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タグ死にたい・消えたい
やみーペンの過去質問箱一覧
この記事の担当 やみーペン

所長たち個別のXアカウントを削除するため、質問箱(Peing)で回答していた質問をまとめました。
(一部、当時のXの内容を見ないと流れが不明なものや、固有名詞の出ているものなど、載せていない質問もあります。ご了承ください)

Q.ドラクエって知ってる?
A.人間がやってるゲームの名前ってことくらいはやみーペンは知ってるよ~。
 
Q.美味しそうなジェラートやさんを見つけたのに、遠くて行けません。悲しい。
A.美味しそうなジェラートやさんを知ってるのに行けない悲しみは、やみーペンが一番理解できるよ…。やみーペンもこの間テレビで新しいお店知っちゃって、そわそわしている…。
 
Q.最近忙しそうだけど、ジェラ活できてる?
A.忙しいときほど、ジェラ活をするんだよ!?
ジェラートを犠牲にしてまで仕事してたら病んじゃうよ~(っていうのをカエルを見て学んだ)
 
Q.おすすめのジェラート屋さんは?
A.いっぱいありすぎて教えれないよー…!!果物系のさっぱりしたジェラートが多いところがやみーペンは好きだなー。
 
Q.後悔ばっかりしてる 死にたい
A.やみーペンもいつも「こんな風に言いたかったんじゃなかったのにな…」って後悔することあるよ。冷静になろうとしても難しくて、気分転換しようとしてもうまくいかないこと多いなぁ…。
 
Q.何をやっても自分は不完全な感じがする。ちゃんとやれてないような、中途半端な感じ。実際できてないことの方が多いんだけどね。がんばれよ、っていう話だよね。うーん。なにが言いたいんだか分からなくなってしまいました。不完全な質問でした。
A.やみーペンは母ペンギンと過ごしてた時に「自分は完璧なぺんぎんにならなきゃ…」と思ってたけど、離れてからは「やみーペンはやみーペンなりの完璧さでいいし、別に不完全でいい。」って思うようになってからはあんまり気にしなくなったよ。まぁ、ジェラートでも食べよう…!
 
Q.帰省して、実家に居場所がなくてしんどいです。どこかに居場所ありませんか?
A.居場所は自分で選べることなんだよ。いつ帰るかどれくらい居るか、どう過ごすか…。やみーペンの居場所は真っ暗なお部屋の布団の中だよー。最近実家帰ってないな~。
 
Q.さいき忙しい?
A.さいきん…かな??夏だからね。ジェラ活が忙しいよ。最近はラズベリーよりピーチソルベが推しだね。あ、あとパインとキウイ!
 
Q.どうしたら死にたい気持ちがなくなりますか。
A.難しい質問だ…!!死にたいはどっかにいけーって思ってると近くにいて、気づいたら隅っこで小さくなってるからなぁ…。ウ・サギに聴いたら「なくならないからうまく付き合う方法を考えるんですよ」って言ってて納得した。
 
Q.最近食べた美味しいものは??
A.昨日カエルが作ってた黒糖シフォンケーキも美味しかったし、キッチンカーで食べたカレーも美味しかった!出張中に食べたガパオライスも美味しかったし、おすすめのジェラート屋で食べたほうじ茶のジェラートも美味しかったよ!美味しいものたくさん食べてるなぁ…。
 
Q.冬でもジェラート食べますか?
A.食べるよ…!いつでもジェラートは食べるよ。みんな食べないの…?
 
Q.人に会いたくないけど、寂しくておかしくなりそうです。人に会うと疲れてぐったりして、気持ちがぐちゃぐちゃになります。どっちにしてもしんどいです。どうしたら楽になりますか?
A.分かる…!やみーペンは一人で過ごすの苦手だけど、誰かと会うと相手に合わせて消耗しちゃうんだよね…。会わないっていう選択肢を取ることも苦手だからとりあえず会って、消耗はジェラートで回復させてるよ。他の方法を見つけたいとは思ってるんだけど…
update 2025/2/10
Q.働いてるけどひかれものばかりで生活が苦しい
この記事の担当 ウ・サギ

Q.働いてるけどひかれものばかりで生活が苦しい
生きるって大変すぎるしにたい

A.短い文章から、疲労や切迫感がありありと浮かんでくるように感じられて、どうしてこんな世界なのか・・・と悔しく、もどかしくなりました。

税金が高いことなどをこの質問で言っていると読み取ったのですが、税金は本来「みんなが互いに支え合い、共によりよい社会を作っていくため、この費用を広く公平に分かち合うことが必要」なものであるはずなのですよね…。(財務省のサイトから抜粋)
だとすると、今は本末転倒で、何かおかしいことが起こっていそうです。

しにたい=生きるのが大変すぎる、というのは一つの真理かもしれないと感じました。
これだけ「しにたい」と思う人が多いのは、生きるのが大変すぎる世の中になっている、という警鐘だと改めて思います。

update 2025/2/7
Q.無意識に人を傷つけたり怒らせてしまう。もう自分も人も傷つけたくなくて学校に行けない。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.昔から無意識に人を傷つけたり怒らせたりしちゃって、毎回時間が経ってからそれに気づく。謝っても中々許してもらえない。もう自分も人も傷つけたくなくて学校に行けない。クラスで浮いてる。自傷もしちゃう。死ぬしかないですか?

A.無意識に人を傷つけてしまうのは、自分の言動が自分の思い(傷つけたくない)通りにいかないといえるので、それは生きづらく、また自己嫌悪も抱いてしまうだろうと想像しました。

ただ、あなたは人を「傷つける」「怒らせる」と、自分に原因があるという見方で物事を捉えていると感じたのですが、ウ・サギはそれが「傷ついてしまう」「怒ってしまう」相手がいて起こるという側面にも目を向けたいと思います。

例えば、
Aさん:寝ちゃってテスト勉強しなかったせいで点数悪かった…
Bさん:じゃあ寝ないでやればよかったのでは?
という会話をすると、Bさんに悪気はなかったのにAさんを傷つけてしまっていることがあります。

その場合、実はこういった言われていない心の声があるかと思います。
Aさん:寝ちゃってテスト勉強しなかったせいで点数悪かった…(テスト勉強するべきなのはわかっていたけど、失敗しちゃった自分に後悔してる。慰められたり、共感されたりしたいな)
Bさん:じゃあ寝ないでやればよかったのでは?(失敗したくなかったんだな。じゃあ、そうしないための解決法を提案しよう)

ウ・サギは、AさんBさんどちらが悪いかというと、どちらも悪くないと思っています。
傷つけるの構造は、
・傷ついた側が、話の大切なポイントを、言わなくても相手に伝わるだろうと思い込んでしまい、言っていない
・傷つけた側は、自分が読み取れたものに対して、親切な対応をした
のスレ違いであることが多いとウ・サギは考えています。

今の社会は、言葉にされていない気持ちを汲み取ってもらえる前提になりがちなので、言葉になっていないものを受け取るのが苦手な人には、余計に難しくなっていると感じます。
大人同士でもこういったことはよく起こるので、人間関係の経験が浅い子ども同士なら尚更スレ違いが多く、スレ違いを解消することも当事者の力だけでは大変だろうと思います。

傷つけないコミュニケーションを目指すだけなら、コミュニケーションの「さしすせそ」は参考になるかもしれません。(興味があったら調べてみてください)

自分も相手もちゃんと理解して、自分らしいコミュニケーションを身につけていきたいなら、大人と関わる中で練習することをおすすめしたいです。

学校のクラスはコミュニケーションを学ぶ場としては、色々とハードすぎるとウ・サギは思います。
あなたが学校に向いていないのではなく、学校があなたに(多様な人に)向いた場所になれていないのです。
そこは大人として、ただただ申し訳なく思います。

update 2025/2/7
Q.生きづらさを感じていてネット上で関連するサイトをつい見てしまうが、身近な人に反対される
この記事の担当 やみーペン

Q.自傷、自殺関連のコンテンツをつい見てしまいます。
私自身が生きづらさを感じていて、ネット上で関連するサイト(生きづLABOも含む)やSNSが気になります。ですが身近な人には見ることを反対されます。
やめる方法が見つからなくて困っています。

A.やみーペンはつらい気持ちを話したり説明したりするのが苦手だったから、寂しいとか辛い気持ちを話してるチャットをボーッと見たり、SNSみてると安心する気持ちになったりする時あるから、つい見ちゃう気持ち分かる!
必要ない人には分かってもらいにくい気持ちなのかもだけど、否定しないで必要なこと分かってほしいなぁとやみーペンは思ってしまった。
生きづらさを感じにくくなったら、別のことをしてても過ごせる時間増えるけど……。そんなに早く生きづらくない社会は来てくれなさそうだし、困ったなぁ!

update 2025/2/3
Q.ふいに涙が出たり、ちょっとしたことでも心にささり、夜は特に急に死にたくなって苦しい。
この記事の担当 生きかたカエル

Q.不意に涙が出たり、ちょっとしたことでも心にささって、泣きそうになるし、実際に泣いてしまうときもあります。夜は特に、急に死にたくなって苦しくなります。一人っ子なので、ずっとひとりで抱えています

A.涙が出たり、急に死にたくなったり、苦しいということは、心がちゃんと悲鳴をあげて、SOSを出しているのですね。つらいことではあるのですが、感情が働いている証拠なので悪いことばかりではないとカエルは思います。
そして、ずっとひとりで抱えていたことを生きづLABOに届けてくれて、カエルは嬉しいです。
所長たちは一緒に近くにはいることはできないけれど、離れていても仲間だと思っているし、いつも質問を待っています。
きっと生きづLABO以外にもつらい気持ちを分かち合うところや人はほかにもあるし、いると思うから、分かち合いのつながりが広がれる方法をこれからも考えていきたいと思います。

update 2025/2/2
Q.今日死のうと本気で思うのになぜかいつも結局死なない。私は本当に死ぬ気がないのか?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.何回も、今日死のうって本気で思うのに、なぜかいつも、結局死なないまま次の日を迎えます。私は、本当に死ぬ気がないのでしょうか?

A.実はですね、私たちが心で思うことというのは、いつもちょっと嘘のことが多いのです(ウ・サギ調べ)。嘘だというよりは、正確な真実ではない、まだまだ隠されている気持ちや背景がある、という表現の方が正しいかもしれません。
ウ・サギは、「死にたい」には「安心して自分らしく生きられないくらいなら、死にたい」という条件が入っていると思っているし、そこには「自分らしく生きられる世界もどこかにあるのではないか」という期待がほんの少しだけは入っていると思います。
あなたの「今日死のう」にも、その言葉では表しきれない複雑な感情や、時に矛盾した思いも含まれているのではないかと思うのですが、どうでしょうか。

だから、あなたは本当は死ぬ気はないと同時に、本当に死ぬ気もある、とウ・サギは考えます。

update 2025/1/28
Q.失敗しにくい死に方はなんだと思いますか
この記事の担当 生きかたカエル

Q.失敗しにくい死に方はなんだと思いますか
リスクが怖くて行動にうつせないです

A.カエルは失敗知らずの方法を一つだけ知っています。
それは、老衰です。ただ待つだけで確実に死に至ります。
しかも、行動にうつす必要もありません。

あ、でもそういうことを知りたかったんじゃないですよね。
それ以外のお答えについては、カエルの専門外(おそらく、生きづLABOの所長室メンバーは専門外)なので、お役に立てそうもありません。
ごめんなさい。

ちなみに、カエルが若いころにちらりと読んだ哲学の業界で有名な本「死に至る病」というのがあります(キルケゴールというデンマークの哲学者が書きました)。
そこでは、『絶望』が死に至る病だという言い方をして、自分の存在や自分の気持ちと向き合う難しさや苦しさについて考えています。

もし、あなたが絶望に包まれているとしたら、すでに心は死に至っているのだから、身体も死んでしまいたいと思っているのかもしれませんね。
そう考えると、人間の心はとても脆く弱く、身体は頑丈なのかもしれません。
ただ、カエルとしてはそうはいっても、人間の心もそれ相当に強い側面もあり、身体もまたとても脆い存在でもあると思います。

update 2025/1/18
Q.どうしても死にたくなってしまう。自傷もしてしまうし自分はだめなんだなと思う。
この記事の担当 やみーペン

Q.どうしても死にたくなってしまいます。
自傷もしてしまうし、自分はだめなんだなと思います。
それに、学校に行きたくないんです。
家にいても辛くてどうしたらいいのかわからないんです。
自傷もやめたいのにやめられません。

A.何処にいてもつらい気持ちになってるように思うから、それは死にたくなっちゃうし自傷もしちゃうよねーって思った。
やみーペンは最近、「こうしなきゃ」が自分の中にあるとつらいが強くなる気がして、なんでだろ?って考えてる。「どうでもいいか〜」がいっぱいの時は、あんまりつらいって出てきにくい気がしてるんだよね。

update 2025/1/16
Q.死にたいって思うことはダメなことなんでしょうか?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.死にたいって思うことはダメなことなんでしょうか?

A.何もダメなことはないと思います。今調べたのですが、憲法第19条には「思想及び良心の自由は、これを侵してはならない。」と書いてあり、心の中で何を考え何を思うかが自由であることが保障されています。

そもそも何を思うかは、「思ってしまう」「感じてしまう」「考えてしまう」という自分の意思でコントロールしきれないものだと思うので、ダメだと言われても困っちゃう気がします。
とくに死にたいについては、何かしらのつらさや違和感や虚しさのもたらすものかと思うので、思う側ではなく、そう思わせてしまう社会(死にたい人の周りにあるストレス、理不尽な現実)に目を向けるべきだとウ・サギは考えます。

update 2025/1/6
Q.「死にたくていい、そのままでいい」に所長(代理)さんも賛成しますか?
この記事の担当 ウ・サギ

Q.「死にたくていい、そのままでいい」なんて言葉をよく聞くのですが、所長(代理)さんもその言葉に賛成しますか?全く悪意はなく、寧ろ善意で言われているのに、違和感を持ってしまう自分が嫌いです。

A.その「死にたくていい、そのままでいい」は、「死にたいと思うことを否定しないし、言っても大丈夫だよ」といった意味合いで使われているのでしょうね(たぶん)。でもだとしたら、「死にたいと思うことを否定しないし、言っても大丈夫だよ」という言葉にしてほしいところです。

ウ・サギは死にたい気持ちを抱えており、かなりそれが深刻な時期もあったので、当時「そのままでいい」なんて言われたら「何も知らないくせに気楽なこと言いやがって」と内心ブチ切れてただろうと思います。
どんなに善意だろうと、むしろ善意であればあるほど、自分よりつらくないだろう人から想像力の足りない(と自分は感じてしまう)発言をされるのは、もやっとするものだとウ・サギは思います。

違和感は誰かと一緒に研究・解剖すると、自分への理解も周りへの理解も深めることにつながっていくとウ・サギは感じます。
また何か違和感があったら、いつでも質問をください。

update 2025/1/6