかようにでもなる人だと思ってる。
カエル 5(明らかに差別をしてしまう人)・5(本当に理解してくれそうな人)・10(ボーダー)で、後の80人はどうにでもなる人。言い方とか関わり方によって差別する人にもなるし、 逆に味方にもなる可能性がある人の方が大半だと思うな。だから、伝え方だよね。これ聞いた人は、なんでこんな質問したくなったのか知りたい。
ウ・サギ それ、実は補足に書いてありますね。『味方になってくれる人があんまり多くないからこんなに生きづらいんじゃないか?』という仮説が。
カエル それはそうかもね。
ウ・サギ 味方になれるほどのキャパがない人が多すぎる気がする。
カエル 余裕がないからな。
ウ・サギ 味方になる余裕のある人の割合は低そう。もはや精神疾患関係ないレベルで味方みたいなことができる余力がある人がいなくないですか?
カエル 精神疾患だけじゃなくて、子どもの味方にすらなる余裕がないからな。余裕はどうしたら生まれるんだ? 競争社会をやめる。しなくてもいい競争、多すぎない? もうちょっと緩くていいよね、成果成果って言わないで。子どもの力、点数とかで評価されるの嫌だよね。

update 2026/1/26
Q.気になっている職業があるが「分不相応では」など色々考えてしまう
この記事の担当 所長室

Q.気になっている職業があるのですが、今の自分のことを振り返った途端、「分不相応ではないか。」「経験がないのに、できるわけがない。」と、色々考え込んでしまいます。この気持ちをどうやって消化すればよいでしょうか。

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ペン やみーペンはジェラート屋になりたいんですけど、でも現実的なことを考えたときに、物件とか常時何種類も作るっていうことは今のやみーペンには難しいな。
カエル この気持ちはどう消化してるんですか?
ペン ときどき、キッチンカーだったらどうだとか……。
カエル 考え続けてれば消化できるってこと?
ペン 今別に次の職業がジェラート屋じゃなくてもいいか? みたいな。
カエル いつかやれるかも。
ペン いつかやれるかも。別のこういう形ならやれるかも。じゃあ、なんでジェラート屋になりたいのか。こういうぐらいでもいい、じゃあその欲は満足するのかとか、いろんな案を出し続けてる。
カエル つまりそれは、いろいろ考え込んでしまう方向性を変えるというか、妄想に変えるってこと?
ペン そうそう、妄想してる。ジェラート屋さんにはなれないから、どっかのレストランに2、3種類のジェラートを卸す人になれるかも。
カエル 気まぐれで買ってくれるところを探せばいい。
ペン とか。
カエル やみーペン的には、妄想。いろいろ考え込むのを妄想に変える。(コメントで)『来世の私頑張れって、来世に任せちゃいます』
ウ・サギ それも潔いね。やりたい気持ちと自信のなさみたいな部分の揺らぎなのかなっていう。やみーペンは結構、現実的な障壁が大きかったけど、自信をなくして引き戻されていく心との付き合い方なのかなと。
カエル 気になってる職業はたぶんね、何でもいいんだよ。きっと今は自信がなくて、何かあってもそっちに引きつけられちゃう。「自分はダメだしな」っていう気持ちに今なっちゃってるから、自信が回復する機会がほしいよね。消化するための。
ウ・サギ ダメじゃないかもって思える場所とか、経験とか。どっちかといえば逆なのかな。ダメかもを刺激する要因みたいなものから、なるべく離れた方がいいのかな。
カエル カエル、ウ・サギのゴシップネタ見て自信つけるあの方法、結構面白いと思う。
ウ・サギ ウ・サギのちょっとしたメンタル回復法ね。めっちゃ言うの恥ずかしいんですけど、週刊誌の不倫みたいなやつとか、LINE流出みたいなやつとか見て「ウ・サギは有名じゃないからこんな思いしなくていいんだ。幸せだな」って思って、どきどき人生の幸せというか噛みしめてるんですけど。あと、少し雑な接客とかをされると「こういう接客でもちゃんと働いていける世の中なんだ。ウ・サギもまだいけるかも」って気持ちになったりはします。
カエル だからあえて身近な人じゃなくてやらかしちゃったものを見聞きして、「まだ自分大丈夫かも」って思うと健康的なやり方だと思うんだよね。
ウ・サギ たぶん、視点を大胆に変えるってことなんでしょうね。自分が何かやったときに週刊誌に書かれるかっていう視点で普段あんまり物事考えないから。
カエル 分不相応は思っちゃうからね。思っちゃうほど自分は今自信がなくなってるのかなっていう。自分のモニタリングだと思って消化できないかな。そう思う自分は今ちょっと落ち込んでるなとか、疲れてるかなとか。だから、甘いもの食べたいかもしれない。ジェラート食べれば回復するかも。おいしいものや好きなもの。好きな音楽を聴くとか。すぐできることは、わりとそういうことかもしれない。
ペン そうやっていろいろ考えるのとか分不相応かもとか思うとき、「やみーペンはやみーペンのことよく知ってますからね。思っちゃいますよ」みたいになるかも。
カエル それいいよ。みんな一生懸命生きてるから苦しいんだよ。
ペン やみーペンは、最近はそうなると「やみーペンはやみーペンのこと、よく知っちゃってますからね」って思ってる。
ウ・サギ 『死にたいのは』みたいな名言あったような……。『君たちはどう生きるか』の本で、めっちゃ真面目に生きようとしてるからみたいな……。それじゃ雑すぎるか。
カエル (コメントで)『牧場しぼりおすすめです』って。面白いです。
ペン 確かに。
カエル 気になってたでしょ?
ペン やみーペン最近、クーリッシュの練乳にハマってた。
ウ・サギ 『「死んでしまいたい」と思うほど自分を責めるのは、君が正しい生き方を強く求めているからだ。』っていう……。これ、ちょっと死にたいとは少し違うかもしれないけど、何か強く求めてるから強い気持ちが出るっていう話だと受け取っています。
カエル 質問に来る人は、みんなそういう人だよ。強い願いがあるんです。それを誇っていいと思います。

update 2026/1/23
Q.やる気が出ないと親に言ったら、当たりが強い返しをされた
この記事の担当 所長室

Q.やる気が出ないと親に言ったら「そんなこと言ったら何にもできないよ、いっそのこと忘れていけば」的なことを言われました。真剣に悩んでいるのに当たりが強くないですか?やらなきゃいけないと自分ではわかっているんです。どうすればいいですか?

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ペン 出すものがあったってこと?
カエル 宿題とか?
ウ・サギ そういうことか。「やりたい気持ちも忘れちゃえば?」みたいな、そういう抽象的な意味合いかと思ってました。
カエル いや、やみーペンが正しいと今思った。
ウ・サギ 負けました。
カエル そんなことで?
ウ・サギ やらなきゃいけないっていう気持ちが出る時点でやりたくないんですよね、もはや。やりたいことはそんなことも考えないから。
カエル 考えない。勝手にやってるからね。
ウ・サギ だって「ジェラート食べなきゃいけない」とか、なる?
ペン なるよ。
ウ・サギ なるんだ……。
ペン 自分のコンディションのために、ジェラートを食べなければ。
ウ・サギ でも食べる気が出ないんだよ、そのときの状態は。
ペン 確かにそうか。
カエル 一番最初にカエル思ったのは、親に言ったの間違ったねって。
ウ・サギ 候補がなかったら言っちゃうときありますよね。相手間違ったぜって思っても他にいなかったりとか、そのときどうしても言いたかったらやっちゃいますよね。
ペン (コメントの)これ面白いね。『何故やりたくなかったかを詳細に分析したレポートを代わりに提出してみるとか』
カエル これ実は、カエルやった。学校で宿題出たときに、夏休み最後になってもやってなかったんだ。もうやるの嫌だなと思って、なぜ自分は宿題をやらなかったかっていうレポートを書いて先生に出した。
ペン 本当?
カエル 本当にやったんだよ。先生苦笑いしてた。怒られはしなかった。
ウ・サギ やる気が出ないのを分析できないときもあるよね。だって、やる気が出ないんだもん。
カエル 先生によるんだな、これ。
ウ・サギ これは本当に先生だね、学校じゃなくて。
カエル これやってみて、先生の評価つけるってこと。「面白いな」って言ってくれる先生は、いい先生。
ウ・サギ これ、めちゃくちゃ先生決め打ちしてますけど、それ分かんないですよね?
カエル あれっ? そっか。勝手に宿題だと思い込んでこういうこと言ってた。
ウ・サギ カエルの話に引っ張られてるけど、分かんないから。でも、やらなきゃいけないと自分で思ってることが本当にどれほどやらなきゃいけないかは、あまり痛い目見ないうちに検証していった方がいいですよね。全部をやらなきゃいけないって思ってると、どんどん……やれる量には限界があるからさ。
カエル 親は適当なこと言っちゃうときもあるから、受け止めは中々してくれないかもね。
ペン 親もやる気ない中行ってるんじゃない? 仕事とかに。
カエル 人のやる気まで面倒見れないから。やる気は出ないときもあるからしょうがないって思うんだよね、カエル。やる気ないときにやるの、効率が悪いって思っちゃうから。真剣に悩むのは偉いと思う。
ペン どういうタイプかによるよね。
ウ・サギ 真剣に悩むところが、きっと生きづらさというか……。やる気ない、忘れていこうみたいなタイプだったら困らないんだろうなって。やらなきゃいけないが強いんだろうなと。事情もあるかもしれないけど、(質問者が)雰囲気子どもかなと思ってるんですけど、子どもにやんなきゃいけないことってあんまりないですね、基本的に。
カエル 今の世の中さ、子どもにやんなきゃなんないことを植えつけすぎだよね。カエルは、もっと子どもにはのんびりしてほしいと思うんだよね。
ウ・サギ 例えば受験勉強とかでも、別にやらなきゃいけないわけじゃないから。
カエル 本当は受験勉強面倒だなと思ったらやらなくても違う道があればいいんだよね。
ウ・サギ 子どもの面倒とか見てると、やる気が出ないからご飯も無しでいいやとかにはならないけど……。
カエル ならない。それはならないね。子どもが勉強するとか、そういうことはやる気あるときにやればいいし、基本子どもは学ぶのは好きだから、本当は動くはずなんだけどね。子どものやる気の問題ではなく、社会が子どものやる気を出させないようにしているから、みんなで謝ろう。
ペン ごめんなさい。反省中。
カエル 反省。みんなで宿題禁止法を作んなきゃ。
ペン 全部なくす!
カエル そういう国を作る話も出てたね、前にも。理想の国をみんなで考えてみるのもいいかも。宿題はダメですよ。

update 2026/1/23
Q.優しさに対して裏がある!や、これくらい当たり前!などと思う
この記事の担当 所長室

Q.優しい人の優しさを、こんなに優しいなんて裏があるに違いない!や、これくらいしてくれて当たり前だ!冷たいくらい!など思ってしまいます。まっすぐ優しさを受け取りたいです。

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カエル 受け取りたい気持ちでじゅうぶんだけど、言っちゃうのかな?
ウ・サギ 思っちゃうんじゃないですかね? (質問文から)『思ってしまいます』だもんね。
カエル 思っちゃうのは難しいよね。そう簡単に変えられない。
ウ・サギ 本当は嬉しいはずのことが、いろいろ考えてじゅうぶんに嬉しくないのは悲しくはなるよね。おいしいもの食べてるのにいろんなこと考えちゃうってことでしょ? きっと。もしかしたら明日お腹壊すかもとかいろんな心配をしながらおいしいもの食べてるみたいなことだよね。
ペン それは悲しいかも……。
カエル すごいやみーペン悲しくなってるけど……すごい心配になる、ジェラート食べてるときも。ひたすら想像してる。
ペン 悲しいよね。
カエル これはどう考えたって経験によってこうなってるとカエルは思うんだよね。裏がある優しさを経験しちゃったり、酷い目に遭って本当は優しくしてもらうはずが優しくしてもらえなかったっていう念みたいなのがあるから、それが悪さしてるわけだね。
ウ・サギ 念が暴れてるんだね。
カエル 念が暴れてるんだよね、これは。だからといって、まっすぐ優しいって思ってて騙されるときもあるから。
ウ・サギ ウ・サギも騙されるタイプ。まっすぐ受け取って、大体……。
カエル だから、それが役に立つときも絶対あると思うんだよね、カエル。
ペン やみーペンはいつも疑ってかかるよ。
カエル だからいいんですよ。まっすぐ優しさを受け取れなくてもメリットがある。疑ってかからないと痛い目に遭うから。
ペン リスク管理。
カエル リスクマネジメント。
ウ・サギ 念は強そうですよね。「裏があるに違いない!」とか「してくれて当たり前だ!」の、どっちも念のパワーを感じますね。
カエル 念が少しずつ減ることを積んでいかないとね。
ウ・サギ 優しさが特別なものっていうか、欲しいからこういう反応が出るんですかね?
カエル 渇望を感じるね。優しさが足りないんだよ。自分優しくするのはどうかね? それは難しいか。誰かから貰わないと、そう簡単に……。
ペン 経験がないとよく分かんないよね、感覚が。
ウ・サギ 優しくしたいなって気持ちが眠ってるときに本とか曲とかで刺さるものがあると、ちょっと自分に優しくなれたりはするな〜って思うけど。
カエル (コメントで)『お金払ったら確実に優しくしてもらえるとかあったらいいのにと思ってしまいます』だって。
ウ・サギ 契約関係?
カエル 優しさ契約だね。
ウ・サギ 優しさとは何なのかって話すと、たぶん30分くらい話せる気がしますね。
カエル 30分じゃすまないね。
ペン 優しさ研究ですか?
カエル 優しさ研究だね。
ウ・サギ 自分で優しさだと思ってやったことが全然下手したら暴力だったときもあるし、相手からしたら何も考えずに適当に言ったことが優しさとして受け取られることもあるから、ものすごく優しさって難しい定義だなって思います。
カエル (コメントで)『優しさに裏があったらダメなんでしょうか?』って、裏がある優しさもあるからね。
ウ・サギ 裏っていうのも結局、自分が期待した優しさがあるから裏が出てきちゃうってことでもありますよね。
カエル 優しさは二人以上人間がいないと成立せず、受け取る側と与える側の合意はほぼ取れず、優しさの評価二方向になってるんじゃない? それを見てる第三者からだとまた違う優しさが……無限だ。
ペン 受け取りたいように受け取る!
カエル それがまっすぐだね。優しさは曖昧だから、まっすぐに受け取っても裏があるって思ったりする反応が出ても、それも悪くないんじゃない? 条件で優しくされた、ありがとうっていう瞬間が欲しいんだろうね、きっと。
ウ・サギ 要は、犬がお腹見せるみたいな。そういう自分の状態像に憧れてるっていう言い方もできる。信頼の感覚が欲しいみたいな……。
カエル 信頼関係っていうものが前提としてあるってことだから。同じことやったって、信頼関係ある人とない人じゃ全然意味が違ってくるから。信頼できる、委ねられる誰かに巡り合いたいっていうことなんじゃない? じゃあ、結論。優しさは難しい。
ペン 難しい。
カエル いろいろ考えちゃった。

update 2026/1/23
Q一人の時間が好きっておかしい? 友達は沢山作るべきなの?
この記事の担当 所長室

Q.一人の時間が好きと言うと心配される、寂しい人扱いされる。 一人の時間が好きってそんなにおかしい? 休みの日は友達といるべき、友達は沢山作るべきなの?”若いから”を理由に友達作りや友達との付き合いって強要されて何となくモヤモヤする。

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カエル いい質問すぎるね。
ウ・サギ ウ・サギもソロが好きなタイプ。(一人だったら)寂しいっていう感情が未だに分からない。
カエル やみーペン、友達欲しい寂しさって分かる?
ペン やみーペン、友達いないからね。
カエル カエルもほとんどいない。友達って何や? っていつも思う。
ウ・サギ 自分が友達欲しいなら分かるんですけど、友達をたくさん作るべきっておすすめする人は、なんでわざわざ余計なこと言ってくるんですか?
カエル 自分がいいと思うから、信じてるってこと?
ウ・サギ そんな勧誘みたいなことをする?
カエル 自分の感覚が正しいって思ったら、心から。
ウ・サギ 「ジェラートおいしいよ」みたいな、そういうこと?
カエル そうだよ。やみーペン、勧誘する? 「ジェラートおいしいよ」って。
ペン いや、別に。
カエル 「食べなよ!」って。
ペン いや、別に。
カエル でも、嫌いな人いたら「なんで嫌いなの? 食べるべきだよ」って。
ペン 「人生半分損してるね」みたいなことは……。
ウ・サギ あるね。ときどきそういうお節介も。自分の好きなことが否定されてる感じがして、そういうよく分からないことを口走ってしまう?
カエル 数の理論で勝ってる方は、そうじゃない人がいると、自分が大事にしてるものを否定されてる気持ちがして、柔らかく「友達作るといいよ」みたいに言っちゃうけど、実は少数派から見ると暴力っぽいんだよね。(配信に)来てる人達、みんな一人(の時間が好き)って言ってる。実は多数派かもしれないってカエルは思ってるんだけどね。友達といて楽しい人は多くはいないと思ってる。
ウ・サギ 心地いいものが分かってるんだとしたら、むやみにチャレンジする必要はないと思うんですよね。「若いから」を理由にいろんな経験を推奨するのは、ウ・サギは分からなくはない派閥なんですけど、質問者さんもう既に先を言ってて「自分分かってるから、もう若いからでよく分からないことをする必要はないかな」と。
カエル そもそも友達作りとかに限らず、若いからという理由で推奨されるのはなんかちょっと違う気はする。
ウ・サギ 「自分はそれがいいと思うから」とかなら別にいいけど。
カエル 「あなたの今の状況であれば、こういうことはおすすめできるかも」みたいならいいけど、全部ひっくるめて若いからって……。最近あったんだ、カエルの近くに。若いからって言われて嫌になっちゃって、もう爆発しちゃって。(若いからと)言ってた年配の人はね、「そんなつもりはなかったの」って言ったけどね。その言われた本人はすごい嫌な思いしたっていう話。
ウ・サギ 言う側は全然悪気ないけど、言われたらすごいモヤモヤするってやり取り結構あるんでしょうね。
ペン おすすめの方法に改善の余地があるよね。
ウ・サギ おすすめするときののマナーみたいなの広めた方がいい。
ペン やみーペンはジェラート派だけど、カエルが「ソフトクリームおいしい」ってソフトクリームの話を何度も熱弁してて、「ソフトクリームって選択肢も確かにあったかも」って思って食べるみたいな。それは広がる。
カエル 布教すればいいんだよね。強要はいけない。
ウ・サギ 「自分が友達といてこんなに楽しいんだ」ってことを勝手に喋ってればいいってことですかね。
ペン 興味持つときはさ、興味持つかもしれないからね。
ウ・サギ そんなに楽しいなら別に進めなくてもいい。勝手に楽しんでればいいじゃんってなりますよね。
カエル 微妙な価値観(の違い)がここにあるからモヤモヤするんだよね。それを前提で言ってくるからモヤモヤするっていうのは、カエル的にはこの押し付けに気づいてモヤっとできる感性を大事にしてほしいね。いろいろモヤモヤすることは本当あるんだよ、きっと。 モヤモヤ大会みたいなものだよ、生きづLABOは。モヤモヤを出そう! みんなで。

update 2026/1/23
Q.病んでる友達に好きな先生ができて、先生の近くにいる子に暴言を吐く
この記事の担当 所長室

Q.気になったことです。自分には病んでる友達がいるんですけど、その子に好きな先生ができたんですよ。で、その先生がイケメンですごい人気な人なんです。友達がその先生の近くにいる女子とかに「死ねよ」「きっしょ」とかいうんですよ。

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カエル だけど質問が分からなかった。
ウ・サギ 補足がいろいろあるんです。
カエル 何を聞きたかったのかな?
ウ・サギ 一番シンプルに言うと『その友達との関係に悩んでいる』っていうのが、そうかな。
カエル 好きな先生ができて、しかもイケメンですごい人気なばかりに、病んでる友達は穏やかではいられなくなり、暴言をはいちゃったってことね。
ウ・サギ 穏やかじゃいられない人といると、こっちも穏やかじゃいられないから。
カエル つらそうだな……。自分に言われないとはいえ、近くで言ってる人いたらハラハラする。
ウ・サギ 質問者さんも先生のことは好ましく思ってるから、余計にたぶんそうなっちゃう部分があるのかなって。
カエル やみーペン、どう思いますか? 恋愛ネタは結構普段から質問箱やみーペンの担当だから……恋愛じゃないのか。友情か? 人間関係。
ペン 人間関係? ちっちゃい子にいるよね。ちっちゃい子でこういうこと……。
ウ・サギ 独占したくてバグっちゃう人?
カエル いるいる!
ペン やみーペン、よく関わってる子ペンギンもね、写真が……他の子が載ってる用紙を見つけて「きっしょ」とか言ってて、これは自分の写真が今ここに載ってなくて、それを「きっしょ」って表現したのかと思うと、他の表現方法を見つけていただきたいと思った。
ウ・サギ 独占欲が溢れていっちゃったんだねって。
カエル これ質問した子が、言ってみれば心理状態というか、特有の症状が(病んでる友達に)出てるってことが分かれば、少しは楽になるのかな。
ウ・サギ 言ってる内容にそんなに意味はないんですよね。なんて呼んだらいいんだろう? この情緒は。
カエル 人を好きになったりするのは病とかって言われるからね。
ウ・サギ 飢えみたいなものが近いんですかね? どっちかといえば。すごい原始的な欲求が疼くみたいな。
ペン 腹減り?
カエル 腹減りと同じだね。
ウ・サギ 欲求が線引けずに膨らんでく感じは、すごく発達の初期段階って感じですよね。
カエル 何年生ぐらいか分かんないけど、元々の年齢よりもさらに原始的な反応が出てしまうことがあります。 カエルはそれよりさ、イケメンが人気あるっていうのはちょっと気に食わないね。
ペン カエル面だったらいいってこと?
カエル イケメンが人気あるっていうのが、なんかそうじゃない。 いろんな魅力をみんな感じてほしいね。
ウ・サギ でも、どうなんですかね? すごい人気が先にあって、ついでにイケメンなだけかもしれないから。分かんないですけど。
ペン 顔に惑わされたわけではなく。
ウ・サギ そもそも子どもにとって信頼できるからという順番の可能性も。
カエル 見てないから分かんないけどね。本番前にちょっと話してて、先生を好きになる現象は結構高頻度であるじゃない? なぜかっていう話してて、カエルも学校の先生はあんまりなかったんだけど、若い頃に入院して寂しくて凹んでるときに来る先生、みんな素敵に見えた。弱ってるっていうのもあるような気がする。お医者さんとか先生ってさ、 ときに自分を見てくれるときがあるじゃん。 それにやられちゃうんだよね。(コメントで)『表立っては言わないけど、心の中でいろいろ思ってしまうかも……』だって。思ってしまうのはいいんだよね。でも、もれちゃうんだよね。
ウ・サギ 愚痴はめっちゃもれちゃうね。
ペン 仲良くしたいって言えばいいのにね。
カエル もれちゃってると思ったらどうかな? 心の声がもれてしまって……。
ペン でも、本音ではないじゃん。
カエル そうなんだよね。そういうこと言いたいわけじゃない。
ウ・サギ 「私を見てほしいのに」とかっていうのが本当は正しい言い方なのかな?
ペン 「私の方が仲良くしたい!」とか?
カエル 「死ねよ」とか「きっしょ」って言いたいわけじゃないんだよね、本当は。
ウ・サギ そうだね。でもこれ、友達として聞かされてると疲れちゃうから、この病んでる友達と付き合ってて疲れたなってときに言える相手がいたり、距離を置けたりするといいですよね、きっと。
カエル 質問ならいつでも受け付けるよ。「本当は仲良くしたい」とか「そういう友達じゃないのに」って思っちゃう。本当の姿みたいなのも見てるだろうから、そうじゃないところが多くなるとしんどいよね。病んでる友達だっていうから、余計に……。支えてるところがあったかもしれないからね。

update 2026/1/23