Q.よく使う検索エンジンとかでしにたいって、検索したら心があたたまるような、なにかがでてほしいなと思った。相談できる電話番号とか、検索にでたやつをみていてもつらい気持ちなのは変わらなくて逆に理解されてない気がして心がからっぽになってしまう
A.やみーペンが引いても引いても、ずっと大吉がでるおみくじとか？！心があたたまるような何かは、人によってそれぞれだと思うので日頃から検索エンジンに教えておくと咄嗟の時に出てきてくれたりしてっ、と妄想するゴロン猫です。
回答：しきぶとんゴロン猫
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Q.最後の一歩を踏み出す勇気がありません。どうすればよいでしょうか
A.追い詰められた状況にあることが補足に書かれていたので、死にたいは消えてしまいたいような気持ちというよりは、「死ぬ以外に解決策がない（と感じる）」といった心理なのかなとウ・サギは受け取りました。
死ぬよりも生きる方が複雑で絶望的に思えるときがあるのもわかるのですが、死ぬのもまた大変なことですし、支援を活用して生活を立て直す選択もあるはず…とは言いたい気持ちになってしまいました。例えば生活保護は誰しもにある権利ですし、よかったら生きづLABOのこちらの記事も読んでみてください。
自分では何も方法はないと思っていても、味方がいて知恵や工夫を絞れば方法自体はあって、とはいえそういったサポートが乏しい社会で……生きる選択肢を提案したい思いと同時に、その現実もわかっているからこそ、歯切れのいいことは言えずもどかしいウ・サギです。
回答：ウ・サギ
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Q.世界が嫌い。
頑張ってる人が踏みつけられて汚い人が褒められる世界も、逃げたくても逃げさせてもらえない世界も、でも生きることを強いられるこんな世界も。
なんで生きてるのがわかんない。生きる意味もなくていなくなりたい。
でも生きろって言われる。
A.やどかりから見ると、人間の世界はとても歴史的な世界だなと思います。
今を生きている人たちの苦しみの根源には、苦しんで来た人間の歴史が詰まっていて、人間の生命は脈々と「世界」を引き継いで、引き渡しているんだなと思います。
何を引き受けて、何を引き渡すか、それに必死で取り組むのが「今を生きる」ということなのかな？と人間を眺めていて思います。でもそれは、一緒に引き受けてくれる仲間や、どう引き渡すのか一緒に考えてくれる仲間がいないとあまりに苦しいし、納得できないとも思う。そんな孤独やつらさが、あちこちから聞こえてくる気もします。
悲しみの多い世界で、何を引き受けて、何を引き渡すのか。やどかりは凪いでいる海のように静かで安らかな時間を自分の中に育てて、それを分かち合ったりしていきたいです。
回答：宿貸しやどかり
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Q.タブレットでこのことを調べてて、自殺など、ＹｏｕＴｕｂｅ バレたら怖いです
A.しんどい気持ちを周りに隠して過ごしているのですかね……。自分が何を調べたかバレたくない場合は、ブラウザをシークレットモード（履歴が残らないもの）にして検索して、使い終わったら完全に閉じておくようにすれば、基本的に安心だと思います。やり方についてはブラウザで少しずつ違うので、自分で調べてみてください。
学校のタブレットだとどれくらい管理されているかウ・サギはわからないですが、シークレットモードにしておけば、誰かにタブレットを触られてバレてしまう、ということはないはずです。
回答：ウ・サギ
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Q.部活の合宿で感覚過敏がエグくて全然寝れなくて。居場所がどこにもない気がしてめちゃくちゃ病んだ。楽しいはずだったのに、夜にメンタル死んだ。考えすぎて、どこにもありのままでいられる居場所がない、もう死にたい、って思ってしまった。
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Q.オンラインゲームで繋がった人に「寝た方がいい」と言われ納得できました。親に言われた時は反発してしまいましたが、誰の言葉かによって受け止め方が変わるのを感じています。
A.とりあえず体調優先は大事！なのかも？自分の感覚って自覚することが難しい時はよくあることだから、感情？みたいなものを別の場所において、状況を整理する機会は必要なのかもしれないなぁ～とやみーペンは思った。その時に自分にとって納得しやすい情報を出してくれる存在も大事…！！
回答：やみーペン
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Q.私は学校でいじめられてるわけではないし、家で虐待を受けてるわけでもなく、恵まれた環境にいるとわかっています。なのに、常に死にたいと思ってしまう自分の気持ちがわかりません。どうしたらこの苦しさから抜け出せるでしょうか。
A.自分がどうして死にたいと思ってしまうのか、苦しみながら悩み考えてきて、答えが見えない中にいるのを感じました。常に死にたいと思ってしまう自分の気持ちがわかっていけば、苦しさから抜け出せるかまではわかりませんが、自分を責めることは少しずつ減るとウ・サギは思っています。
いじめられてない、虐待を受けてるわけでもない、とありましたが、それは「恵まれている」のではなく、最低限守られて当たり前だとウ・サギは考えています（守られない状況にある人もいるのが、やりきれないですが…）。ウ・サギはいじめられてないし虐待も受けてないですが、死にたいと思っていましたし、自分で気づいていないだけで、過去に傷つきがあったり、日々疲れてしまっていたり、追い詰められていることはあると感じます。
いじめられてない虐待がないという「～ではない」の要素ではなく、安心していられる場所がある、周りの人に自分のネガティブな気持ちを言える、休みたいときに休めるなど、プラス要素となる恵まれているはあるのか。いじめられてない虐待がないといっても、生きていればイヤなことや悲しいことはあるはずで、それで本当はどれくらい消耗しているのか。そういった角度から考えてみると、自分の「恵まれている」以外の要素が見えてくるかもしれません。もし一人で考えても同じ結論になってしまうなら、誰かと一緒に考える機会があるのが大切だと思います。またよければ質問も使ってください。
回答：ウ・サギ
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Q.親との付き合いをある程度続けていくにあたって、親からされたことを虐待だと認めるのは辛いけど認めないと倫理観がおかしくなる気がしてどっちも辛い。虐待って言葉の響きが強いから…
子ども時代は自己愛的で幼稚な父の機嫌取りと、母の見栄のための中学受験に費やされた毎日でした。いじめの影響で人付き合いがしんどくなって、高校の修学旅行が本気で嫌だと訴えた時も、誰も助けてくれませんでした。その他いろいろ思い出がありましたが、私の実家時代は傷つきの連続でした。
実家を出てからも苦しいことばかりで、ボロボロなのにどうして認めるのが怖いのでしょう。認めなきゃ彼らと同じになってしまうかもしれないのに。それでも、母や父が楽しそうに暮らしてると嬉しいと思ってしまう。死にたいです。
（編集注：質問は一部要約、省略させてもらいました）
A.人間は、なんて複雑な心を持った生き物なんでしょう。生命として自然に育つことを許されず、たくさん傷ついてしまっても、自分を深く傷つけた存在の幸せもまた嬉しい。自分の心と身体に起こっているアンビバレントな反応は、とても苦しいことだろうなと想像しました。
人間という生き物は、心におった傷を癒すために、自分が受けた行為が何であったのかを捉え直す必要があるのかなとやどかりは感じます。でも一方で「虐待」や「被害」など、今ある言葉に充ててしまうと見えなくなるものもあるかもしれない。だって、自分の心や身体が感じてきたことや、受けてきたことは唯一無二でもあるから。無理に言葉にあてはめずに、自分の唯一無二な体験や気持ちを語る機会が、みんなにあったらいいのかな。
やどかりは、あなたとあなたが傷つく原因になった人たちはすでに違う人物で、同じになることはあり得ないと思います。そう思えるための語りを、あなたの命は求めているような気もしました。
回答：宿貸しやどかり
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Q.夜になると、特に原因がなくとも気分が落ち込むということが、ここ数ヶ月ずっと続いています。死にたいと思うほど辛い時もあり、課題にも手をつけられません。夜の希死念慮を和らげるにはどうしたらいいでしょうか。
A.補足の内容も読み、心身のエネルギーの消耗が激しいことで、気分の落ち込みが起こっているようにウ・サギは感じました。ウ・サギの経験則では、昼の自分が無理をしているほど、夜の自分のメンタルが大変なことになります。とはいえ、生活でやらなくてはならないこともあるので、どこでどう力を抜くのか、抜けるのか、というのもまた難しい問題ですよね……。
大学生とのことなので、学生相談室などへの相談もありかと思ったのですが、いかがでしょうか。大学のよって違いは色々あるとは思いますが、心身のコンディションは大変な中でも大学に手厚いサポートを受けて卒業できた、というのをウ・サギは何件も聞いたことがあるので、結構手助けしてくれる可能性はありそうに思います。
回答：ウ・サギ
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