Q.最近になってやっと、親への愚痴を人に言えるようになって自分にも嫌なことを嫌と思う権利があるのかも…とうっすら思えるようになりました。自分の納得がいくまで、あれが嫌、これが嫌とかを人に言ってもいいのでしょうか？

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カエル　拍手だね、これ。
ペン　すごいすごい。
カエル　すごい。もちろんいいですよ。これは言ったらいいと思います。相手は選んでだけどね、その代わり。言う人を間違えるとさ、嫌な思いするときあるから。
ウ・サギ　それはそう。
カエル　「何言ってんの？」みたいに（言われて）「言うんじゃなかった！」みたいな。嫌なこと言うって、一番健康にいいと思うんだよね、カエルは。
ウ・サギ　そうだと思う。だから、どういうときに嫌なことを上手く……いい相手に、いいタイミングで言う方法を覚えたら、みんな健康になれますか？
カエル　結構、心の健康は保たれると思うんだ。好きなことと嫌いなことを宣言できるっていうのが大事だと。
ウ・サギ　ウ・サギ、結構……人の愚痴聞いて回復することあるんですよね。
カエル　愚痴を言って、じゃなくて？
ウ・サギ　そう。聞いて、回復したことがあって。
カエル　なぜなぜ？
ウ・サギ　「すごい愚痴言いたい！」「疲れた！」と思って会ったら、なぜか相手の愚痴を聞くことになって、聞いてるうちにすっきりして、「もう自分の話（するの）いいわ」ってなって終わったことがあるんですけど……。モヤモヤを共有したいんだと思うんですよ、愚痴って。同じモヤモヤってあるじゃないですか、違う相手でも。「自分が言いたいこと遮られた」とか、結構嫌なことって実は共通してるから。モヤモヤをシェアする相手を見つけたらHappy、お互いにWin-Winなのかなって思ったり。
カエル　そうね。それはもうマッチングが必要ですね。
ウ・サギ　またマッチングアプリ？
ペン　大変だな。
カエル　でも、やっぱりストレスとか、資源が有限になってきたらさ、そのロスを減らすっていうのが大事なんだよね。マッチングが悪いと、とても不幸なことが起こったりするじゃない？　誰も悪くないのに。逆に、誰かがすごくいいことしてるわけじゃないけど、マッチングさえよければ平和なことってあるでしょ。だから、もうちょっといろいろマッチングを間違わないような仕組みがあると楽かも。嫌とかってやっぱり、溜めると良くないからね。言えるのも大事だけど。これもほら、「やだって言わないで我慢しなさい」みたいな、「我慢は美徳」っていう文化があるでしょ。（画面内でやみーペンが）倒れた……。やみーペン倒れたわ。
ペン　（起き上がって）「我慢は美徳」っていう言葉にやられてしまって……。
カエル　（コメント）『個人的には、嫌な気持ちが内側（＝心）に溜まっていくと辛くなるので、信頼できる人に吐き出すことでスッキリできることもあると思います』……その通りだと思います。
ウ・サギ　ユングのいい言葉がありましたよ。この前、教えてもらった。
カエル　なになに？
ウ・サギ　厳密には違うと思うんですけど、『一人で抱えてる秘密は破滅的だが、誰かと共有すると価値あるものになる』みたいなやつでした。
カエル　おっ！　それは前に、カエルの友達のヤドカリさんが言ってた……。
ウ・サギ　そう。ヤドカリさんから聞いたの、ウ・サギも。
カエル　でも、そういうことだよね。秘密は嫌なことだったりするからね。つまり、自分に気付くってことだと思うんだよね。嫌なことを嫌だって言うのは、自分を認めるっていう行為だと思うんです。それでもいいじゃんって。嫌いなものは嫌いだし、嫌なものは嫌なんだ。そういう風に、思う・感じるのは権利があるし、それで誰かの権利を奪ったりすると良くないけどね。でも、嫌なものは嫌なんだ……。だからカエルは、偏食教育とか嫌いだよ。あれはね、虐待だと思うね。だって、食べておいしいとかおいしくないとか、人で決まってるじゃん、舌がさ。……舌か脳か分からないけどさ。それをね、無理やり嫌なものを食べさせると……それは、子どもにとってだいぶ酷いことになると思うんだ。おいしいと思うものを食べたほうがいいと思う。
ペン　お互いに幸せだよね。
カエル　そう！　大人も嫌だよね、そんなのね。無理やり食べさせるのね。
ペン　残すのもされるのも嫌だから。
カエル　（コメントで）『どうしても無理な食べ物とかありますよね』……そうですよ。無理なものは食べなくてもいいんですよ。どうせ、いつか死んで食べれなくなるんだから。……って、食べることになるとだいぶテンションが上がってくるんだけど。力説し始めるんだけど。
ペン　カエル、食べれない……無理な食べ物ある？
カエル　無い！　おいしくないもの！
ペン　おいしくないものか……。
カエル　食べたいものを食べたいから、カエルは何が嫌いっていうより、当てがわれるものが嫌い。招かれて行ったときに出される弁当とか、食べたいわけじゃないのに出されると、もったいないから食べなきゃないから、それは嫌いだけど。そういうときは、嫌でも「嫌です」とか言えないから、食べますよ。折り合いが必要だよね。思うのは自由だし、喋るのは自由だけど、実際どう行動するかは折り合いが必要かなって。