Q.みんなにあいたいみたいなの苦手です。ごめんなさい。オンライン上だからいきづラボが楽しいのに、リアルな話がちょっとでも出たとたん異様な恐怖を覚えます。ごめんなさい
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update 2026/5/30
タグ心の悩み
update 2026/5/30
Q.健全に自分軸で生きるってどういう状態？好きなことして生きたいけど、行動選択の理由が全部「自分にとって良いから」になってしまったら人のためにならない。必ずしも人のためにせねばとはないかもだけど、でも自分にばかり意識が向くと人に何も与えられない 人に何も与えられない人って人間的に良くないというか薄っぺらい人間ですよね、みんなは人に与えたいなにかを持っているのに自分だけ自分にばかり意識が向いてしまって、自分ばかりかわいいってなってるのが本当にしんどいです、でもそう思っているように端から見えるから前知り合いにそうやって指摘されたんだろうな、、
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update 2026/5/30
Q.高校一年生です。行こうと思っているLGBTQ+関連のイベントで胸の膨らみを潰せるインナーの会社が販売をするのを見て、ほしいと思ったけど買ったときとか着たときとか洗濯とかで親にバレたくなくてほしいけど買うのが怖い。どうすればいいですか？
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update 2026/5/30
Q.親のことが苦手で、離れたいし、自立しないと将来困るだろうな…みたいな気持ちもあるのに、離れるための行動が一定のライン(自分でもよく分かってないけど何となくある気がする)をこえると不安になって親に甘えたり抱きついたりしてしまいます。困る…。
A.良くも悪くも親への執着のような気持ちがあるのかなと思いましたし、それは（補足にもあったように）「こんな子ども時代を過ごしたかった」という悲しみから生まれる感情なのかなと想像しました。それは自然な感情だと感じますし、自分にとって簡単に癒したり手放したりできない痛みにも思ったので、いくら親から離れたいし離れるべきとわかっても、うまく割り切れないものがあるのかなと感じています。
また、身近に親以外との付き合いもあまりないとあったので、湧き上がる感情がすべて親に向かっていく側面もありそう…？ともちょっと思いました。（特に過去の経験から蓄積してしまっている）感情というのはある種無差別というか、何のきっかけで誰に向いてもおかしくないものだとウ・サギは感じていて、もし何か他に頼れそうな関係性ができたら、甘えたいがそっちに向かっていくこともあるのかも…？と思います。それもそれで、依存したくてしょうがなくて苦しくなる、なんてこともあるわけですが……。
親から離れたい以上困るのは事実ですが、自分の気持ちに気づいていることや感じられることは、自分が自分として生きていくために大切なものにウ・サギは思いました。
回答：ウ・サギ
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update 2026/5/28
Q.「罰を受けたい・自分は不幸であるべきだ」という思いと、「普通に生きたい」という2つの相反する思いが毎日のように自分の中でせめぎ合っています。幸せを願ってしまう自分が傲慢で醜くて自己嫌悪が止まりません。
A.補足に詳しく書かれていましたが、（記事を読む人に話がわかるように少しだけ情報を出すと）自分の出生の部分に複雑な感情を抱いているのですね。質問者さんが背負うべき罪ではないとウ・サギは思いますが、自分が誰かを犠牲にした存在であるということをどうしても意識してしまい、どんな気持ちを抱いても自分を責めてしまう状態なのは伝わってきました。
自分の幸せを願う気持ちは、ウ・サギは生存本能のようなものだと思っています。生きていればお腹が空くように、生きていれば自分をなるべく快適な環境で存続させていこうとする力がどうしても働くのかな……？と。だから傲慢とかでなく、もはやトイレにいくのと同じくらいの、生理現象と捉えるのはどうでしょうか。生理現象に従ってあげるのか、罰を受けたい気持ちを優先するのかは、そのときで決めていいと思うし、あとで方向転換してもいいとウ・サギは思います。
ちなみにウ・サギは誰かを犠牲にしてここにいるというよりは、様々な運の巡り合わせによって、たまたま自分という個体が生存してしまった、という考え方をしています。過去には無数の分岐があって、そもそも母と父がそもそも出会っていなければとか、少しタイミングが違えば別の人と結婚していたかもしれないとか、自分が存在せず自分以外の誰かが生存していた世界線もいくらでもあり得たと思います。だからそれらの責任や罪は、誰か一人の行動や存在に押し付けることのできない、複雑な巡り合わせの産物だとウ・サギは思っています。
回答：ウ・サギ
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update 2026/5/28
Q.同性の好きな人？のようなものがいるのですが、どうしたらいいのかわからないです。特に距離感がどうしたらいいんだろうって思ってます。
A.補足の内容も読みましたが、質問者さんの心に、自分の「好き」をどう理解しどう取り扱っていけばいいかの戸惑いのようなものがあるのかなと受け取りました。
「好き」というのは、本当に複雑で不思議な感情だ思うので（いつの間にか生まれていたこともあれば、なぜかいなくなることもあるし、好きの形や温度が変化していくこともあります）、どうしたらいいのかわからないのも自然なことだとウ・サギは感じます。異性相手であれば世の中の普通と言われるものに乗っかって、好き→付き合いたい→頑張ると定まるのかもしれないですが、本当は一人ひとり深めたら、好きな人との距離感やアプローチは様々だとウ・サギは思っています。ウ・サギはなんとなく世の中の普通に自分の気持ちを当てはめて行動してしまったこともありますが、あとで考えたらそれは自分の求めていたものとは違って、すごく後悔したこともあります。
だからわからないはわからないのままで、どんなことがわからないのか、逆にどんなことならはっきりしているのか（一緒にいると楽しい、嫌われたくないなど）、自分の気持ちの観察をもう少し続けるのもいいかもしれないと思います。あまり役に立たない回答だったらすみません。
回答：ウ・サギ
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update 2026/5/28
Q.親に今やりたいことや進路を伝えたら絶対やめろってあの手この手でぐちぐち言ってくる(対面でもLINEでも)普通にレール乗った選択じゃないから、、自分で意志を持って動きたいからとりあえず口出しをやめさせてほしいです。
A.困った親ですね… カエルがレッドカードをもって笛を吹きながら、退場を促したいです。それだけあの手この手を使うのなら、いっそのことあの手この手を分析するぐらいの構えで、親の必死さを少し引いたところから眺めるぐらいでけっこう楽しめるかも？と思いました。人の人生や意思にずかずかと侵入してこれるのって不思議です。特に親は子どもにずかずかと踏み込んでいいというルールがあるのか？ってほど、当然の顔をしてやってくるのはどうしてなのか、いつも考え込んでしまうカエルです。親の生態が分からないので、どうやったらやめさせられるかはすぐに案は浮かびませんが、ぜひ傾向と対策を考えてみてほしいです。
回答：生きかたカエル
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update 2026/5/28
Q.すごいイライラすると自分の頭を平手でバシバシっ！って叩いてしまう。昔、自分の身体叩いて叱られたことが何度かあるから、良くないのだとは思うけど、自分の身体叩いてるだけ良心的だと思ってほしい、と考えてしまう位イライラしてることもわかられたい。
A.イライラの解消方法ってそれぞれで工夫してるものだと思うから、簡単に方法をやめろ！って言ったり止めないで欲しい……とやみーペンは思うんだけど…でも、痛いと思われる行動をされると心配の気持ちが湧いてきて止めるように言ってくるのかなぁ？だとしたら他の方法を一緒に考えてくれたりイライラを受けとめてくれてもいいよね！
回答：やみーペン
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update 2026/5/28
Q.いつも通ってる所の支援者に、あなたのお家は家族が協力的だから良いね。って言われた。
それなら、もし私が家族と喧嘩して仲が悪くなったら、私はいい子じゃなくなって、助けたくない人になるってこと？
A.質問者さんとその支援者の関係性や、会話の文脈が十分にはわからないので推測になりますが、協力的だから「良いね」は、「あなたは良い子ね」という意味ではなく、「その環境はあなたの助けになるから、良かったね」という意味だとウ・サギは感じました。「支援しやすいから私にとっても良かった」という意味合いもあるかもしれませんが、それはあくまでグッドな「状況」だねという話で、非協力的になったら少し残念な気持ちになることはあったとしても、質問者さんへの評価や、助けたい・助けたくないに影響はないのでは…？とウ・サギは思います。
少なくとも、ウ・サギの知っている信頼できる支援者で想像すると、家族と仲が悪くなったからといって「いい子じゃない」とか「助けたくない」となることはありません。もしそれで助けたくない人にするような支援者なら、そもそも信頼できる人じゃなかったという話になるかとは思います（それはそれで残念なことですが…）。信じたい、でも怖い・・・と不安になってしまう気持ちはなかなか止められないとは思いますが、家族と仲が悪くなったから助けてもらえない、とはならないようにウ・サギは感じました。
回答：ウ・サギ
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update 2026/5/28