Q.しんどい気持ちでいっぱいですが、人に相談するのが嫌＆怖くてできないです。
A.人に相談するのは、リスクもあるし、ある意味一時しのぎにしかならない虚しさもあるかとウ・サギは思います。相談はデリケートな部分をさらす行為でもあると思うので、リターンも時に大きくても、うまくいかなかったときのリスクも結構なものだと感じますし、相談や嫌＆怖いというのも自然な気持ちだと思います。ただ、一人で考えられることややれることには限界があるので、何かとつながったり、何かの助けを借りることは大切だとウ・サギは思うのですよね……難しい…。
考えること、解決を目指すことよりも、感じるままに身を任せること、休むことが質問者さんにとっては今は大切だったりするのでしょうかね……。何が自分にとっての処方箋になるかもそれぞれな気がするので、相談以外の支援やサポートがもっと充実していく必要があるとは常々感じます。そのためにも、こうやって発信してくれるのは大切で、ありがたいことだとウ・サギは思います。
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Q.「今まさに本人や他者の心身や命の危機がある場合は言動を止めたり互いに折り合いをつけたりは必要だけど、
危機が無い場合は完全に好きに生きてよいし、危機があっても心や体の形は否定や排除や抑圧をされない」
自由とは、こんな感じなのでしょうか？
A.（補足 Q.どんなことも強いられるのではなく、するかしないか選びたいの質問者からの質問です）
カエルの自由論からこんなにも論を展開してくれてありがたい限りです。はい、自由の本質を自分の言葉で表現してくれたとカエルは思います。大きな異論はないです。もう少し、論を深めるとすれば、キーワードになっている「危機」について持っている力の差によって基準が随分と異なるので、力の差がある場合の共通理解が難しいという問題があると思われます。それから、社会的な存在として、自分以外の働きや存在による恩恵を受けている以上、自由が保障されることには何かしらの社会的責任はセットでついてくるとカエルは思っています。それにしても、「自由の保障」がまず先にある、基盤にあると考えます。
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Q.道を歩いていたら、点字ブロックの上に犬のう✕✕があるのを見て、悲しい気持ちになった。
A.それは悲しいかも…色んな事故のような出来事は避けられないこともあるけれど、ちょっとした親切や行動で避けれたりする事故なら、防げた方が素敵な社会になるなとやみーペンは思った。どうやったらそんな社会になるかのアイディアはみんなで共有すると色んな視点が集まるのかも？？
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Q.曜日や時間に関係なく誰でも無料で使える、
家と病院以外で安全に横になって休める居場所が欲しい。
精神的に不安定な時など、
何かしらの理由で家にいたくない時に、
安全に休める家以外の居場所があればいいのになと切実に思う。
どう思いますか。
A.そういったものが欲しいし必要だとウ・サギも思います。とても同意なので、現実的にどうすれば運営できるだろうか…制度を作ってお金が出るようにするか、見守りの人が何かリモートワークをしながらなら場所代くらいは稼げるか、引退して年金生活をしているなど稼ぐ必要がない人を活用するか…といろいろ考えてしまいました。
補足には専門家の助けも受けられると望ましいとありましたが、専門家にはつながる手助けをしてくれるくらいの機能で、安全な無料の居場所（侵害はされないで守られる）に特化している方が運営しやすい気がします。何にせよ、そういった居場所があるといいなと思いました。
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Q.お金を使うのがやめられない。具体的にはコスメや化粧品。かわいくなりたいというか、かわいくならなきゃいけない、今の私は世間的に見て最悪、という強迫観念に囚われている。お金がなくなってきてそろそろやばい。毎日しにたい。
A.いわゆるルッキズムの力が強烈に働いている状態だと受け取りました。
「強迫観念に囚われている」という表現に自分を俯瞰で見る力も感じますが、頭でわかっても気持ちはどうしようもないのだろうと想像しています。
ちょっと話がズレてしまうかもしれませんが、ウ・サギは最近「非モテ」についての本を読みました。そこでは、非モテを気にする心理を深めていくと、生きづらさはもっと根深い（生育環境などの）部分にあって、それらの問題を「恋人がいないせいだ、恋人がいればこの悩みは解決する」と非モテに集約してしまう現象が起こっている、みたいなことが書かれていました。（そもそも非モテ自体もルッキズムと関係するトピックですが）ルッキズムも、それに近しい部分がありそうに思っています。
例えば、周りに蔑ろにされた経験、比較されて否定された経験などがあって、そこのわかりやすい理由と突破口として「かわいくない・かわいい」に思考がいくのではないかといったイメージです。だから、囚われる自分からの解放はすぐには難しくても、見た目を気にしてしまう自分を語って、自分と社会への理解を深めることが、少しずつ何かにつながるような気はしています。
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Q.生きづlaboってどういう目的で運営してるんですか？
A.生きづらさをテーマに、我々が暮らす今の社会について自分の問題として考える機会を作るためです。その先には社会の都合に人が合わせるのではなく、一人ひとりの願いや思いがを持ち寄って社会をつくっていく仕組みや考え方を広げたいという野望があります。
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Q.今の小学生羨ましい〜！ ランドセルいろんな色あるんだもん！ 私が小学生の頃はほとんど赤と黒だったよ！ ミントグリーンとかいいよね〜！
A.ミントグリーンはいいですね。カエルに近い色です。カエルは周囲の色にあわせて色を変えることができる肌をもっているので、ランドセルもそうした変幻自在な色を持つランドセルなら持ちたいかもしれません。ただ、小学生がなぜ義務でもないのに、ランドセルをあんなにも背負うのかは不思議ではあります。
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Q.Q.「マイノリティは社会に変わることを求めずに自分が変わるべき」みたいな表現を見てショック
の質問者です
正確な表現は覚えてないので
もしかしたら私が見た表現は
「私は〜と思う」という表現だったかもです
でもショックだったのは確かです
A.誰がどんなふうに言った言葉かさておき、ショックを受けるときというのは、ショックを受ける側に何かしらショックのもとがあり、それがある表現に触発されたという理解をするのが妥当だとカエルは思っています。
そして、ショックやストレスについては、最近聞くようになった「予測誤差」に関係していることも多いというのがカエル調べの結果です。つまり、ショックを受ける側の想定や許容範囲という枠組みがあり、それを揺るがしたり、超えてしまうような表現に出会うときに起こるものかなと思います。
生きている以上はそうした出来事は起こることだと思うので、脳や心の災害みたいなものだと理解してみるとどうかと思います。人によって脳や心の構造は違うので、こんな災害には弱いとか強いとかそれぞれ違いそうですし、そうなると災害への備えも人によってずいぶんと異なるのかなと思います。ただ、どんな災害に弱いのか分析できると災害を防ぐ方法（物理的に危ない事物から距離を置くとか、避難訓練をしておいて遭遇してもびっくりしないようにしておくとか）や起こってしまったときの対処法（どこに逃げるか、誰を頼るのかなど）も策を講じることができそうだとカエルは考えてみました。
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Q.体型について悩んでいます。健康的な人に憧れますが、不健康だと美しくないと言われるのは悲しいです。私は、どんな体も綺麗だし、全員が美しくある必要はない気がしています。どんな自分でいるのがいいでしょうか？
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Q.いつも不安を感じてしまっていて、たくさん考え過ぎて疲れていることが多々あるんです。昔の嫌な自分を思い出したり、みんなは私をどんなふうに思っているのかなとかいろいろ考えてしまいます。自分のことが嫌いです。どうすればいいでしょう。辛いです。
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