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タグ哲学
Q.おすすめの本があればたくさん知りたいです!
この記事の担当 所長室

Q.皆さんからよく出てくる専門概念を詳しく知りたいので、これは良かった!ぜひ!というおすすめ本があればたくさん知りたいです!また、かえるさんがよくおっしゃっているようなこんな社会はどうかという新発想や持論はどうしたら皆さん思いつかれるのですか?

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*記事バージョン* ※読みやすさを考え、動画の字幕から一部変更している部分があります 

カエル 本はいくつかあるよね。何回か紹介したと思うけど、依存症・やめたくてもやめられないは『人を信じられない病』っていう、小林桜児先生という横浜のお医者さんが書いた本がめっちゃいいよ。おすすめ。これはそんなに難しくないからね。わりと一人でも読める。やめたくてもやめられない悩みに目から鱗だね。
ウ・サギ ウ・サギは『被抑圧者の教育学』ですかね。でもこれ、あまり読みやすい本ではないですね。パウロ・フレイレっていう、結構ガッツリ活動してた人の信念を書いた本というか……。簡単に言うと、誰か教える人がいて知識を与えましょうみたいな銀行型教育……。
カエル 入れ物ね。学ぶ人が入れ物になって注ぎ込むみたいな……それで銀行。
ウ・サギ じゃなく、みんなで対話することが大事だよっていうようなことが書いてある本。すごくウ・サギは好きだけど、読んでほしいかっていうと非常に微妙かなっていう気はしますね。
カエル おすすめはできないね。高いしな……。
ウ・サギ ただ、そこから結構概念とか理念を貰ってるというか、整理させてもらった感覚はあるな〜っていう気はする。あと『心的外傷と回復』とか?
カエル あれもいい本だけど、一人じゃ読めない。だから、おすすめしたいけどおすすめできないっていう微妙な本しか……みんなで読むんだな。みんなに「やってくれ」って言われてたね、『心的外傷と回復』は。
ウ・サギ ハーマンさんは信頼できる感じですよね。『心的外傷と回復』の作者さんですけど。
カエル ハーマンさんは信頼できる。『フェミニズムはみんなのもの』あれ、良くない?
ウ・サギ あれもいい本ですね。あれは読みやすい、めちゃくちゃ。
カエル やっぱり人権について本質を学ぶなら『フェミニズムはみんなのもの』を読むといい。フェミニズムっていうと、女性の解放みたいな方の専門かなって思うけど、実はみんなに共通する弱い者が権利を持つことなんだよっていうことについての本。フェミニズムっていう考え方は幅広くいろんな人の人権を守ることなんだよって言った、アメリカの代表的な活動家……(ベル・フックスさん)
ウ・サギ 「『みんなを縛ってる●●らしさから解放されよう』っていうこと全てがフェミニズムですよ」みたいな話で……書いた人も、フェミニズムだけじゃなく人種的にもマイノリティだったかな? 複数の複合的なマイノリティであるからこそ、視点が深い感じはしますよね。これは読みやすい。文句なしにおすすめ。
カエル やみーペンは?
ペン あまり読まない。
カエル ジェラートの本……無いね。
ペン 無いね。
ウ・サギ それ専門概念じゃないんじゃない……?
カエル あれじゃない? メンタライゼーションじゃないの? 最近。
ペン わりと最近読んで、しっくりはきたかもしれない?
カエル 愛着のことで苦しんでる人は、メンタライゼーションを読むと……。
ウ・サギ (タイトルは)『メンタライゼーションでガイドする外傷的育ちの克服』ですね。……(質問文から)『どうやったら思いつかれるか?』
カエル 勝手に思いつくんだよ、カエルは。
ウ・サギ 経験や情報を蓄えていくと、ある日突然繋がるんですよね。
カエル 分野に関係なく、いろんな人の希望とか困ってることとかを情報収集して……今の社会の制度とかも触れる場面が多いから、「これ変だな」って思ったり「これとこれが繋がったらこうなるじゃないか」っていうことが必然的に思いつくから……これは場数だね。
ウ・サギ 本とかじゃなくて、いろんなものと出会うことで起こるね。
カエル 現場! 生活している人が今何で困っているかとか、どんなものがあったらこんな状況にならないかってずっと考えてるから……ずっと考えてると浮かぶんだわ。でも、いいこと浮かぶだけじゃ何もできない……。だけど浮かばせとくと、実現が近くなったときに役に立つことがたくさんある。カエルは一つ、すごく思ってることがあって……思いついたこと以上のことはできないっていう持論がある。だから、思っといたり言っとかないと……「そんなの無理じゃん」っていうことを、どんどん思いついたり言ったりすることが、実現するための必須条件。だって、思った以上のことなんてできないじゃん、誰も。だから、思うのは風呂敷いっぱい広げるんですよ。だからいいんだよ。やみーペンが「ジェラート屋やりたい」っていつも言ってるのは、やるために言ってるんでしょ?
ペン えっ?
カエル 違うの? あれ。
ペン 分かんないね。
カエル いつかできるかもしれないじゃないか。「やみーペンさんに、この後継者がいなくなったジェラート屋さんを継いでください」とかって、どっかから来るかもしれないでしょ?
ペン それは言わないと来ないね、そんな話は。
カエル 言いふらし作戦、大事。
ペン 「ジェラート屋をやれる車が欲しい!」みたいなこと?
カエル 言っとくの、そうやって……そしたら何かがやってくることがあるから、まず思いついて、言いふらす。大事です、これは。そしていろんな人の現実を見る、大事です。

update 2026/5/7
Q.「本人の意思」を持ち出して困難や被害をその人のせいにするのは残酷すぎると感じる
この記事の担当 生きかたカエル

Q.追い詰められた状況で他の選択肢を選べなかった人に対し、「本人の意思で選んだ自己責任だ」として困難や被害をその人のせいにする風潮は残酷すぎると感じます。仮に他の選択肢があったとしても、すべてを当事者の責任に帰結させる考え方について、どう思いますか?

A.選択肢がなくて選ばざるを得ない状況は自由意思の選択ではないとカエルは思います。特に被害や困難に関しては、当事者の意思や選択の責任を問うようなケースがありますが、それは論点のすり替えが多いとカエルは思っています。
どんな本人の意思や選択があったとしても、被害や困難を受けてもいい人はおらず、責められるべきことはないのです。ましてや、多くの被害や困難を被った人たちは選択や意思に対して十分なチャンスがなかった、あるいは奪われてきた場合が多いです。当たり前のことを当たり前に保障されなかったことはとても分かりにくく、最後の結果だけを見て、自己責任を問うことは、今の社会の生きづらさを引き起こす大きな課題だとカエルは思っています。
何だか、難しく書いてしまいましたが、質問者さんの「残酷すぎる」という訴えにはカエルは強く賛同します。

回答:生きかたカエル

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update 2026/5/4
Q.自分がなりたいと思う職業が分からないです
この記事の担当 所長室

Q.自分がなりたいと思う職業が分からないです。医療に関わる仕事かなとか思うけど、両親が望んでいるのを感じているからこう思うのかなとかいろいろ考えちゃってます。職業ってどうやって決めるんでしょうか?

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update 2026/5/3
Q.ネットで「障害者と付き合うの大変。まともな障害者もいるのに」という愚痴を見て辛くなった
この記事の担当 ウ・サギ

Q.ネットを見ていたら「障害者と付き合うの大変。まともな障害者もいるのに。」という愚痴が書いてあって、辛くなってしまいました。
その人の言う「まとも」とは、きっと他人に迷惑をかけない障害者のことを「まとも」というんだなと。
すごく生き辛いです。

A.グサッとくる言葉ですね、それは…。付き合うのが大変な相手がいるときに愚痴を言うのは時に必要なことだと思うのですが、どこで言うのか、どのような言葉を使うのかは考えてほしい…とウ・サギは思います。本来は「とある人との付き合いが大変で、自分のキャパを超えている」という話であって、そこに属性を登場させる必要性もなければ、余計な一言(まともな障害者も~)をつける正当性もないよね?とウ・サギはモヤモヤ、憤りでちょっとメラメラしてしまいました。
ちなみに、ウ・サギはその人の言う(多くの人の言う)「まとも」は、「自分にとって把握、了解、許容が可能である」という意味合いだと感じています。だから「まとも」の範囲が狭いのは、その人の知っている世界が狭く余裕がないという話だと思うのですが・・・多くの人がそうだから、ここまで生きづらくなってしまっているのですかね……。ウ・サギは生きづらさについては詳しい方ですが、社会的立場の強い相手への見識は浅いし自分が傷つけられてしまうこともあるので、そんなときは「こいつ、まともじゃない!おかしい!」と思ってしまうときもあります。逆に生きづLABOに来てくれるみんなのことは、まともだといつも心から思っています。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/2
Q.哲学関係で何かオススメの本はありますか?
この記事の担当 生きかたカエル

Q.前に配信で哲学する事をオススメしていたと思うのですが、それ関係で何かオススメの本はありますか?出来るだけたくさん知りたいです

A.三木清さんの「人生論ノート」がカエルのお気に入りです。少し前に読んで興味深かったのは西研さんの「哲学は対話する」です。苫野一徳さんの本はわかりやすくて読みやすいですし、子どもにも哲学を伝えようとするマインドがいいなぁと思います。「『自由』はいかに可能か?」は本質を考えるうえで、面白いと思いました。
外国の人でいくと、やはりパウロ・フレイレの「被抑圧者の教育学」がマインド的にはバイブルだと思いますが、分厚くて表現が独特で読み進めるのに苦労しました。カエルがかなり若いころ、いくつかヨーロッパの有名な人たちの哲学書を読んでみたことがありましたが、キルケゴールの「死に至る病」はとても印象的でした。今の時代においても通じることが書かれていると思うのですが、何せ難解で最初の1行を読み解くのにしばらくかかったという記憶があります。
もしも、質問者さんが難解な書を読み進めるのが得意なら、ぜひ読んでみて、感想などもらえると嬉しいです。

回答:生きかたカエル

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update 2026/5/2
Q.大好きなぬいぐるみさんと結婚したいが社会から変だと言われている気がする
この記事の担当 ウ・サギ

Q.大好きなぬいぐるみさんを彼氏としてもう2年交際しています。ぬいぐるみさんと結婚したいのですが受け入れてくれる式場も少なく社会から変だと言われている気がしています。でも本気で愛してるんです。人を愛する事と何が違うというのでしょうか?

A.なるほど…熱量がとても伝わってきました。愛の形は実に多様なものだと思いますし、ぬいぐるみさんが彼氏でも誰かの人権を侵害することはないはずなので、結婚式を挙げたいならその希望が叶うことをウ・サギは応援したいです。理解や共感をしてくれる人は多くないかもしれませんが、誰かに否定される筋合いもないし、式場としても適切な費用を払ってくれるなら、たぶん問題はないよね…?と思いました。(ウ・サギは相手が何者だろうと式場で結婚式を挙げる気は一切ないので、事情は全然詳しくないですが…)
愛とは何か、愛するとは何かという定義は様々だと思います。ちなみに、ウ・サギは人(独立した自我と複雑な感情をもち、自己選択をする存在)を愛することと、ぬいぐるみを愛することは別物だと思いますが、そのどちらも愛とは言えるだろうし、そこに優劣をつけるつもりもありません。ウ・サギの思う愛の定義はけっこう明確にありますが、説明すると「言わんとしてることはわかるものの、その愛は高度だし、付き合ってくれる相手はいなさそう」みたいな反応をこれまではされてきたので、若干悲しい気持ちになりながら、愛は多様で時に理解し合えないものなのだと割り切っています。といっても、他者を侵害する言動を伴ってしまっているなら、どんなときもウ・サギはそれを愛とは呼びたくはないです。
愛について語ると迷子になっていきそうですが、お互いの好きを尊重し、違いを間違いとせず、リスペクトし合えるような関係がたくさんある社会を作っていきたいところです。

回答:ウ・サギ

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update 2026/5/2
Q.前質問した者です。回答を読んで自分の考えを送りたくなりました。
この記事の担当 所長室

Q.一回死んで生き返りたい、という質問をしたものです。回答を読んで自分の考えを送りたくなりました。生き返ったときは自分のままかなぁ、と思っています。別の人(生物)になったらそれは生き返りではなく転生ではないかな、と思うからです。この考えで、記憶とかもそのままです。嫌な記憶だけでも消えててほしいとは思いますが。生き返り方は、突然、生き返りました、って帰ってくるくらいがいいのかなと思います。もし火葬されてしまったあとだったらどうなるのだろうとは思います。

A.質問者さんの考えを送ってくれて、ありがとう。死ぬのも突然だけれども、生き返るのも突然ということは、再開の人生に向けての準備や心づもりを念入りにしておくこともできないから、死ぬことも生き返ることもフェアな感じがしました。
火葬され灰になったら細胞から生まれ変わり嫌な記憶も消えている、お風呂上がりのようなスッキリ感を持ちながら生き返りたい気もします。死んだように頑張れ、とか言われたらゴロン猫は一回死んで生き返ってきますと一度その場にNOを表明し、ひと息つきにドロンとしたい。今夜は死んで朝生き返る練習をするつもりで布団に入ってみようかな。

回答:しきぶとんゴロン猫

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update 2026/4/20
Q.感情を波に例えるのは言い当て妙だと思う。
この記事の担当 ウ・サギ

Q.感情を波に例えるのは言い当て妙だと思う。荒れているときは制御不能なのに、波が引くと形は何も残らない。辛くて号泣したのは数日前のことなのに今はその激情を綺麗さっぱり忘れている。私、本当は新境地でもっと頑張れたのかな?自分のことが信用できない。

A.質問者さんの言っているような性質についても、自分にはどうしようもない自然な現象という意味でも、確かに感情を「波」と呼ぶのはすごく適切な例えかもしれないですね。
ただ、ウ・サギの経験則だと、安定と荒ぶるのを繰り返すのは心の充電残り5~20%の状態で、5%未満に枯渇すると鬱の重たい波が続くので、いける時もあるからと無理をするのはやめておきましょう……!と伝えておきたくなりました。
もっと頑張れたかも?と考えてしまうのもとてもわかりますが、感情さんは自分を守るために一生懸命働く存在で、思考さんは後付けであれこれ言う無責任な部分のある子だとウ・サギは思っているので、質問者さんは当時最大限にベターな選択をしたのではないかと感じました。折り合いをつけることはそう簡単じゃないと思いますが、まずは自分を信用できそうなくらいに気持ちが安定するまで、自分をケアすることを頑張ってみるのもいいとウ・サギは思います。

回答:ウ・サギ

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update 2026/4/17
Q.公立高校の受験に行ってきて疲れたし虚しくなりました。
この記事の担当 所長室

Q.公立高校の受験に行ってきました。ずっと、緊張していたからかすごい疲れました。卒業式は、2日後です。受験は、3年間頑張ってきたのがこの日のためだけってなんか虚しくなりました。きえちゃいたい。これからどうやって、過ごすのがいいと思いますか?

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update 2026/4/12
Q.働くの定義を話している動画を見て反射的にお金がほしい欲はなくさないとだめ?と考え込んでいた
この記事の担当 生きかたカエル

Q.皆さんが働くの定義について話している動画を見て、初見の時は反射的に「お金が欲しいという欲は自分の中にあったとしてもなくさなきゃいけないの?そういう欲を捨てきれないのはおかしいのかな…?」と思ってしまい、考え込んでいました。でも、よく考えたら「お金を稼ぐのが働く」みたいになってる社会の構造が生きづらいよねという話をしているだけであって、その構造の社会の中で生きているならお金が欲しいという欲はあっても仕方がない、私が悪いわけではないのかな…?と思いました。社会のせいにしても良いですか…?(見ていた動画→質問返答257 Q.働くって何ですか?働かなきゃ生活できないもの?お金を稼ぐためのもの?働くことって義務なの?生活保護だって長期は病気で働けない人限定じゃん)

A.お金が欲しいと思ってしまうのは今の社会の構造においては自然なことだとカエルは思っています。ただ、みんなが立ち止まらずにお金がほしい~ってなってしまうと、思考や検討をせずに知らないうちに自分たちの首を絞めてしまったり、弱い者を置き去りにしてしまったりするので、それは気を付けたいなとカエルは思うのでした。特に今の時代のお金への欲は情報や圧に踊らされている側面が強いので要注意だし、こういう議論をしていくことが大切だと思うのです。

回答:生きかたカエル

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update 2026/4/11